Freestyle Meditationen: Silencevisit - Zur Ruhe kommen. Zuhören. Verstehen.

Bei dieser Podcastmöglichkeit: ohne und ( ab 16:57 Min) mit Hintergrundmusik  ... Wie wird gerade das Hier und Jetzt erfahren? Welche Körperempfindungen, Gedanken, Gefühle? Meditieren nicht mit einem Ziel, sondern es geschehen lassen. Neugierig, offen, empfangsbereit sein ... Durch das Geschehen lassen, entsteht alles aus sich selber ... Es könnte z.B. Ruhe, Zufriedenheit, Liebe, .... sein. Sich überraschen lassen, eigene Erfahrungen machen! Alles ist genau so, wie es ist. Es gibt kein richtig und kein falsch! Sich immer wieder erinnern an die gegenwärtige Präsenz! Augenblick für Augenblick! Deine Reisebegleiterin

Welche Lebensthemen tauchen immer wieder auf? Weche Lebensthemen wollen an die Oderfläche? Welche Lebensthemen wollen ihre Aufmerksamkeit? Diese Fragen sind Bestandteil dieser Meditation. Eine herzliche Einladung von deiner Reisebegleiterin

Eine herzliche Einladung zu einer Fragen-Meditation!

Neugierig, offen, empfangsbereit - Blockaden lösen -  im Lebensfluss schwimmen!

Deine Reisebegleiterin

Im Alltag träumen? In der Nacht träumen? Was sind Träume? Was bedeuten sie für das Hier und Jetzt? Aufwachen, Ego-Konstrukt erkennen?

Mögen wir uns dem Leben hingeben, es geschehen lassen!

Deine Reisbegleiterin

Wo zeigt sich diszipliniertes Verhalten? Wie wird im Leben Disziplin bewertet? Welche Vorteile bringen diszipliniertes Verhalten? Welche Vorteile bringt ein disziplinierter Geist? Viele Fragen zum Erforschen in dieser Meditation in diesem Podcast!

Möge diese Fragen-Meditation Ruhe und Erkennen schenken. Deine Reisebegleiterin

Im Publikum Platz nehmen und das Spiel des Lebens beobachten.

Entdecken welche Erwartungen man an das "Spiel des Lebens", an die Aufführung hat.

Welcher Widerstand trennt mich von dem, was wirklich geschieht?

Hinter die Kulissen schauen und dadurch eintauchen in die Lebendigkeit, Zufriedenheit und Gelassenheit des Lebens.

Mögest du dich im Publikum niederlassen, zurücklehnen und erstmal die Muße, die Geduld haben, das Spiel des Lebens zunächst erstmal zu beobachten.

Mögest du dann erkennen, was die Situation wirklich von dir braucht und nicht was dein Ego will.

Möge dir diese Geisteshaltung ein glückliches, zufriedenes und erfüllendes Leben eröffnen.

Deine Reisebegleiterin

Jeder Augenblick ist ein Neuanfang. Den Geist immer wieder neuausrichten. Neugierig, offen, empfangsbereit! Sich einlassen auf einen Neuanfang. Ganz bewusst den Übergang erleben. Absichtsvolle Neuanfänge, selbsgesteuert oder auch Neuanfänge, die durch äußere Einflüsse geschehen. Es besteht immer die Möglichkeit bewusst wahrzunehmen, wie man diesem Neuanfang in seiner Programmiertheit gegenübersteht und man kann diese Programmierunge ganz bewusst beeinflussen. Mögest du in einem Neuanfang eine Chance erkennen. Mögest du bereit sein, loszulassen und dich immer wieder neu auf den Weg zu machen. Deine Reisebegleiterin

In dieser Medition liegt der Schwerpunkt auf bewusste Körperbewegung. Den Körper ganz bewusst dehnen, strecken, bewegen. Wohlwollend, liebevoll, bewusst jede Bewegung ausführen. Beobachten, was im Geist vor sich geht. Sich immer wieder liebevoll auf das Beobachten der Bewegung ausrichten. Was wird im Körper gespürt, .... Mögest du dir die Zeit finden und nehmen deinen Körper zu dehnen und zu strecken! Dein Körper dankt dir, dass du Zeit für ihn nimmst! Deine Reisebegleiterin