In dieser Folge teile ich meine persönliche 10-Punkte-Checkliste, um eine kompetente Suchttherapeutin oder Psychologin zu erkennen.

Anhand meiner eigenen Erfahrungen, den Erfahrungen meiner Klient*innen und beruflichen Expertise erkläre ich, welche Eigenschaften und Ansätze wirklich zählen.

Diese Episode bietet wertvolle Einsichten und praktische Tipps, um deinen Heilungsprozess zu unterstützen.

Eine gute Suchttherapeutin zu finden, kann ein entscheidender Schritt auf dem Weg zur Abstinenz und persönlichen Heilung sein.

Leider gibt es viele Vorurteile und Stigmatisierungen, die den Prozess erschweren können. Keine Therapeutin darf euch sagen, was ihr könnt und was nicht!

In der Suchttherapie neigen Therapeutinnen manchmal dazu, Vorurteile zu unterstellen. Das liegt an traditionellen Ansätzen und hartnäckigen Vorurteilen.

Eure Isa

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Willkommen zur neuesten Folge von "Frau sucht Abstinenz"!

In dieser besonderen Episode habe ich, Isa, ein inspirierendes und aufschlussreiches Gespräch mit Lisa.

Wir kennen uns aus einer Online-Selbsthilfegruppe und teilen ähnliche Werte und Vorstellungen. Gemeinsam sprechen wir darüber, wie wir die neurotypische Welt wahrnehmen und unser Leben in dieser Welt gestalten.

Wir sprechen über:

Unsere Diagnosen: Lisa und ich reden über unsere Diagnosen ADHS und bei Lisa gehts auch um Autismus.

Medikamente: Wir diskutieren über Medikamente, warum Lisa keine nimmt und ich aber welche nehme.

Emotionaler Hyperfokus: Was bedeutet es, emotional hyperfokussiert zu sein? Und welche Tools Lisa helfen, in der Arbeitswelt aus diesem emotionalen Hyperfokus auszusteigen.

Neurodivergenz und Wahrnehmung: Einblicke in unsere einzigartige Wahrnehmung der Welt und die besonderen Stärken, die daraus entstehen. Aber auch die Herausforderungen, die wir gerade in der Schulzeit durch Andersartigkeit erlebt haben. Gleichgewichtssinn und Gerechtigkeitssinn.

Die süchtige Gesellschaft: Wir sprechen über die gesellschaftliche Akzeptanz von Alkohol und die Herausforderungen der schnellen Befriedigung aller Bedürfnisse in der heutigen Welt. Suchtmittel am Arbeitsplatz.

Lisas Job im HR: Lisa erzählt von ihren Erfahrungen im HR/Personalwesen. Als Andersdenkende stößt sie immer wieder an ihre Grenzen und merkt durch ihren weiten Fokus in der Wahrnehmung, wie viele toxische Leader es gibt.

Mutterschaft und Neurodivergenz: Wir diskutieren die Fragestellung, warum Lisa im Moment nicht Mama werden möchte.

Aufruf zu mehr Verständnis: Zum Abschluss der Episode fordern wir mehr Verständnis und Akzeptanz für Neurodivergenz in unserer Gesellschaft.

Bleibt dran bis zum Ende der Episode für einen besonderen Aufruf, wie wir gemeinsam eine inklusivere und verständnisvollere Gesellschaft schaffen können!

 Hey, hier geht's zum Wikipedia-Beitrag über „Tittytainment“, die mediale Berieselung und Ruhigstellung der Bevölkerung! Link: https://de.wikipedia.org/wiki/Die_Globalisierungsfalle

Hier kommt ihr zu Lisas Internetseite: https://garrelts.ch

Lisas Instagram: https://www.instagram.com/lisamoneghetti/

Eure Isa

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Liebe Frauen und Mütter,

dies ist eine Botschaft der Hoffnung an euch – eine Botschaft für ein abstinentes Leben.

In dieser Folge möchte ich euch mit meiner Rede zur Abstinenz motivieren. Es ist unglaublich lohnenswert, abstinent zu leben.

Jetzt ist die Zeit der Veränderung, jetzt ist die Zeit der Selbstverwirklichung, jetzt ist die Zeit der Frauen. Jetzt ist die Zeit, die Erwartungen hinter uns zu lassen und sich zu holen, was uns zusteht.

Da draußen gibt es ein Leben in Freiheit, Selbstbestimmung und Fülle.

