In Episode 64 meines Podcasts "Frau Sucht Abstinenz" tauche ich tief in das Thema der Peers ein - erfahrene Suchtbegleiter.

Wir untersuchen, was Studien und Forschung über die Bedeutung von Peers in der Behandlung von Suchterkrankungen sagen.

Außerdem besprechen wir wichtige Vorbereitungen für Fachpersonal, um mögliche Voreingenommenheiten oder Konflikte mit Peers zu vermeiden.

Ich teile auch meine persönlichen Erfahrungen aus dem Peer Recovery Project in der Klinik, in der ich gearbeitet habe, und erläutere, welche Schritte wir als Gruppe unternommen haben, bevor Peers eingestellt wurden.

Wir betrachten die Potenziale von Peers, die Anforderungen und Voraussetzungen für diejenigen, die Peer werden möchten, sowie das Ausbildungsmodell bei Ex-In.

Des Weiteren diskutieren wir mögliche Einsatzbereiche für Peers und die Anstellungsbedingungen. Ich hoffe, dass diese Episode dir viele neue Erkenntnisse bietet.

Eure Isa

Wenn du Peer bzw. Genesungdbegleiter werden willst findest die Hier die Links zu den Weiterbildungen:

Link zur Ex-in Weiterbildung Webseite Schweiz: https://www.ex-in-schweiz.ch/bewerbungsverfahren-2/

Link Ex-In Deutschland: https://ex-in.de/ex-in-kurse/ex-in-genesungsbegleitung/

Infos zur Peerarbeit: https://www.infodrog.ch/files/content/materialien

https://assets.ctfassets.net/fclxf7o732gj/3YqyEKTYcRzkNOW9ytznoJ/64fcf16bdeccf12c2ff6956792e20498/Peer-InvolvementSuchtpraeventionlautleise_2023.pdfde/leitfadenpeerarbeit.pdf

Artikel Fachverband Sucht über Peers: https://fachverbandsucht.ch/download/1076/ZahsManninoDobrinErfahreneBegleiter10-2016PPH.pdf

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In der heutigen Episode meines Podcasts "Frau sucht Abstinenz" beantworte ich Fragen aus meiner Community von Instagram und die Fragen, die mich per E-Mail erreicht haben.

Du erfährst in dieser Episode, ob das Medikament Bupropion dir helfen kann, von der Droge Amphetamin abstinent und clean zu bleiben.

Außerdem erfährst du, was du tun kannst, wenn du immer und immer wieder Abstürze von deiner Droge, die du konsumierst, oder auch Alkohol hast.

Was kann dir helfen, wenn du einen großen Essensdruck hast, fast gleichzusetzen mit Suchtdruck, und wenn du immer wieder das Gefühl hast, unbedingt Essen in dich reinstopfen zu müssen und Binge-Eating-Attacken hast.

Zu guter Letzt: Was mache ich eigentlich, wenn ich abstinent bin? Dann bin ich abstinent und dann, was mache ich mit dem Rest meines Lebens? Was ist, wenn mir total langweilig ist, weil nichts mehr passiert in meinem Leben oder nichts Aufregendes passiert und alles eintönig ist? Was kann ich da machen?

Das und vieles mehr in der heutigen Episode.

Unter diesem Link findest du die Bupropion-Studie. Link: https://www.thieme-connect.com/products/ejournals/abstract/10.1055/a-2233-2383 Suchttherapie 2024; 25(01): 6-7

Unter diesem Link findest du einen Fragebogen für Frauen, die den Verdacht haben, ADHS haben zu können. Link: https://www.neurodivers-bremen.de/images/pdfs/107Fragen-ChecklistefürFrauenmitADHSund_ADS.pdf

Eure Isa

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Hallo ihr Lieben und herzlich willkommen zurück zu "Frau Sucht Abstinenz"!

In dieser Folge möchte ich mich bei einer ganz besonderen und treuen Hörerin bedanken, die mir eine Sprachnachricht mit einigen wirklich wichtigen Fragen geschickt hat. Also, lasst uns direkt eintauchen:

Wie schaffe ich es, im Bereich Sucht zu arbeiten, wenn ich selbst betroffen bin? Das ist eine Frage, die sicherlich viele beschäftigt. Ich teile gerne meine eigenen Erfahrungen und gebe euch einige Tipps mit auf den Weg.

