Freestyle Meditationen: Silencevisit - Zur Ruhe kommen. Zuhören. Verstehen.

Freestyle Meditationen: Silencevisit - Zur Ruhe kommen. Zuhören. Verstehen.

By Silence VisitHealth & FitnessMental Health
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Freestyle Meditationen: Silencevisit - Zur Ruhe kommen. Zuhören. Verstehen. episodes

  • # 25b Ablenkung mit HGM

    Wann bist du abgelenkt? Was ist Ablenkung? Wie gehe ich mit Ablenkung um?

    Bin ich gerne abgelenkt, oder eher genervt davon? Wie fühlt es sich an nicht abgelenkt zu sein?

    10 min
  • # 25a Ablenkung ohne HGM

    Wann bist du abgelenkt? Was ist Ablenkung? Wie gehe ich mit Ablenkung um?

    Bin ich gerne abgelenkt, oder eher genervt davon? Wie fühlt es sich an nicht abgelenkt zu sein?

    10 min
  • # 24b spüren mit HGM

    Spüren ... was verbindet man eigentlich mit dem Wort spüren? In welchem Zusammenhang verwendest du den Begriff spüren? Hinspüren!

    Was mache ich mit dem was ich spüre? Reagiere ich drauf? Lass ich es meine Handlungen beeinflussen? Lass ich mich davon verunsichern? Kehre ich es sofort wieder unter den Teppich - das Gespürte? Wie gehe ich damit um, wenn ich was spüre? .... sich auf den Weg machen ... die Spur aufnehmen ... auffinden ... wo immer es auch hinführen mag! Offen, neugierig, empfangsbereit .... :-)

    17 min
  • # 24a spüren ohne HGM

    Spüren ... was verbindet man eigentlich mit dem Wort spüren? In welchem Zusammenhang verwendest du den Begriff spüren? Hinspüren!

    Was mache ich mit dem was ich spüre? Reagiere ich drauf? Lass ich es meine Handlungen beeinflussen? Lass ich mich davon verunsichern? Kehre ich es sofort wieder unter den Teppich - das Gespürte? Wie gehe ich damit um, wenn ich was spüre? .... sich auf den Weg machen ... die Spur aufnehmen ... auffinden ... wo immer es auch hinführen mag! Offen, neugierig, empfangsbereit .... :-)

    17 min
  • # 23b was ist Medition mit HGM

    Was bezeichnest du als Meditiation? Meditierst du? Richtest du deinen Geist auf das hier und jetzt immer wieder?

    Welche Gedanken und Gefühle sind da? Kannst du sie annehmen, oder hast du Widerstand dagegen? Was ist Widerstand?

    ...

    23 min
  • # 22a Trigger ohne HGM
    Trigger? Was triggert dich? Was bringt dich in Kürze auf 180? Was ist dann? Wie fühlst du dich? Was macht man da? ... wie findet man wieder seine Ruhe? ...
    15 min

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In diesem Podcast werden dir in Freestyle Meditationen Fragen gestellt, um sich mehr und mehr zu erkennen. Mögest du so neugierig, offen und empfangsbereit sein, sich auf Forschungsreisen einzulassen.…