В этом выпуске подкаста поговорим о том, как пережить расставание с близким человеком

Наша гостья: Алсу (Александра) Шарафиева - психолог, специалист по семейным отношениям. https://www.instagram.com/aleksandra_dali

В этом выпуске обсудим

💚Как справиться с болью и переживаниями после расставания

💚 Ошибки, которые НЕЛЬЗЯ совершать после разрыва

💚Как сохранить СЕБЯ и свою самооценку

💚Как начать новую жизнь после расставания

Слушайте выпуск, если:

💛Вы переживаете расставание с близким человеком

💛Вы хотите узнать, как пережить этот сложный период

💛Вы хотите получить советы от психолога

📕Книга из выпуска - Дафна Роуз Кингма "Как пережить расставание"

🔎Содержание подкаста

00:00 ФБО meet Zigmund Freud

03:30 что делать если от тебя ушел любимый человек

10:28 ghosting, газлайтинг и насилие - пропал человек без конца

13:10 жить надеждой или...?

14:55 как правильно проживать потерю близкого - советы психолога

19:40 экстренная помощь при расставании

22:50 не могу забыть - как быть

26:50 воспоминания о совместном прошлом и надежда на совместное будущее

34:35 через сколько меня отпустит

38:50 лайфаки от психолога

41:00 самооценка при расставании

43:30 почему мы страдаем (секретный секрет)

45:50 циничная правда жизни

52:00 что одобрил бы Фрейд

Пожмякать ссылочки

🧡Подбор психолога онлайн https://bit.ly/4c5Lal1 (промокод FREYDBI на скидку 30% на первую сессию)

💥Сервис для создания видео подкастов

👾Сайт подкаста: https://fwa.mave.digital

📲Канал в ТГ: https://t.me/podcastFWA

📺 Ютуб канал: https://www.youtube.com/channel/UCwwClFuekVKmDQNfY_tudUA

Разберем, почему это состояние так актуально, особенно в современном мире.

Говорим о физическом, эмоциональном и психологическом истощении, а также обсудим ключевые признаки, которые могут указывать на наличие выгорания.

Как избежать этого состояния и как восстановить баланс между работой и личной жизнью?

В гостях у подкаста ФБО - врач-психотерапевт Инна Минхайрова (Казань) 

🔎Содержание подкаста

00:00 ФБО meet Zigmund Freud

01:10 представление участников и анонс темы

02:09 эмоциональное выгорание - что это

04:25 симптомы выгорания

07:30 как работать если выгорел

13:20 чувство вины при выгорании

15:18 планы и жизнь - надо и хочу

19:50 тревога и бессонница - базовые способы преодолеть выгорание

27:50 отсекая все лишнее

31:59 недостаточно великолепная мать

34:20 что делать с внутренним критиком

37:20 неочевидная причина выгорания

39:08 мужчины не плачут и не выгорают

47:10 нетривиальные способы борьбы с выгоранием

49:50 как справиться с выгоранием - советы психотерапевтов

54:40 что одобрил бы Фрейд

Пожмякать ссылочки

🧡https://bit.ly/4c5Lal1  (промокод FREYDBI на скидку 30% на первую сессию)

💥Сервис для создания видео подкастов 

👾Сайт подкаста: https://fwa.mave.digital

📲Канал в ТГ: https://t.me/podcastFWA
📺 Ютуб канал: https://www.youtube.com/channel/UCwwClFuekVKmDQNfY_tudUA

Делимся мыслями и опытом, рефлексируем прошедший год, в течении которого делали подкаст "Фрейд Бы Одобрил"

🔎Содержание подкаста

00:00 ФБО meet Zigmund Freud

00:57 представление участников и анонс темы

01:25 как пришла идея сделать подкаст о психологии и психотерапии

03:41 успешен ли наш подкаст, в чем измеряется успешность и какие плоды нам принесло создание подкаста

05:46 эксперт по жизни или жизненный эксперт

06:48 почему на некоторых видео Пелин голый

08:11 как в подкасте стали появляться гости

09:51 история о том как мы сразили наповал с первого выпуска нашего дизайнера

11:16 история как Акатов предложил Пелину сжечь не только все оборудование, но и себя

12:56 история о том как и чем Пелин соблазнил Акатова

13:15 история появления названия подкаста и психоаналитический парадокс

16:30 выпустить эпизод подкаста - это большой труд. Рассказываем о том как создается каждый выпуск, что нужно сделать и сколько времени это занимает.

