En este octavo episodio de la segunda temporada de Frecuencia Saludable, exploramos la insuficiencia cardiaca: una condición en la que el corazón pierde fuerza y no logra bombear sangre de manera eficiente.

Analizamos sus causas más frecuentes —como hipertensión, infartos previos, valvulopatías y miocardiopatías— y los síntomas que no deben ignorarse: falta de aire, fatiga constante, palpitaciones y hinchazón en piernas o abdomen.

También hablamos de las herramientas modernas de diagnóstico, como la ecocardiografía Doppler, la resonancia magnética cardiaca y los biomarcadores, y de la realidad en Ecuador, donde esta enfermedad es una de las principales causas de hospitalización en adultos mayores.

Descubre cómo reconocer las señales de alerta, qué hábitos ayudan a controlar la insuficiencia cardiaca y por qué el diagnóstico temprano puede cambiar el pronóstico.

En este séptimo episodio de la segunda temporada de Frecuencia Saludable, exploramos la muerte súbita cardiaca: un evento inesperado que ocurre en cuestión de minutos y que puede afectar tanto a adultos como a jóvenes aparentemente sanos.

Analizamos sus causas más frecuentes —como la enfermedad coronaria, las miocardiopatías y los trastornos eléctricos hereditarios— y la realidad en Ecuador, donde el subregistro y la falta de acceso a estudios especializados dificultan la prevención.

También compartimos estrategias de detección temprana, la importancia de los chequeos cardiológicos, y el rol de la comunidad en la reanimación cardiopulmonar y el uso de desfibriladores externos automáticos.

Descubre cómo el conocimiento y la acción rápida pueden marcar la diferencia entre la vida y la muerte.

Miocardiopatías: cuando el músculo del corazón deja de responder
En este sexto episodio de Frecuencia Saludable, exploramos las miocardiopatías: enfermedades que afectan directamente el músculo del corazón y que pueden provocar insuficiencia cardiaca, arritmias… e incluso muerte súbita.

Desde la miocardiopatía dilatada hasta la hipertrófica, analizamos los tipos más frecuentes, sus síntomas silenciosos y los métodos modernos de diagnóstico como la ecocardiografía avanzada, la resonancia magnética cardiaca y el Holter de ritmo.

También abordamos la realidad en Ecuador, donde estas patologías suelen detectarse tarde y el acceso a tecnología especializada aún es limitado.

Descubre cómo reconocer los signos de alerta, qué hacer si tienes antecedentes familiares, y por qué cuidar el músculo del corazón puede marcar la diferencia.

Valvulopatías en Ecuador: una realidad que necesita ser escuchada
En este quinto episodio de la segunda temporada de Frecuencia Saludable, exploramos las enfermedades de las válvulas cardiacas y su impacto en la población ecuatoriana. Desde la estenosis aórtica hasta la insuficiencia mitral, analizamos cómo estas patologías suelen pasar desapercibidas y por qué el diagnóstico temprano es clave para salvar vidas.

Hablamos de las causas más frecuentes en nuestro país —como la enfermedad reumática, la degeneración por edad y las malformaciones congénitas— y de la importancia de contar con tecnologías modernas como la ecocardiografía avanzada, la resonancia magnética cardiaca y la tomografía multicorte.

Descubre cómo reconocer los síntomas, qué opciones de tratamiento existen y por qué invertir en diagnóstico moderno es fundamental para un Ecuador más saludable.

Enfermedad coronaria en Ecuador: la realidad que late en silencio
En este cuarto episodio de la segunda temporada de Frecuencia Saludable, exploramos cómo la enfermedad coronaria se ha convertido en una de las principales causas de muerte en Ecuador. Analizamos los factores de riesgo más comunes en nuestra población, el impacto social y geográfico, y la necesidad de contar con métodos diagnósticos modernos como la tomografía coronaria, la resonancia magnética cardiaca y la ecocardiografía avanzada.

Descubre cómo la tecnología puede marcar la diferencia en la detección temprana y el tratamiento oportuno, y qué acciones prácticas puedes tomar hoy mismo para proteger tu corazón.

Estrés cotidiano: el enemigo silencioso del corazón
En este tercer episodio de la segunda temporada de Frecuencia Saludable, hablamos de cómo el estrés diario puede convertirse en un riesgo silencioso para tu corazón. Desde las palpitaciones y la presión arterial elevada hasta el impacto de la ansiedad y la falta de descanso, entender el estrés es clave para prevenir enfermedades cardiovasculares.

Descubre las señales de alerta que no debes ignorar y estrategias prácticas para manejar el estrés sin que se convierta en un enemigo de tu salud.

¿Vives en una ciudad andina? Tu corazón lo sabe.
En este episodio de Frecuencia Saludable, exploramos cómo la altitud influye en el sistema cardiovascular. Desde los cambios en la presión arterial hasta los desafíos de hacer ejercicio en ciudades como Ibarra, Quito o Cuenca, entender el impacto de vivir en altura es clave para cuidar tu salud.

Descubre cómo adaptarte, qué señales de alerta debes conocer y cómo entrenar de forma segura si tienes diagnóstico cardiológico.

¿Sabías que tu corazón también duerme contigo?
En este primer episodio de la segunda temporada de Frecuencia Saludable, exploramos cómo el sueño afecta directamente la salud cardiovascular. Desde el insomnio hasta la apnea del sueño, entender lo que ocurre mientras descansas puede ayudarte a prevenir enfermedades silenciosas y proteger tu corazón.

Descubre consejos prácticos para mejorar tu descanso, señales de alerta que no debes ignorar y por qué dormir bien es una forma poderosa de cuidar tu salud.

Cerramos la temporada con una pausa para pensar.
Hablamos de síntomas, decisiones y lo que aprendimos al escuchar el corazón.
Porque entender lo que sentimos… también es salud.

¿Te desmayaste y no sabes por qué?
En este episodio te explico qué es el síncope, cuándo preocuparse y por qué no siempre es neurológico. A veces, el corazón tiene la respuesta.