Frau sucht Abstinenz

By Isabell Adomat

Willkommen zu "Frau sucht Abstinenz" – dem Podcast für Frauen und Mütter, die bereit sind, ihre Abhängigkeit hinter sich zu lassen und ein neues Leben in Klarheit und Selbstbestimmung zu beginnen. Ich... more

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FAQs about Frau sucht Abstinenz:

How many episodes does Frau sucht Abstinenz have?

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Frau sucht Abstinenz episodes:

August 27, 2023# 34 Wenn Liebe toxisch ist! Wie funktionieren Liebesbeziehungen, wenn du drogenabhängig bist und dein Partner auch!
In dieser Episode geht es um Liebesbeziehungen zwischen zwei drogenabhängigen bzw. suchtmittelabhängigen Menschen!
Was sind die Herausforderungen, die Themen und die Muster dieser Beziehungen?
Was machst diese Beziehungen gefährlich und was macht sie toxisch?
Was passiert wenn einer Abstinent werden will?
Viele neue Erkenntnisse und Erfahrungen wünsche ich dir mit dieser Episode!
#21 Ist Sucht eine Bindungsstörung? https://open.spotify.com/episode/5MnHn4XZ4K5eP7Dr9zcLbR?si=af1b73e54e1b43ed
#30 Potentiale deiner Drogensucht: https://open.spotify.com/episode/14ZbkSqJ3s0aM8OobMdk6I?si=81d4eff8e2d7422b
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Website: www.isabelladomat.com
"AbstinenzAmazonen" Telegram-Gruppe für Frauen und Mütter: Der Kanal wird voller inspirierender Audio-Impulse sein, die dir helfen, deine Abstinenz zu erreichen oder zu halten.
Dieser Kanal ist von Frauen für Frauen gemacht – speziell für dich!
Nimm dort an wichtigen Umfragen teil und hilf mir, mein Mentoring noch besser auf deine Bedürfnisse abzustimmen.
Erfahre als Erste von neuen Ideen, Angeboten und wichtigen Infos.
Updates zu meiner ersten kostenfreien Abstinenz-Challenge! LINK: https://t.me/+ht6vR4eGNyUxNTNk?
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29min
August 20, 2023# 33 Warum du durch Abstinenz von Suchtmitteln eine bessere Mutter für dein Kind werden kannst!
In dieser Episode geht es um die Veränderung deiner Beziehung zu deinem Kind/ Kinder, wenn du anfängst abstinent von Drogen oder ähnlichen Suchtmitteln lebst!
Ich erzähle dir, wie sich meine Beziehung zu meinem Sohn durch meine Abstinenz von Drogen/ Amphetaminen verändert hat.
Es geht um den emotionalen Prozess, den ich durchgemacht habe um eine Mutter zu sein, die ihrem Kind Schutz, Trost und Liebe geben kann und ihre eigenen Themen besser sehen kann durch dan Abstand zu den Drogen!
Ich hoffe ich kann dich dazu inspirieren suchtmittelfrei zu Leben!
Ich wünsche dir viel Hoffnung auf Veränderung!
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29min
August 13, 2023#32 Meine tiefsten Gedanken, Reflexionen und Geschehnisse aus meiner Zeit als drogensüchtige Mutter!
In dieser Episode erzähle ich dir Details aus meiner Zeit als drogensüchtige Mutter, die ich noch nicht erzählt habe. Geschehnisse die ich nicht erwähnt habe, weil ich noch nicht soweit war darüber zu reden.
Warum ich mich als Mutter entschieden habe Drogen zu nehmen!
Welche Herausforderungen und welchen Umfeld bestimmten mein leben zu dieser Zeit!
Warum es so wichtig ist eine emotional verfügbare Mutter zu sein und welche Bedingungen sorgen dafür, dass dein Kind keinen guten Start ins Leben bekommt!
Diese Folge ist sehr emotional, ehrlich und direkt. Ich rede offen über Geschehnisse über die nicht offen geredet werden in der Gesellschaft!
Ich wünsche dir viele neue Erkenntnisse mit dieser Episode.
Folge Interview mit meinem Sohn auf Spotify: https://open.spotify.com/episode/56CtRKhZfLYAs6MZ1gnIxr?si=f21b8f6d69f7442f
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45min
August 06, 2023#31 Warum du besser mit Stolz als mit Scham in deine Abstinenz von Dogen und anderen Suchtmitteln gehst!
In dieser Episode geht es um "LST" nicht zu verwechseln mit "LSD" :)!
Was genau ist LST (Leistungssensible-Suchttherapie)? Was bedeutet das für dich als (Ex) Süchtige und wieso du eher unglaublich stolz als schamerfüllt über deine Abstinenz und Sucht denken solltest kläre ich in dieser Episode!
Ich wünsche dir viel Hoffnung auf Veränderung!
Buch: "Mit stolz aus der Abhängigkeit" Marlis und Martin Fleckenstein https://www.exlibris.ch/de/buecher-buch/deutschsprachige-buecher/martin-fleckenstein/mit-stolz-aus-der-abhaengigkeit/id/9783608400441/
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27min
July 30, 2023#30 Die Potentiale deiner Drogensucht und andere "wundersame" Suchtzusammenhänge!