21:11 как мы решили делать видео подкасты и пытались взломать алгоритмы ютуба

23:05 подкаст - это игра в долгую и готовность к постоянным изменениям

24:59 как Фрейд лично принял участие в создании джингла для нашего подкаста

26:33 как Снуп Дог и кулак Полины Гагариной связаны с нашим подкастом

29:55 минутка реализма от Пелина

31:00 о нашем Бусти https://boosty.to/approved_by_freud и бонусах для подписчиков

32:00 наш первый гость и разрыв петарды в подкасте

33:15 уроки пикапа от Пелина

35:12 Эффект Марса - гости до и во время записи выпуска.

37:37 как подкаст привел к экзистенциальному кризису нашего дизайнера

39:34 примитивизм обложек для ютуб или самореализация vs успех

42:02 у подкастера нет цели, есть только путь.

43:52 о деньгах в подкастинге или Сколько. Мы. Зарабатываем.

47:47 о метафизике денег

52:37 заключительно - раздолбайский аккорд

Пожмякать ссылочки

👾Сайт подкаста:

📲Канал в ТГ: https://t.me/podcastFWA

📺Ссылка на предыдущее видео: https://youtu.be/JD-yEeXxzK8

💰5 способов поддержать подкаст для щедрых господ: https://ontheedge.ru/foto-i-video/donat-frejd-by-odobril-podkast

🎤🎧Кто тут болтает

⚫Задает вопросы ртом - Дмитрий Пелин https://t.me/humanlikeme, пациент-эксперт

⚫Отвечает дерзко Денис Акатов https://www.b17.ru/akatov_psy/?prt=3368 - психолог, телесно-ориентированный и трансперсональный психотерапевт, ведущий психологических тренингов и групп. Работает с ноября 2015 года.

⚫Рисует прекрасно Александр Тузуркаев https://t.me/serialchiller4012 - графические элементы подкаста под ключ.

⚫Гость подкаста - психолог Антон Кузьминых. Специалист по психотерапии зависимого поведения с многолетним опытом работы в реабилитации людей зависимых от алкоголя и наркотиков. Психолог пишущий и рассказывающий о проблеме алкоголизма и наркомании. https://www.b17.ru/kuzminykh/?prt=gn

✅Как влияют пьющие родители на детство и личность.

✅Пытаемся разобраться, возможно ли быть здоровым в такой семье.

✅Раскрываем интересные аспекты психологии семейных отношений.

✅Говорим о том, как найти путь к здоровым отношениям и собственному благополучию.

👉Список полезностей, упомянутых в подкасте:

Клод Штайнер "Игры в которые играют алкоголики"

Короленко Цезарь Петрович https://youtu.be/vGAvi7MK-3g

Москаленко Валентина Дмитиревна "Зависимость - семейная болезнь"

Реббека Вулис "Если ваш близкий страдает душевной болезнью"

Новикова Валентина Владимировна https://youtu.be/E1KCWHW4SKs

⚡Сервис подбора психотерапевтов онлайн: https://tinyurl.com/28z8kttv

👉Пожмякать ссылочки

👾Сайт подкаста: https://fwa.mave.digital

📲Канал в ТГ: https://t.me/podcastFWA

📺Ссылка на предыдущее видео: https://youtu.be/pv-sNswEJfY

💰5 способов поддержать подкаст для щедрых господ: https://ontheedge.ru/foto-i-video/donat-frejd-by-odobril-podkast

🎤🎧Кто тут болтает

⚫ Дмитрий Пелин https://ontheedge.ru/dmitrij-pelin-kaliningrad, пациент-эксперт

⚫ Денис Акатов https://www.b17.ru/akatov_psy/?prt=3368 - психолог, телесно-ориентированный и трансперсональный психотерапевт, ведущий психологических тренингов и групп. Работает с ноября 2015 года.

👍Ставьте лайки, донатьте и делитесь подкастом с друзьями - это поможет создавать подкаст регулярно.