Löst die Arbeit mit suchterkrankten Menschen Suchtdruck aus? Das ist definitiv ein wichtiger Punkt, den wir ansprechen müssen. Ich erkläre, wie ich persönlich damit umgehe und was in Wirklichkeit in der Arbeit mit Suchterkrankten Suchtdruck auslöst.

Was mache ich, wenn ich mit dem Konsum von Suchtmitteln aufgehört habe, aber das Essen jetzt eskaliert? Eine Frage, die mir sehr am Herzen liegt. Da ich sie für mich gelöst habe und meine Erkenntnisse gerne weitergebe. Ich teile einige Erkenntnisse, die mir geholfen haben, mit Essanfällen umzugehen, nachdem ich mit dem Konsum von Suchtmitteln aufgehört habe.

Und nicht vergessen: Wenn ihr exklusive Neuigkeiten zu meinem neuen Angebot erhalten möchtet

Habt ihr weitere Fragen oder wollt ihr euch einfach mal austauschen? Dann schreibt mir gerne eine E-Mail an [email protected] oder schickt mir eine Sprachnachricht auf Instagram: Isa's Instagram

Bleibt klar, stolz und auf dem Weg zur Suchtfreiheit!

Eure Isa

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Steffi vom Psychoaktiv Podcast klärt Menschen über Suchtdynamiken auf, damit sie sich ein eigenes Bild und eine eigene Meinung über ein Suchtmittel oder eine Suchtdynamik machen können. Sie ist Suchttherapeutin. Link zu ihrem Podcast: https://open.spotify.com/show/3tGalP5hrf1D7Qe186Hqqv?si=da6b3ed55ff64e67

Im heutigen Interview erzählt sie, wie sie dazu kam, von Sucht betroffenen Menschen helfen zu wollen.Sie berichtet über das Potenzial der Frauen, die Sucht zu überwinden, und warum Abstinenz dich auf dein "Next Level" bringt.Sie erklärt, wie das Helfersystem funktioniert und warum nach MDMA-Konsum Therapie keinen Sinn macht.Es wird diskutiert, warum die Care-Arbeit der Frauen und Abhängigkeit von Männern sie süchtig machen kann.Steffi beantwortet die Frage, was Angehörige tun können, um Betroffene zu unterstützen.Es wird auch die Haltung jedes Einzelnen in der Gesellschaft gegenüber Suchtmitteln wie Alkohol thematisiert.Abstinenz ist kein Diktat, sondern ein Abenteuer.Mit dieser Episode verbreiten wir viel Hoffnung.; Link zur Digitalen Suchtberatung in Deutschland: https://www.suchtberatung.digital; Link zur Digitalen Suchtberatung in der Schweiz: https://www.safezone.ch/de/unterstuetzen; Link zur Digitalen Suchtberatung in Österreich: https://www.sucht-promenteooe.at/angebote/online-beratung/ oder: https://onlineberatung.bas.at/apps/onlineberatung#;Link um Regionale Suchthilfeangebote zu finden Schweiz: https://www.infodrog.ch/de/hilfe-finden/suchtindex.html; Link um Regionale Suchthilfeangebote zu finden Österreich: //www.gesundheit.gv.at/service/beratungsstellen/krankheiten/abhaengigkeit-sucht/sucht-beratung.html;Link um Regionale Suchthilfeangebote zu finden Deutschland: https://www.dhs.de/serviceSteffis Internetseite: https://stefanieboetsch.deSteffis Instagramprofil: https://www.instagram.com/psychoaktiv.podcast/Eure Isa

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Liebe Frauen und Mütter

In dieser Episode öffne ich das Mikro, als Bruna zu Besuch kommt, um über ein Thema zu sprechen, das für viele Frauen und Mütter mit Suchtthema relevant ist: ADHS und Essattacken. Bruna teilt ihre Lebenserfahrungen und wie sie schon seit ihrer Kindheit mit diesem Thema konfrontiert ist.

