In der heutigen Folge des Power Performance Podcasts quatschen Paul & ich unter anderem über folgende Themen:

-  das absolute Minimum an effektivem Training für einen Elite-Lifter

- Lockoutverhalten beim Kreuzheben von super heavyweights

- inwieweit wir als Coaches davon profitieren selbst auf Wettkämpfen zu starten 

- wie wir den Fortschritt unserer Trainees tracken

und über viele weitere Themen!

Viel Spaß bei der Folge :)

In der Folge genannte Links:

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