In der heutigen Folge des Power Performance Podcasts quatschen Paul & ich unter anderem über folgende Themen:

- Umgang mit Ablenkung im Training -> im Kontext eines Trainers/einer Trainerin, der/die im Gym arbeitet ODER eines Coaches, der/die im gleichen Gym trainiert wie seine Trainees

- Umgang mit als schlecht wahrgenommenen Sessions und die damit entstehende Frustration 

- ob wir manchmal Angst in unserem Job erleben (Trainingsplanung, Gespräche mit Trainees, Podcastaufnahme) 

- Korte 3x3

und über viele weitere Themen!

Viel Spaß bei der Folge :)

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In der heutigen Folge des Power Performance Podcasts quatschen Paul & ich unter anderem über folgende Themen:

- Umgang mit fehlendem Fortschritt trotz hohem Einsatz, passendem Schlaf und guter Ernährung

- unsinnige Techniktrends

- wie wir damit umgehen, wenn ein Trainee zu einem anderen Coach wechselt

und über viele weitere Themen!

Viel Spaß bei der Folge :)

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Nach einer längeren Pause sind wir wieder da und fassen in der aktuellen Folge die vergangenen 3 Monate zusammen!

Viel Spaß bei der Folge :)

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In der heutigen Folge des Power Performance Podcasts haben Paul & ich Markus Patschke zu Gast!

Wir bekommen einen Einblick in das Training von Markus, quatschen über seinen Gewichtsklassenwechsel in die Offene, wie sich 375,5 kg auf dem Rücken anfühlen, seinen Beruf als Zoopädagoge und über viele weitere Themen

Viel Spaß bei der Episode! :)

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In der heutigen Folge des Power Performance Podcasts quatschen Paul & ich unter anderem über folgende Themen:

- Umgang mit unerwartet guter Wettkampfperformance für das anschließende Vorgehen im Training

- sportpsychologische Konzepte, die für unser eigenes Training von besonderem Wert waren/sind

- wie wir innerhalb eines Trainingsblocks Progression planen im Hinblick auf relative Intensitäten

und über viele weitere Themen!

Viel Spaß bei der Folge :)

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In der heutigen Folge des Power Performance Podcasts lassen Paul & ich die vergangenen Wochen Revue passieren. Wir quatschen über die Deutsche Meisterschaft 2024, die ASP Tagung, Bundesliga, etc.

Viel Spaß bei der Folge :)

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In der heutigen Folge des Power Performance Podcasts quatschen Paul & ich unter anderem über folgende Themen:

- wie wir die durchschnittliche Intensität bei den unterschiedlichen Lifts planen und ob wir die Metrik tracken

- Umgang mit politisch schwierigen Meinungen von Athlet*innen

und über viele weitere Themen!

Viel Spaß bei der Folge :)

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In der heutigen Folge des Power Performance Podcasts haben Paul & ich Percy Covic zu Gast!

Wir quatschen über seine bisherige sportliche Laufbahn (vom ersten Schritt ins Gym, hin zu seinem ersten Powerlifting Wettkampf bis zu seinem internationalen Debüt), wie er es geschafft hat 3 Wettkämpfe innerhalb von 15 Wochen anzugehen und sich nicht zu verletzen, sein Ernährungsverhalten, Athlete Identity & wir lernen ihn auch außerhalb des Sportkontexts etwas mehr kennen und quatschen noch über viele weitere Themen! 

Viel Spaß bei der Episode! :)

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In der heutigen Folge des Power Performance Podcasts quatschen Paul & ich unter anderem über folgende Themen:

- Umgang mit der Ungewissheit auf der diesjährigen Deutschen Meisterschaft nicht starten zu können

- Trainingsplanung bei schlechten Hebeln

- persönlich größte Herausforderung als Coach

und über viele weitere Themen!

Viel Spaß bei der Folge :)

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In der heutigen Folge des Power Performance Podcasts quatschen Paul & ich unter anderem über folgende Themen:

- Unterschied zwischen Deload und leichten Introwochen in der Trainingsplanung

- Fatigue Singles

- warum wir nicht nur SBD nutzen in der Trainingsplanung für Powerlifter, um Hypertrophie zu erzeugen

- wie wir dazu stehen die Kniebeuge auf dem Wettkampf leichter anzugehen, um für das Kreuzheben mehr Ressourcen zu haben

- ob Coaching im Powerlifting wie anderen Sportarten irgendwann vor Ort stattfinden wird

und über viele weitere Themen!

Viel Spaß bei der Folge :)

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