Wir tauchen tief in Brunas Geschichte ein und erfahren, wie sie als junges Mädchen und junge Frau oft ihre Emotionen über Essen regulierte. Bereits in der Kindheit hatte sie Schwierigkeiten, ihre Essensimpulse zu kontrollieren, was später zu Gegenmaßnahmen und sogar Bulimie führte. Trotz ihrer Bemühungen, mit diesen Herausforderungen umzugehen, erlebt sie auch heute noch Momente, in denen Stress und Emotionen sie zu Essattacken verleiten.

Doch Bruna teilt auch ihre neuen Erfahrungen im Umgang mit diesen Impulsen und Emotionen. Ihre Offenheit und Ehrlichkeit geben Einblick in eine oft verschwiegene Realität vieler Frauen und Mütter.

Themen des Podcasts:

• Die Schwierigkeit, Essensimpulse zu regulieren, bereits in der Kindheit.

Freuen Sie sich auf eine ehrliche und bewegende Episode, in der Bruna ihre Binge Eating Beichte teilt!

Brunas Buchtip: Ashley Wood, "The Line, Akasha-Chronik"

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Liebe Frauen und Mütter,

heute haben wir Claudia Kessler vom Instagram-Kanal "leben_gesundheit_inspiration" zu Gast. In dieser Podcastfolge geht es um gesunde Ernährung, insbesondere nach einem längeren Drogenkonsum und während einer neuen Phase der Abstinenz. Es ist wichtig, den Körper zu regenerieren und gleichzeitig eine gesunde Beziehung zum Essen zu entwickeln, um eine Suchtverlagerung mit ungesunden Essen zu vermeiden, die den Körper zusätzlich belasten könnte.

Wir werden darüber sprechen, wie man weniger Schokolade essen kann und sie nicht als Ersatzmittel für Suchtverhalten verwendet, um ein übermäßiges Gewicht zu verhindern, das häufig bei Frauen in der Entwöhnungsphase auftritt. Eine ausgewogene Ernährung ist entscheidend, und wir werden darüber diskutieren, welche Bedürfnisse möglicherweise hinter dem Verlangen nach Schokolade stehen.

Gesunde Ernährung hat mir persönlich geholfen, mich von den Substanzen zu regenerieren. Wir werden darüber sprechen, welches Essen das Gehirn positiv beeinflussen kann. Des Weiteren werden wir uns damit beschäftigen, wie du durch deine Ernährung deinen Körper entgiften und seine Regeneration unterstützen kannst. Dabei spielen Vitalstoffe eine entscheidende Rolle.

Wir werden auch einen Exkurs zum Thema vegan Essen machen und auf Fragen und Impulse eingehen, die ich als abstinente Süchtige habe, da ich aus eigener Erfahrung weiß, wie belastend es sein kann, mit beginnender Abstinenz an Gewicht zuzunehmen.

Vielen Dank fürs Zuhören und viel Spaß beim Podcast!

Claudia Kessler erreicht ihr unter: Instakanal: https://www.instagram.com/leben_gesundheit_inspirationen?utm_source=ig_web_button_share_sheet&igsh=ZDNlZDc0MzIxNw==

Internetseite: https://www.claudia-kessler.ch

Die Fragen zum Thema Ernährung an mich: Kontakt: [email protected];

Buchempfehlungen von Claudia: Andreas Hopp "Happy Food statt Burnout"; Andreas Hopp "On/Off Gesundheit"; Ullrich Strunz "Fit mit Fett"

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In diesem Podcast-Interview mit Jana tauchen wir tief in ihre persönlichen Erfahrungen mit der Essstörung Binge-Eating ein. Dem sogenannten "Night Eating Syndrom".

Durch unsere langjährige Freundschaft entsteht ein intimer Gedankenaustausch, der von Humor und Offenheit geprägt ist.

Jana teilt ehrlich, wie Essstörungen ihr Leben beeinflusst haben und wie sie sich mit illegalen Drogen auseinandergesetzt hat, um ihrem "Hunger" zu entkommen.

Wir diskutieren auch Janas Wunsch nach Beziehung und Bindung.

Ein weiteres Thema ist Janas langjährige Vermutung, dass hinter ihren Herausforderungen möglicherweise ein ADHS stecken könnte.