Так же будем рады комментариям и вопросам, как по теме каста, так и темам, которые стоит осветить.

Пишите в телеграм-канал https://t.me/podcastFWA

✅Что такое медитация и как это работает?

✅Может ли медитация заменить психотерапию?

✅Откуда столько видов медитации, включая всякую дичь?

✅Есть ли техника безопасности и чего делать категорически не стоит?

На эти и другие вопросы отвечает гость подкаста "Фрейд Бы Одобрил" - Антон Маторин. Антон - эксперт в области созерцательных практик и духовных традиций, практикующий с 2005 года. Мы позвали Антона, чтобы детально поговорить о феномене медитации,  одной из древнейших духовных и созерцательных практик, известных человечеству. 

Проект Антона Маторина "Meditation College 42"

ТГ: https://t.me/meditation42 

Сайт: http://meditation.college

Персоны, упомянутые в подкасте

⚡Хамид Али Алмаас 

⚡Кен Уилбер 

🔎Совсем некраткое содержание подкаста

00:44 - представление гостя

01:44 - что такое медитация. попытка номер раз

02:08 - опыт медитации Пелина

02:36 - опыт медитации Акатова

04:46 - что такое медитация, попытка номер два - углубленное философское размышление приводящее к познанию и переживанию нового состояния в этом познаниии различные его методы адхъяна, бхавана, дхарана, памятование

06:58 - о стремлении к спецэффектам в медитации

08:11- медитация как обезболивающее

12:14 - что такое осознанность и при чем тут медитация

14:38 - Акатов тупит и все никак не поймет что же все таки такое медитация

15:50 - внутренняя тишина: так можно ли думать или нет во время медитации?!

18:09 - требует ли медитация усилий

18:50 - ​​нейрофизиология медитации

20:53 - духовные традиции как альтернатива нейрофизиологическим интерпретациям

22:39 - Кен Уилбер и ограничения духовной антропологии

23:40 - медитируй 20 минут в день если хочешь, чтобы…

25:14 - медитация как панацея от всех невзгод и болезней

26:16 - тебе не надо медитировать если ты…

27:41 - духовность против науки

29:47 - делай эту медитацию 3 раза в день и душа болеть не будет. Медитируем на подкасте

37:44 - обсуждаем полученный опыт

40:43 - Антон медитирует на инстаграм или все есть медитация

43:58 - медитация как психотерапия

47:39 - медитация и птср

50:31 - ​​где научиться медитации, основанной на научном подходе

53:30 - медитация на деньги и успешный успех

55:03 - медитационные ретриты. техника безопасности как не попасть в секту

62:05 - что одобрил Фрейд по мнению Антона

Пожмякать полезные ссылочки

👾Сайт подкаста: https://fwa.mave.digital

📲Канал в ТГ: https://t.me/podcastFWA

💰поддержать подкаст: https://ontheedge.ru/foto-i-video/donat-frejd-by-odobril-podkast

🎤🎧Кто тут болтает

⚫Дмитрий Пелин https://ontheedge.ru/dmitrij-pelin-kaliningrad, пациент-эксперт.

⚫Денис Акатов https://www.b17.ru/akatov_psy/?prt=3368 - психолог, телесно-ориентированный и трансперсональный психотерапевт.

👍Ставьте лайки, донатьте и делитесь подкастом с друзьями - это поможет создавать подкаст регулярно.

✅Возможно ли усиления контроля и создание цифрового концлагеря? 

✅Есть ли этика и мораль у тех, кто разрабатывает нейросети?

На эти и другие вопросы пытаемся найти ответы вместе с Полиной Колозариди, которая занимается исследованиями, образованием и курирует магистратуру в ИТМО про цифровые методы в гуманитарных исследованиях. Несколько лет вместе с товарищами делала исследовательскую самоорганизацию "Клуб Любителей Интернета и Общества".

