In dieser Episode teile ich meine persönliche Reise und spreche über die Herausforderungen, meine eigenen Bedürfnisse in Beziehungen zu erkennen und zu erfüllen. Wir beleuchten die Zusammenhänge zwischen emotionalen Bedürfnissen, ADHS, Co-Abhängigkeit und Sucht. Erfahre, wie emotionale Achterbahnfahrten und ungesehene Traumata zu Suchtverhalten führen können und welche Strategien helfen können, gesündere Beziehungen zu führen und emotionale Stabilität zu erreichen.
· Emotionale Bedürfnisse und Sucht
· Unbefriedigte emotionale Bedürfnisse in Beziehungen können Menschen anfälliger für Suchtverhalten machen.
· Schwierigkeiten, eigene Bedürfnisse in Beziehungen zu erkennen und zu priorisieren.
· Frauen mit ADHS haben häufig Probleme mit der emotionalen Regulation, was das Risiko für Suchtverhalten erhöht.
· Strategien zur Verbesserung von Bindungen und zur Verringerung von Suchtverhalten.
· Ideen für Frauen, die an Bindungsthemen arbeiten möchten
Ich hoffe, dass dir diese Einblicke und Strategien helfen, ein klareres Bild über deine emotionalen Bedürfnisse und deren Einfluss auf deine Beziehungen und dein Suchtverhalten zu bekommen.
Denke daran, dass es nie zu spät ist, Veränderungen vorzunehmen. Wenn du Fragen hast oder Unterstützung benötigst, melde dich gerne bei mir. Ich biete 1:1 Begleitung an und stehe dir gerne zur Seite.
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