Four Ladies Chatroom 「四個女人多個噓」

11月10日 第二十四集 四個女人多個噓 - 回望 (回顧過去，展望張來)

等我哋同您一齊嘘寒問暖，分享生活㸃滴

今集我們四個主持人想同大家回顧過去六個月的成長經歷，我們如何從零的電台節目主持經驗，到今天能够自己一手一脚去唸節目主题、剪接、請特别嘉賓等等。當中有好多好笑和挑戰想同大家分享一下，例如我們第一次錄音，用了三至四個鐘，只錄到半小時的節目内容，又如何面對lockdown不能在studio錄音的挑戰等等！

今集係 四個女人多個噓 2021最後一集係2ac度播放，雖然大家有㸃唔捨得!!但我們相信只是停一停，休息一下，明年2022我們再和大家係大氣電波中再見

祝大家明天會更好!!

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11月3日 第二十三集 四個女人多個噓 - 「澳洲樓宇按揭」 等我哋同您一齊嘘寒問暖，分享生活㸃滴 今集玫瑰🌹同幾位主持講解吓： 1）究竟點解要搵Mortgage Broker做物業按揭？🤷‍♀️ 2）咩情況底下你應該搵銀行🏦直接做物業按揭？ 3）有咩辦法可以慳返利息？ 4）唔做貸款買樓，有咩問題？🙋‍♂️ 記得唔好錯過今集內容。 #首次置業 #澳洲買樓 #澳洲政策 #買樓 #置業優惠 #貸款 #2ac #Transfood #陳氏食品公司

10月27日 第二十二集 四個女人多個噓 - 新㚿仔的生酮飲食日記 

等我哋同您一齊嘘寒問暖，分享生活㸃滴 

我新㚿仔係lockdown的日子，改變左我自己的飲食習慣，開始咗高脂低碳飲食習慣，叫做-生酮飲食。三個月差不多减咗7kgs，最重要係我冇食减肥藥，冇運動，每曰重食緊三至四餐，豬腩肉，蛋糕甜品都可以食，所以我好想同大家分享一下。   

我哋每逢星期三澳洲悉尼早上11點會係2AC澳洲華人電台播出 www.2ac.com.au，或可以follow and subscribe 四個女人多個噓 Four Ladies Chatroom Youtube channel, Facebook, apple podcast, google podcast, spotify聽重播。  

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10月20日 第二十一集 四個女人多個噓 

等我哋同您一齊嘘寒問暖，分享生活㸃滴  

今集我哋幾位主持帶你去玩。我哋一齊分享吓我哋去嗰個地方玩過啲乜，做過啲乜，住喺邊度。疫情有所改善希望大家玩得開心啲。  

我哋每逢星期三澳洲悉尼早上11點會係2AC澳洲華人電台播出 www.2ac.com.au，或可以follow and subscribe 四個女人多個噓 Four Ladies Chatroom Youtube channel, Facebook, apple podcast, google podcast, spotify聽重播。  

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10月13日 第二十集 四個女人多個噓 

等我哋同您一齊嘘寒問暖，分享生活㸃滴  

今集玫瑰🌹同幾位主持講解吓有關澳洲買樓流程及貸款上嘅需要留意事項。尤其是首次置業嘅朋友，就不能錯過今集內容。 

 #首次置業 #澳洲買樓 #澳洲政策 #買樓 #置業優惠 #2ac #Transfood #陳氏食品公司

10月6日 第十九集 四個女人多個噓

等我哋同您一齊嘘寒問暖，分享生活㸃滴

今年樓市升得咁快⋯😅 

如果你或子女、甚至你身邊嘅朋友還未上車的話，一定唔可以錯過今集內容⋯玫瑰🌹同幾位主持講解吓有關澳洲政府推出的首次置業優惠👍。

https://youtu.be/PrQ4_hoENGM

預吿⋯⋯我哋下一集會講解有關澳洲買樓流程及貸款上嘅需要留意事項。記得下星期三継續收聽。

#首次置業 #澳洲買樓 #澳洲政策 #買樓 #置業優惠 #2ac #Transfood #陳氏食品公司

9月29日 第十八集 四個女人多個噓

等我哋同您一齊嘘寒問暖，分享生活㸃滴

保持快樂的心態

「你生活快樂嗎？」這是一個很簡單，卻又其實很深奧的問題，因為在現代的緊湊社會中，相信沒有人能毫無考慮的大聲回答：「我很快樂！」畢竟，在接踵而來的工作壓力、經濟重擔等抑鬱下，似乎真正的快樂總是遙不可及。

近排我睇咗一篇報道係講你的心態決定你人生的高度,保持快樂嘅20個習慣。係來自哈佛嘅20個人生建議, 明白咗之後就可以改變你嘅人生。不如我哋攞幾個出嚟喺度同大家分享一下, 傾一下究竟點樣可以令到我哋快樂, 保持快樂嘅心態。

1.學會感激 Be grateful

2. 明智的選擇你的朋友 Choose your friends wisely 

3. 培養同情心 Cultivate compassion

4. 不斷學習 Keep learning

5. 學會解決問題 Become a problem solver

6. 做你想做的事情 Do what you love

7. 活在當下 Live in the present 

8. 要經常笑 Laugh often

9. 學會原諒 Practice forgiveness 

10. 要經常說謝謝 Say thanks often

11. 學會深交 Create deeper connections

12. 守承諾 Keep your agreement 

13. 冥想 Meditate

14. 專注在你做的事情 Focus on what you’re doing

15. 要樂觀 Be optimistic (Angela)

16. 無條件的愛 Love unconditionally

17. 不要放棄 Don’t give up

18. 過程盡一切努力 結果隨其自然 Do your best and then let go

19. 好好照顧自己 Take care of yourself

20. 學會給予 Give back

https://youtu.be/J76VPlD2uu0

我哋每逢星期三澳洲悉尼早上11點會係2AC澳洲華人電台播出

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#2ac #fourladieschatroom #四個女人多個噓 #快樂 #活在當下 #transfood #澳洲華人電台 #陳氏食品公司

9月22日 第十七集 四個女人多個噓

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大家進近有冇睇香港小姐重決賽？選美當中時常會聽到一句選美標準，美貎與智慧並重...

之前有一集同大家講過「外在美」，「外表靚嘅人」的確即時可以令對方留下好印象，但當我們一開口交談之後，有冇吸引力，另到你想唔同佢做朋友或者去見唔見得成份工，好多時候就係睇你自己的性格，品德， 修养，等等....不如今集就等我哋傾吓乜嘢係「内在美」

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#四個女人多個噓 #2ac #内在美 #innerbeauty #2ac #Transfood #陳氏食品公司

9月15日 第十六集 四個女人多個噓

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今集「四個女人多個噓」同你哋分享 - Online Shopping 網購嘅經驗，同埋有咩要注意啦! 希望大家可以喺呢個疫情之下都可以買嘢買得開心同埋安心。

https://youtu.be/VGapAqahEzI

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9月8日 第十五集 四個女人多個噓

等我哋同您一齊嘘寒問暖，分享生活㸃滴

今集「四個女人多個噓」傾吓一個古話"慈母多敗兒"。咁究竟慈母係咪一定多敗兒㗎呢？等我哋幾位主持人一齊同你分享。

https://youtu.be/08hwjvYGK-0

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