Lass dich von meiner Rede motivieren – Abstinenz ist ein Geschenk an dich selbst. Seid die Helden eures eigenen Lebens.

Eure Isa

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In dieser Folge von "Frau sucht Abstinenz" tauchen wir in die Welt der Suchttherapie ein.

Ich, Host Isa, teile meine persönlichen Einblicke und Erkenntnisse aus meiner Arbeit als Therapeutin und meiner eigenen Suchterfahrung.

Ich spreche über meinem kürzlich erschienenen Artikel in einer Fachzeitschrift in dem es um Stigmatisierung von suchterkrankten Menschen geht, sowie die Wichtigkeit der therapeutische Haltung des Fachpersonals und zeige praktische Strategien für die Umsetzung einer nachhaltigeren Therapie auf.

Ich gebe Empfehlungen für den Umgang innerhalb der Therapie mit Menschen mit Suchterkrankungen, um eine erfolgreiche Therapie abzuschließen und eine bessere therapeutische Beziehung aufzubauen.

Ich erkläre, was Stigmatisierung bedeutet, und verdeutliche dies anhand vieler Beispiele.

Am Ende gebe ich Einblicke in meine eigenen Überzeugungen und Theorien über mir wichtige Inhalte innerhalb der Suchttherapie.

Für mich ist Empowerment der Schlüssel zu einem großartigen Weg der Heilung.

In den Shownotes findest du weitere Ressourcen:

• mein Artikel: Link: https://www.thieme-connect.de/products/ejournals/abstract/10.1055/a-2266-6231

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In Episode 64 meines Podcasts "Frau Sucht Abstinenz" tauche ich tief in das Thema der Peers ein - erfahrene Suchtbegleiter.

Wir untersuchen, was Studien und Forschung über die Bedeutung von Peers in der Behandlung von Suchterkrankungen sagen.

Außerdem besprechen wir wichtige Vorbereitungen für Fachpersonal, um mögliche Voreingenommenheiten oder Konflikte mit Peers zu vermeiden.

Ich teile auch meine persönlichen Erfahrungen aus dem Peer Recovery Project in der Klinik, in der ich gearbeitet habe, und erläutere, welche Schritte wir als Gruppe unternommen haben, bevor Peers eingestellt wurden.

Wir betrachten die Potenziale von Peers, die Anforderungen und Voraussetzungen für diejenigen, die Peer werden möchten, sowie das Ausbildungsmodell bei Ex-In.

Des Weiteren diskutieren wir mögliche Einsatzbereiche für Peers und die Anstellungsbedingungen. Ich hoffe, dass diese Episode dir viele neue Erkenntnisse bietet.

Eure Isa

Wenn du Peer bzw. Genesungdbegleiter werden willst findest die Hier die Links zu den Weiterbildungen:

Link zur Ex-in Weiterbildung Webseite Schweiz: https://www.ex-in-schweiz.ch/bewerbungsverfahren-2/

Link Ex-In Deutschland: https://ex-in.de/ex-in-kurse/ex-in-genesungsbegleitung/

Infos zur Peerarbeit: https://www.infodrog.ch/files/content/materialien

https://assets.ctfassets.net/fclxf7o732gj/3YqyEKTYcRzkNOW9ytznoJ/64fcf16bdeccf12c2ff6956792e20498/Peer-InvolvementSuchtpraeventionlautleise_2023.pdfde/leitfadenpeerarbeit.pdf

Artikel Fachverband Sucht über Peers: https://fachverbandsucht.ch/download/1076/ZahsManninoDobrinErfahreneBegleiter10-2016PPH.pdf

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In der heutigen Episode meines Podcasts "Frau sucht Abstinenz" beantworte ich Fragen aus meiner Community von Instagram und die Fragen, die mich per E-Mail erreicht haben.

Du erfährst in dieser Episode, ob das Medikament Bupropion dir helfen kann, von der Droge Amphetamin abstinent und clean zu bleiben.

Außerdem erfährst du, was du tun kannst, wenn du immer und immer wieder Abstürze von deiner Droge, die du konsumierst, oder auch Alkohol hast.

Was kann dir helfen, wenn du einen großen Essensdruck hast, fast gleichzusetzen mit Suchtdruck, und wenn du immer wieder das Gefühl hast, unbedingt Essen in dich reinstopfen zu müssen und Binge-Eating-Attacken hast.