📗Книга, упомянутая в подкасте

Шошана Зубофф "Эпоха надзорного капитализма. Битва за человеческое будущее на новых рубежах власти"

📖 Ревью Полины: https://www.nlobooks.ru/upload/iblock/87e/250-260%20kolozaridi144.pdf 

👉 Провода+Болота в ТГ: https://t.me/wiresandswamps  

Пожмякать полезные ссылочки

👾Сайт подкаста: https://fwa.mave.digital

📲Канал в ТГ: https://t.me/podcastFWA

💰5 способов поддержать подкаст для щедрых господ: https://ontheedge.ru/foto-i-video/donat-frejd-by-odobril-podkast

🎤🎧Кто тут болтает

⚫Дмитрий Пелин https://ontheedge.ru/dmitrij-pelin-kaliningrad, пациент-эксперт.

⚫Денис Акатов https://www.b17.ru/akatov_psy/?prt=3368 - психолог, телесно-ориентированный и трансперсональный психотерапевт, ведущий психологических тренингов и групп. 

👍Ставьте лайки, донатьте и делитесь подкастом с друзьями - это поможет создавать подкаст регулярно.

Так же будем рады комментариям и вопросам, как по теме каста, так и темам, которые стоит осветить.

Пишите в телеграм-канал https://t.me/podcastFWA

✅Что чувствуют люди, испытавшие на себе участие в боевых действиях?

✅Как происходит работа с ПТСР в психотерапии?

✅Как отразится подобная травма на близких, членах семей и обществе в целом?

Об этом, и многом важном другом, разговариваем с психотравматологом Егором Парфеновым.

👉ПОСТ.ЦЕНТР https://post-centre.ru (бесплатная психологическая помощь тем, кто пострадал от милитаризации)

👉ТГ-Канал Пост.Центр https://t.me/postcentre

👉Zigmund.Online https://bit.ly/447fCqo (платный сервис он-лайн психотерапии. FREYDBI - Промокод для подписчиков на скидку 30% на первую сессию)

💥Материалы от Егора по ПТСР https://boosty.to/approved_by_freud/posts/7dd783ec-e8c2-4ae5-8255-39bf20613625?share=post_link

Пожмякать полезные ссылочки

👾Сайт подкаста: https://fwa.mave.digital

📲Канал в ТГ: https://t.me/podcastFWA

📺Ссылка на предыдущее видео: https://youtu.be/aiaGz7Z8AWQ

💰5 способов поддержать подкаст для щедрых господ: https://ontheedge.ru/foto-i-video/donat-frejd-by-odobril-podkast

🎤🎧Кто тут болтает

⚫Гость подкаста - Егор Парфенов. https://t.me/parfen_psycho Психотравматолог, основатель благотворительной организации «ПОСТ.ЦЕНТР», оказывающей бесплатную психологическую помощь тем, кто пострадал от милитаризации.

⚫Ведущий - Дмитрий Пелин https://ontheedge.ru/dmitrij-pelin-kaliningrad, пациент-эксперт. 

⚫Со-ведущий - Денис Акатов https://www.b17.ru/akatov_psy/?prt=3368 - психолог, телесно-ориентированный и трансперсональный психотерапевт, ведущий психологических тренингов и групп. Работает с ноября 2015 года.

👍Ставьте лайки, донатьте и делитесь подкастом с друзьями - это поможет создавать подкаст регулярно.

Так же будем рады комментариям и вопросам, как по теме каста, так и темам, которые стоит осветить. 

Пишите в телеграм-канал https://t.me/podcastFWA

В подкасте говорим о скрытых сторонах жизни мигранта, о которых обычно не говорят на YouTube:

✅о сложностях адаптации в новой стране,

✅о чувстве оторванности от дома,

✅о тоске по близким и родным,

а также о том, как справится с депрессией, которая возникает после переезда в другую страну.

⭐️СОДЕРЖАНИЕ⭐️

00:00 вступление (Зигмунд шлёт привет)

02:10 что сподвигло собрать чемоданы и уехать из России

03:33 17 лет спустя: россиянин или американец

04:25 жизнь в США - ожидания VS реальность

07:10 первые впечатления об Америке

10:26 чувство одиночества за границей

19:15 кого предаешь, переезжая за границу

26:45 это не рассказывают Ютуб-блоггеры о США

32:40 о поддержке близких или мужики не плачут

36:00 поддержка для переехавших в Америку

39:39 русская нация и душа нараспашку

42:20 почему очень хочется вернуться домой

45:50 принять решение жить своей жизнью

49:50 что делать людям проживающим сложные времена

🎤🎧Кто тут болтает

⚫Родитель подкаста №1 - Дмитрий Пелин , пациент-эксперт

⚫Родитель подкаста №2 Денис Акатов - психолог, телесно-ориентированный и трансперсональный психотерапевт, ведущий психологических тренингов и групп. Работает с ноября 2015 года.

