In der heutigen Folge des Power Performance Podcasts quatschen Paul & ich darüber wie viel Zeit wir mit dem Schauen von Trainingsfootage verbringen & worauf wir beim Anschauen achten, ob Selbstdisziplin egal ist & nur Motivation zählt, wie wir Achtsamkeit in unseren Alltag integrieren, unsere Gedanken zur Mittelfußdebatte und viele weitere Themen!

Zeitstempel:

Introtalk (0:29-19:16)

Punkte, auf die wir beim Anschauen von Trainingsfootage achten (19:16-38:35)

Motivation vs. Selbstdisziplin (38:40-58:00)

Achtsamkeit (58:00-1:13:30)

Mittelfußdebatte (1:16:00-1:27:00)

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