Zu guter Letzt: Was mache ich eigentlich, wenn ich abstinent bin? Dann bin ich abstinent und dann, was mache ich mit dem Rest meines Lebens? Was ist, wenn mir total langweilig ist, weil nichts mehr passiert in meinem Leben oder nichts Aufregendes passiert und alles eintönig ist? Was kann ich da machen?

Das und vieles mehr in der heutigen Episode.

Unter diesem Link findest du die Bupropion-Studie. Link: https://www.thieme-connect.com/products/ejournals/abstract/10.1055/a-2233-2383 Suchttherapie 2024; 25(01): 6-7

Unter diesem Link findest du einen Fragebogen für Frauen, die den Verdacht haben, ADHS haben zu können. Link: https://www.neurodivers-bremen.de/images/pdfs/107Fragen-ChecklistefürFrauenmitADHSund_ADS.pdf

Eure Isa

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Hallo ihr Lieben und herzlich willkommen zurück zu "Frau Sucht Abstinenz"!

In dieser Folge möchte ich mich bei einer ganz besonderen und treuen Hörerin bedanken, die mir eine Sprachnachricht mit einigen wirklich wichtigen Fragen geschickt hat. Also, lasst uns direkt eintauchen:

Wie schaffe ich es, im Bereich Sucht zu arbeiten, wenn ich selbst betroffen bin? Das ist eine Frage, die sicherlich viele beschäftigt. Ich teile gerne meine eigenen Erfahrungen und gebe euch einige Tipps mit auf den Weg.

Löst die Arbeit mit suchterkrankten Menschen Suchtdruck aus? Das ist definitiv ein wichtiger Punkt, den wir ansprechen müssen. Ich erkläre, wie ich persönlich damit umgehe und was in Wirklichkeit in der Arbeit mit Suchterkrankten Suchtdruck auslöst.

Was mache ich, wenn ich mit dem Konsum von Suchtmitteln aufgehört habe, aber das Essen jetzt eskaliert? Eine Frage, die mir sehr am Herzen liegt. Da ich sie für mich gelöst habe und meine Erkenntnisse gerne weitergebe. Ich teile einige Erkenntnisse, die mir geholfen haben, mit Essanfällen umzugehen, nachdem ich mit dem Konsum von Suchtmitteln aufgehört habe.

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Habt ihr weitere Fragen oder wollt ihr euch einfach mal austauschen? Dann schreibt mir gerne eine E-Mail an [email protected] oder schickt mir eine Sprachnachricht auf Instagram: Isa's Instagram

Bleibt klar, stolz und auf dem Weg zur Suchtfreiheit!

Eure Isa

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Steffi vom Psychoaktiv Podcast klärt Menschen über Suchtdynamiken auf, damit sie sich ein eigenes Bild und eine eigene Meinung über ein Suchtmittel oder eine Suchtdynamik machen können. Sie ist Suchttherapeutin. Link zu ihrem Podcast: https://open.spotify.com/show/3tGalP5hrf1D7Qe186Hqqv?si=da6b3ed55ff64e67

Im heutigen Interview erzählt sie, wie sie dazu kam, von Sucht betroffenen Menschen helfen zu wollen.Sie berichtet über das Potenzial der Frauen, die Sucht zu überwinden, und warum Abstinenz dich auf dein "Next Level" bringt.Sie erklärt, wie das Helfersystem funktioniert und warum nach MDMA-Konsum Therapie keinen Sinn macht.Es wird diskutiert, warum die Care-Arbeit der Frauen und Abhängigkeit von Männern sie süchtig machen kann.Steffi beantwortet die Frage, was Angehörige tun können, um Betroffene zu unterstützen.Es wird auch die Haltung jedes Einzelnen in der Gesellschaft gegenüber Suchtmitteln wie Alkohol thematisiert.Abstinenz ist kein Diktat, sondern ein Abenteuer.Mit dieser Episode verbreiten wir viel Hoffnung.; Link zur Digitalen Suchtberatung in Deutschland: https://www.suchtberatung.digital; Link zur Digitalen Suchtberatung in der Schweiz: https://www.safezone.ch/de/unterstuetzen; Link zur Digitalen Suchtberatung in Österreich: https://www.sucht-promenteooe.at/angebote/online-beratung/ oder: https://onlineberatung.bas.at/apps/onlineberatung#;Link um Regionale Suchthilfeangebote zu finden Schweiz: https://www.infodrog.ch/de/hilfe-finden/suchtindex.html; Link um Regionale Suchthilfeangebote zu finden Österreich: //www.gesundheit.gv.at/service/beratungsstellen/krankheiten/abhaengigkeit-sucht/sucht-beratung.html;Link um Regionale Suchthilfeangebote zu finden Deutschland: https://www.dhs.de/serviceSteffis Internetseite: https://stefanieboetsch.deSteffis Instagramprofil: https://www.instagram.com/psychoaktiv.podcast/Eure Isa

