By Cora Hansen
The podcast currently has 65 episodes available.
Manchmal werden wir von unseren Emotionen
Wir Menschen haben dann zwei Möglichkeiten, mit
In dieser Folge will ich auf das Thema
-was Co-Regulation ist.
-Ich gebe dir praktische und anschauliche
-Ich zeige auf, warum es manchmal nicht funktioniert
Wichtig: Co-Regulation bedeutet nicht, dass jetzt nur noch mein Beziehungsperson die Verantwortung für die Regulierung meiner Gefühle hat.
🎧Ich wünsche dir viel
Du willst deine Beziehung vertiefen und eine sicherere
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Wenn du eine Frage hast oder dir ein spezielles Thema
Ich freue mich von dir zu hören.
Alles Liebe
Cora
In der heutigen Folge beschäftige ich mich mal nicht mit Paarbeziehung, sondern ich spreche mit
In der Folge bekommst du auch konkrete Tipps für deine Selbstverteidigung und wir sprechen auch darüber, ob es auf die körperliche Überlegenheit ankommt oder nicht.
Ich wünsche dir viel Freude beim Anhören.
Mehr Informationen über das Angebot von Prisma findest du über
https://www.instagram.com/prisma_empowerment/
In der Folge sprechen wir auch darüber was getan werden kann, wenn du Opfer eines Angriffes wirst. Hier teile ich ein paar Anlaufstellen, wo du Unterstützung finden kannst:
HILFE BEI GEWALT GEGEN FRAUEN
Telefon Nummer: 08000 116 016
Rund um die Uhr
https://www.hilfetelefon.de/gewalt-gegen-frauen.html
HILFE FÜR OPFER VON KRIMINALITÄT
Telefon Nummer: 0800 2255530
Täglich von 7-22 Uhr
https://weisser-ring.de/weisser-ring/standorte
HILFE FÜR QUEERE MENSCHEN
In den meisten Bundesländern gibt es eigene Beratungsstellen und Meldestelle für Hasskriminalität.
https://strong-community.de/
Solltest du Interesse daran haben
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Wenn du eine Frage hast oder dir ein spezielles Thema
Ich freue mich von dir zu hören.
Alles Liebe
Cora
In dieser Folge stelle ich dir mein neues Beta Paarprogramm „Love more“ vor.
Ich bin auf der Suche nach insgesamt fünf Paaren, die
Das Ziel ist, dass ihr innerhalb der 4-monatigen Kurszeit
Wir werden uns anschauen, was euch verbindet, was eure Werte sind, eure Stärken und Ressourcen und eure wunden Punkte. Wir werden eintauchen
Ziel des Kurses ist es einen Raum zu schaffen, in dem ihr
Das Programm wird euch helfen tiefgründige Gespräche zu führen und dadurch mehr Nähe und Zärtlichkeit zu erleben. Das Programm soll Freude bereiten, Spaß machen und kann sowohl als Präventions- und Konfliktlösungskurs
Der Kurs wird intensiv und ihr werdet viel daraus mitnehmen können! Es ist nicht Onlineprogramm, in dem ihr euch nur vorgedrehte Videos anschaut, sondern ich begleite euch eng und ihr habt auch immer die Möglichkeit mir per Messenger Fragen zu stellen.
Wir starten am Donnerstag den 25. April um 19 Uhr.
Insgesamt wird es sechs Live-Termine geben.
Das Love More Programm im Überblick:
☑️ In den sechs Live-Terminen werde ich Methoden,
☑️ Darüber hinaus gibt es noch zwei Module mit wichtigem Hintergrundwissen (vorgedrehte Videos mit Arbeitsblättern).
☑️ Wöchentliche E-Mails, mit kleinen Impulsen und
Bist du dabei und möchtest einen Platz haben? Dann schreibe
Ich freue mich auf dich!
Alles Liebe
Cora
Du wünscht dir Unterstützung und Hilfe für deine Beziehung, doch dein Partner*, deine
Ich bekomme immer mal wieder die Frage gestellt, was ich empfehlen kann, wenn ein Teil
In dieser Frau Courage
-was mögliche
-wie du auf
-welche eigene
🎧Ich wünsche dir viel Freude beim Anhören.
