Jens-Ole Jensen, docent og forsker i krop, idræt og bevægelse, lader løbeuret ligge hjemme, når han snører skoene og tager en tur i skoven. Han mener, vi kan miste glæden ved at bevæge os, hvis vi hele tiden skal optimere, maximere og begrunde vores fysiske aktiviteter med andet end bevægelsen selv. Når vi instrumentaliserer den intuitive lyst til bevægelse - så risikerer vi nemlig at kroppen slukkes. Det har han skrevet en bog om.