Tro är djupt mänskligt men vad har den för inverkan på vår mentala hälsa? Detta benas ut i dagens avsnitt

Har du en fråga till Michael? Skicka då ett mail till [email protected]

Följ gärna podden på Facebook och Instagram via @fragapsykologen

Att ta del av psykologiska idéer och kunskap har aldrig varit så lättillgängligt som idag. Med sociala medier och ett stort utbud med böcker och online-kurser som exempel står psykologin inför ett stort skifte.

Har du en fråga till Michael? Skicka då ett mail till [email protected]

Följ gärna podden på Facebook och Instagram via @fragapsykologen

Detta avsnittet började med en fråga men mynnade ut till en rad bra tips över hur man kan förbättra sin mentala hälsa i sin vardag! 😅

Har du en fråga till Michael? Skicka då ett mail till [email protected]

Följ gärna podden på Facebook och Instagram via @fragapsykologen

Hur ens barn utvecklas är ett komplext och spännande förlopp som en som förälder har en hel del att påverka. Vilka fallgropar finns det, hur kan man uppmuntra god utveckling och är ordet "fostra" förlegad eller ej?

Har du en fråga till Michael? Skicka då ett mail till [email protected]

Följ gärna podden på Facebook och Instagram via @fragapsykologen

Idag är ensamhet vitt spritt i samhället och blir extra tydliga under högtider som jul. I detta avsnitt pratar vi om vikten av närhet och beröring och vad bristen av det kan leda till

Har du en fråga till Michael? Skicka då ett mail till [email protected]

Följ gärna podden på Facebook och Instagram via @fragapsykologen

Michael fortsätter att dyka ner i frågan om att vara sin egna psykolog kontra att söka upp en professionell psykolog

Har du en fråga till Michael? Skicka då ett mail till [email protected]

Följ gärna podden på Facebook och Instagram via @fragapsykologen

I en tid gurus, coacher och andra självhjälps-människor kan det vara snårigt att veta när man skall söka professionell hjälp eller inte. I detta avsnitt börjar Michael bena ut denna fråga

Har du en fråga till Michael? Skicka då ett mail till [email protected]

Följ gärna podden på Facebook och Instagram via @fragapsykologen

Tvångstankar är något dom flesta upplever i någon mån till vardags utan att skapa allt för mycket oreda. Men så finns det dom som lever med tvångshandlingar och det är en helt annan nivå av besvär. Hör hur Michael bryter ner vad detta fenomen är och hur man tacklar det

Har du en fråga till Michael? 

Skicka då ett mail till [email protected]

Följ gärna podden på Facebook och Instagram via @fragapsykologen

Depression är något som blir allt mer vitt spritt i samhället och dessutom går det ner i åldrarna. I detta avsnitt börjar Michael packa upp begreppet, vad det är och hur man kan tackla det.

Har du en fråga till Michael? Skicka då ett mail till [email protected]

Följ gärna podden på Facebook och Instagram via @fragapsykologen

Frågan om män och kvinnor har olika psykologiska behov och därmed kräver olika bemötande när det gäller exempelvis att komma över depressioner är en het potatis i vissa psykologiska kretsar. Men heta potatisar är inget Michael räds för så därför avhandlas detta ämne i detta poddavsnitt

Har du en fråga till Michael? Skicka då ett mail till [email protected]

Följ gärna podden på Facebook och Instagram via @fragapsykologen