Heute geht es um dein Potential, welches du freisetzten kannst, wenn du deine Energie nicht mehr in die Drogen steckst!
Ich rede über Sexualität und wie sie sich verändert durch die Abstinenz von Drogen.
Ich rede über das Kokain Paradox und andere wissenswerte und unterhaltsame Dynamiken rund um die Drogensucht!
Ich wünsche dir viel Spass mit dieser Eposide!
AHDS Folge Spotify: https://open.spotify.com/episode/7k9Hz2hi5BHjUR234T4qFL?si=df530b79be644439
Sexualität Folge Spotify: https://open.spotify.com/episode/4I1Q7e0RDNnAor9imZabhH?si=a893d1a3097b4de8
Buch: "Amphetamine, XTC und Designerdrogen"Jörg Daumann: https://www.orellfuessli.ch/shop/home/artikeldetails/A1035071583?ProvID=10917751&gclid=Cj0KCQjwnrmlBhDHARIsADJ5bnSqVVz3o0asTHablARhth34xRUIl1oWuQAw-y6PsjvGvvG2SS4aAlylEALw_wcB
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26min
July 23, 2023#29 Wie "kleine" Gewohnheiten dir helfen dein Leben zu verbessern um abstinent von Drogen zu werden und zu bleiben.
In dieser Episode geht es darum wie wichtig und lebensverändernd kleine neue Gewohnheiten in deinem Leben sind. Sie helfen dir bei deiner Abstinenz von Drogen-, Alkohol- und Medikamentensucht!
Ich gebe Aufklärung sowie eine Anleitung, wie du beginnen kannst deine Gewohnheiten zu verändern um ein besseren, lebenswerteres und freies Leben zu führen!
Ich wünsche dir viel Hoffnung auf Veränderung mit dieser Episode!
Buchtipp: James Clear "Die 1% Methode" https://www.orellfuessli.ch/shop/home/artikeldetails/A1056623469?ProvID=10917751&gclid=CjwKCAjw-7OlBhB8EiwAnoOEk93IRimf54kgUBUgJ0Zax9HwqNlzJGHB4yis7HpoYekbn6zTLJKihoCncoQAvDBwE
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24min
July 16, 2023#28 7 Strategien im Sommer auf OpenAirs abstinent von Drogen zu bleiben.
Es ist Sommer. Zeit der OpenAirs und Festivals. Zeit der lauen Nächte und für dich vielleicht auch eine Zeit für viel Konsum von Drogen!
Diese Nächte sind meist voll mit dem Suchtgedächtnis gekoppelt!
In dieser Folge soll es um 7 Strategien gehen, die dir helfen clean von Drogen und anderen Suchtmitteln durch den Sommer zu kommen!
Es geht darum gerade im Sommer nicht Rückfällig zu werden!
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11min
July 09, 2023#27 Wie kann dir Achtsamkeit helfen von den Drogen weg zu kommen um suchtfrei zu werden!
In dieser Episode soll es darum gehen wie sehr dir Achtsamkeit helfen kann deine Drogensucht zu beenden!
Ich erkläre dir den Begriff Achtsamkeit und wie dir Achtsamkeit hilft aus der Sucht auszusteigen, beziehungsweise dauerhaft Abstinent von Drogen zu bleiben!
Am Ende der Folge mache ich mit euch zusammen eine kleine achtsame Übung.
Ich wünsche euch viel Hoffnung aus Veränderung mit dieser Episode!
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20min
July 02, 2023#26 Wie erkennst du als Frau mit Suchtthema ob du ein AD(H)S hast?
In dieser Episode geht es aus aktuellem Anlass meiner eigenen ADHS Diagnose um das Thema ADHS!
Wie erkennst du, als Frau mit Suchthintergrund ob du ein AD(H)S hast?
Was sind typische Symptome bei Frauen, denn sie unterscheiden sich von denen der Männer!
Warum können Frauen ein AD(H)S so gut kompensieren?
Ich erkläre holistische Zusammenhänge von AD(H)S, Trauma und Drogensucht!
Ich erzähle eigene Beispiele, von meiner diagnostischen Abklärung, sowie welche Behandlungsmöglichkeiten du hast!
Ich wünsche viele neue Erkenntnisse mit dieser Episode!
Buchtips: "Die Welt der Frauen und Mädchen mit AD(H)S." Christine Carl etc. https://open.spotify.com/album/6N6taWCknbOsKGbIvDU0SS?si=aflrhSG0QyWqzAy5wzjAjg
Gabor Maté: "Vom Mythos des Normalen" https://www.amazon.de/Vom-Mythos-Normalen-Gesellschaft-traumatisiert/dp/346634798X
Beratungsstelle Erwachsene: https://adhs20plus.ch/adhs20-beratungen-und-weiterbildungen/
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39min
June 26, 2023#25 Herausforderungen einer Abstinenz von Drogen!
In dieser Episode geht es um die "Schattenseiten", die schwierigen Anteile einer Abstinenz!
Die Sucht hat einen Sinn erfüllt, Traumata auszuhalten, nun liegen diese frei und wollen angeschaut werden und das immer wieder, zusammen und auch getrennt von einander!
Ich möchte in dieser Folge nichts beschönigen und darüber reden wie anstrengend und herausfordernd Abstinenz sein kann.
Ich spreche über den "Innen Kritiker" und sein "lauter werden" in der Abstinenz!
Ich spreche eigene Beispiele an die passieren und passiert sind während meiner eigenen Abstinenz.
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19min

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