Zum Schluss des Interviews werden die Emotionen noch einmal intensiver, was zeigt, wie wichtig es ist, über dieses Tabuthema offen zu sprechen.

Wer sich für ein ehrliches und emotionales Gespräch interessiert, sollte unbedingt dranbleiben.

Für den Wunsch nach Austausch mit Jana hier ihr Insta Kontakt: https://www.instagram.com/littlemisstrouble79/

Eure Isa

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In dieser wiedereinmal persönlichen Podcastfolge öffne ich mich über meine eigene Erfahrung nach meiner ADHS-Diagnose und den Verbindungen zur Amphetamin-Sucht bei Frauen und Müttern.

Ich teile offen, wie die Droge Speed mir zunächst geholfen hat und warum ich aufgrund meiner ADHS Diagnose nun weniger Selbstabwertung über meine Drogenkarriere empfinde.

Ergebnisse von Studien legen nahe, dass rund 40 % aller Frauen, die süchtig nach Speed, Amphetaminen oder Kokain sind, höchstwahrscheinlich auch an ADHS leiden. Die Sucht ist oft eine direkte Folge eines unbehandelten ADHS.

Betrachte die Verbindung zwischen ADHS, Drogensucht und Mutterschaft aus einer neuen Perspektive.

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In der neuesten Folge von "Frau sucht Abstinenz" tauchen wir tief in die ernüchternde Realität des Drogenkonsums in der Schweiz ein.

Liebe Frauen und Mütter, diese Episode bietet eine eindringliche Auseinandersetzung mit den Zahlen, Daten und Fakten rund um den Freizeitkonsum illegaler Drogen und Alkohol in unserem Land.

Ich habe mich intensiv mit den erfassten Daten befasst und einen besonderen Fokus auf die Situation von Frauen gelegt. Ich bringe nicht nur die nackten Zahlen ans Licht, sondern teilte auch meine persönlichen Meinungen und Hypothesen zu diesem komplexen Thema. Dabei nehme kein Blatt vor den Mund und gebe euch einen ehrlichen Einblick in meine Gedankenwelt.

Am Ende dieser bewegenden Episode ziehe ich ein emotionales persönliches Fazit. Ich rufe dazu auf, dass Frauen lauter werden sollen, dass ihre Stimmen gehört werden müssen. Es ist ein Aufruf zur Sichtbarkeit süchtiger Frauen und Mütter, die oft im Schatten der Gesellschaft kämpfen.

Meine Worte sind nicht nur informativ, sondern auch hoffnungsvoll. Ich appelliere an eure Hoffnung auf Veränderung und ermutige euch alle, aktiv zu werden.

Eure Isa

Alles zum Thema Drug Checking findest du hier: https://www.infodrog.ch/de/aktivitaeten/drug-checking.html#onlinetool-fuer-substanzwarnungen

SafeZone: Online-Plattform für Suchtberatung: https://www.safezone.ch/de/

Standorte und Institutionen zur Suchthilfe findest du unter://suchtindex.infodrog.ch/#/

Alle Infos zum Freizeitkonsum: https://www.infodrog.ch/de/publikationen/faktenblaetter.html

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Liebe Frauen Und Mütter

In dieser Podcast-Folge teile ich als Frau und Mutter meine persönlichen Erfahrungen mit meiner Drogenvergangenheit und dem mutigen Schritt, mich vor meinem Arbeitgeber zu outen.

Dabei beleuchte ich die Gründe, warum es sich lohnen kann, offen über die eigene Vergangenheit zu sprechen. Zudem gehe ich auf eine umfassende Liste von recherchierten Vor- und Nachteilen ein, um die Hörerinnen dazu zu ermutigen, ihre eigenen Entscheidungen in Bezug auf ein mögliches Outing vor dem Arbeitgeber zu reflektieren.

Am Ende dieser Folge erzähle ich den mir wichtigsten Punkt, der für ein Outing vor dem Arbeitgeber spricht und warum dieser Aspekt für mich eine entscheidende Rolle spielt.

Diese Folge bietet eine ehrliche Perspektive auf die Herausforderungen und Potenziale, die sich bei der Offenlegung einer Drogengeschichte am Arbeitsplatz ergeben können.

Eure Isa

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