Du willst deine Beziehung vertiefen und eine sicherere Bindung aufbauen? Dann buche dir ein kostenloses Erstgespräch über meine Homepage.
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Ich freue mich von dir zu hören.
Alles Liebe
Cora
Sind Trennungen in Paarbeziehungen vorhersehbar?
Ja, sagt der Paartherapeut und Forscher John Gottman. Wie er Trennungen vorhersieht und was ihr als Paar tun könnt, um eine Trennung vorzubeugen, erfahrt ihr in dieser Folge.
Um was es sonst noch geht:
👉Vier Ideen wie eure Paarbeziehung mehr Tiefe gewinnt.
👉Warum ihr euch nicht zu früh trennen solltet.
👉und vieles mehr!
Du willst bei meinem kostenlosen Webinar: “Drei Gründe, warum ihr euch so oft nicht versteht, obwohl ihr euch eigentlich liebt” dabei sein? Dann melde dich HIER an.
Das Webinar findet am Donnerstag den 14.3. um 20:00 Uhr statt, wenn du da keine Zeit haben solltest, melde dich trotzdem an. Du bekommst dann eine Aufzeichnung.
Ich wünsche dir viel Freude beim anhören!
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Alle Liebe
Cora
Die meisten Menschen, haben eine tiefe Sehnsucht nach einer liebevollen und harmonischer Paar-Kommunikation.
Nur ist das gar nicht so einfach und dafür gibt es verschiedene Gründe.
In dieser 59. Frau Courage Folge schauen wir uns 5 mögliche Gründe und Lösungen für Kommunikationsprobleme an.
Du erfährst unter anderem:
-wie wir uns gegenseitig in negative Kreisläufe reinziehen,
-was der Kern von jedem Gesprächsproblem in Paarbeziehungen ist,
-und vieles mehr!
Du würdest gerne an deiner Paarkommunikation arbeiten?
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Alles Liebe
Cora
Vielleicht hast du manchmal das Gefühl, deine Liebe kommt bei deinem Partner * deiner Partnerin nicht an? Oder du zweifelst daran, dass du von ihr*ihm wirklich geliebt wirst?
In der heutigen Frau Courage Folge stelle ich euch die fünf Liebessprachen vor und stelle Fragen, die dir helfen können, deine ganz eigene Liebessprache herauszufinden.
Ich finde das Konzept der 5 Liebessprachen interessant, weil es uns helfen kann, die Liebesbemühungen unseres Gegenübers besser zu verstehen bzw. überhaupt zu sehen. Denn manchmal sind unsere Sinne nicht geschärft und wir verpassen uns in unserem Liebesausdruck und fühlen uns dadurch nicht gesehen.
In einigen Punkten finde ich die Theorie der Liebessprache zu kurz gegriffen, in der Podcastfolge gehe ich noch näher darauf ein.
🎧Ich wünsche dir viel Freude beim Anhören.
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Alles Liebe
Cora
Wir Menschen kommen mit einem natürlichen und starken Bedürfnis nach Verbundenheit zur Welt. Dieses Bedürfnis versuchen wir in unserer Paarbeziehung zu stillen, manchmal funktioniert das sehr gut, manchmal geht die Verbundenheit aber im Laufe der Beziehung verloren oder war vielleicht gar nie richtig da.
Das Gefühl von Unverbundenheit ist für viele Menschen schwer auszuhalten und kann Angst auslösen. In dieser Podcastfolge spreche ich darüber, was beim Aufbau einer sicheren Bindung helfen kann.
In dieser Folge zum Thema “Verbundenheit” erfährst du:
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Alles Liebe
Cora
Paarbeziehung kann eine große Quelle von Lebensglück sein. Doch manchmal kann eine Beziehung in eine Krise kommen. Vielleicht streitet ihr viel oder es ist zum Betrug gekommen. Dabei kann eine Paartherapie helfen. Doch was kannst du dir eigentlich unter einer Paartherapie vorstellen? Wie läuft die bei mir ab?
In dieser Folge zum Thema “Paartherapie” erfährst du:
🎧Ich wünsche dir viel Freude beim Anhören.
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Du willst mehr über die Emotionsfokussierte Paartherapie erfahren, dann klicke hier: https://iceeft.com/eft-research-3/ (englisch)
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Alles Liebe
Cora
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