Полезные ссылки

📲Канал в ТГ

📺Ютуб-версия подкаста

💰5 способов поддержать подкаст 

В выпуске подкаста "Фрейд Бы Одобрил" обсуждаем психологию ревности и слежки за партнёром.

✅почему возникает ревность? 

✅почему люди начинают следить за своими близкими и как это влияет на отношения?

✅что делать, чтобы сохранить здоровые отношения?

Закрытый выпуск для подписчиков на Бусти https://boosty.to/approved_by_freud

 ⭐️Содержание⭐️

00:00 что тут происходит

00:38 привет ревницам и тем, кто следит за второй половинкой

02:19 как в Израиле дело с ревностью обстоит

03:18 откуда берется ревность, какие причины возникновения

08:28 ревность - симптом или болезнь

09:14 где граница между эмоциями и патологией

12:14 что делать если муж ревнует

15:22 жили спокойно, и тут началась ревность

19:33 влияет ли воспитание на ревность в будущем

24:58 почему мужчины начинают следить за своими женщинами

31:08 ревность и алкоголь

33:53 как осознать свою ревность

37:16 как можно лечить ревность

37:53 как избавиться от ревности с помощью гипноза

39:49 телесные практики и избавление от ревности в отношениях

43:18 спроецированная ревность - что это и в чем разница

45:18 порно, сексуальная жизнь и ревность

48:40 спровоцированная ревность для самой обаятельной и привлекательной

50:18 меня спровоцировали, или полный отказ от ответственности

52:10 о пользе разговоров ртом

🎤🎧Кто тут болтает

⚫Гость эфира - Зыкин Андрей, клинический психолог, гипнотерапевт

⚫Родитель подкаста №1 - Дмитрий Пелин , пациент-эксперт

⚫Родитель подкаста №2 Денис Акатов - психолог, телесно-ориентированный и трансперсональный психотерапевт, ведущий психологических тренингов и групп. Работает с ноября 2015 года.

Полезные ссылки

📲Канал в ТГ

📺Ютуб-версия подкаста

💰5 способов поддержать подкаст 

⭐️Содержание⭐️

00:00 вступление (Зигмунд шлёт привет)

01:35 занудное вступление человека в белом халате (в России духовного кризиса - нет)

05:20 что получает человек, меняя состояния сознания

07:35 измененка - состояние, когда организм быстрее себя ремонтирует

11:00 Как Марс к шаману попал (Гроф - агент запада)

16:50 медитация и практики дыхания - простые техники концентрации внимания для обретения спокойствия

24:20 дыхание вайвейшн - практика восстановления сна (инструкция как дышать)

29:18 холотропное дыхание - нужен ли инструктор и группа или можно дышать самостоятельно дома

31:35 Как Пелин хлеб нищим раздавал и зло людям причинял

38:36 Как Акатов переживал веселую смерть и пугал маму

42:45 Беспокойство о волшебном, или я не могу жить, как раньше

47:13 Холотропное дыхание - где дышать, куда обращаться, стандарты Грофа GLT и GTT

50:25 можно ли приходить с запросом на холотропное дыхание

51:15 что такое настоящий холотроп и влияние человеческого фактора на практику

55:12 женщины завтракают с сексологом пока альфа-самцы сидят дома

🎤🎧Кто тут болтает

⚫Гость эфира - Марс Аврамович Сары  врач-психотерапевт, психиатр-нарколог, сексолог, групповой терапевт, преподаватель и ведущий Холотропного дыхания программы GROF Legacy Training

⚫Родитель подкаста №1 - Дмитрий Пелин , пациент-эксперт

⚫Родитель подкаста №2 Денис Акатов  - психолог, телесно-ориентированный и трансперсональный психотерапевт, ведущий психологических тренингов и групп. Работает с ноября 2015 года.

Полезные ссылки

📲Канал в ТГ

📺Ютуб-версия подкаста

💰5 способов поддержать подкаст