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Liebe Frauen und Mütter

In dieser Episode öffne ich das Mikro, als Bruna zu Besuch kommt, um über ein Thema zu sprechen, das für viele Frauen und Mütter mit Suchtthema relevant ist: ADHS und Essattacken. Bruna teilt ihre Lebenserfahrungen und wie sie schon seit ihrer Kindheit mit diesem Thema konfrontiert ist.

Wir tauchen tief in Brunas Geschichte ein und erfahren, wie sie als junges Mädchen und junge Frau oft ihre Emotionen über Essen regulierte. Bereits in der Kindheit hatte sie Schwierigkeiten, ihre Essensimpulse zu kontrollieren, was später zu Gegenmaßnahmen und sogar Bulimie führte. Trotz ihrer Bemühungen, mit diesen Herausforderungen umzugehen, erlebt sie auch heute noch Momente, in denen Stress und Emotionen sie zu Essattacken verleiten.

Doch Bruna teilt auch ihre neuen Erfahrungen im Umgang mit diesen Impulsen und Emotionen. Ihre Offenheit und Ehrlichkeit geben Einblick in eine oft verschwiegene Realität vieler Frauen und Mütter.

Themen des Podcasts:

• Die Schwierigkeit, Essensimpulse zu regulieren, bereits in der Kindheit.

Freuen Sie sich auf eine ehrliche und bewegende Episode, in der Bruna ihre Binge Eating Beichte teilt!

Brunas Buchtip: Ashley Wood, "The Line, Akasha-Chronik"

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Liebe Frauen und Mütter,

heute haben wir Claudia Kessler vom Instagram-Kanal "leben_gesundheit_inspiration" zu Gast. In dieser Podcastfolge geht es um gesunde Ernährung, insbesondere nach einem längeren Drogenkonsum und während einer neuen Phase der Abstinenz. Es ist wichtig, den Körper zu regenerieren und gleichzeitig eine gesunde Beziehung zum Essen zu entwickeln, um eine Suchtverlagerung mit ungesunden Essen zu vermeiden, die den Körper zusätzlich belasten könnte.

Wir werden darüber sprechen, wie man weniger Schokolade essen kann und sie nicht als Ersatzmittel für Suchtverhalten verwendet, um ein übermäßiges Gewicht zu verhindern, das häufig bei Frauen in der Entwöhnungsphase auftritt. Eine ausgewogene Ernährung ist entscheidend, und wir werden darüber diskutieren, welche Bedürfnisse möglicherweise hinter dem Verlangen nach Schokolade stehen.

Gesunde Ernährung hat mir persönlich geholfen, mich von den Substanzen zu regenerieren. Wir werden darüber sprechen, welches Essen das Gehirn positiv beeinflussen kann. Des Weiteren werden wir uns damit beschäftigen, wie du durch deine Ernährung deinen Körper entgiften und seine Regeneration unterstützen kannst. Dabei spielen Vitalstoffe eine entscheidende Rolle.

Wir werden auch einen Exkurs zum Thema vegan Essen machen und auf Fragen und Impulse eingehen, die ich als abstinente Süchtige habe, da ich aus eigener Erfahrung weiß, wie belastend es sein kann, mit beginnender Abstinenz an Gewicht zuzunehmen.

Vielen Dank fürs Zuhören und viel Spaß beim Podcast!

Claudia Kessler erreicht ihr unter: Instakanal: https://www.instagram.com/leben_gesundheit_inspirationen?utm_source=ig_web_button_share_sheet&igsh=ZDNlZDc0MzIxNw==

Internetseite: https://www.claudia-kessler.ch

Die Fragen zum Thema Ernährung an mich: Kontakt: [email protected];

Buchempfehlungen von Claudia: Andreas Hopp "Happy Food statt Burnout"; Andreas Hopp "On/Off Gesundheit"; Ullrich Strunz "Fit mit Fett"

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