Es ist nicht der Fehler an sich, der uns stresst, sondern unser Perfektionismus. 
Nicht das Gewicht, sondern das Idealbild eines gesunden Körpers setzt uns unter Druck. 
Auch nicht die schlechte Note des Kindes, sondern die Erwartung an dessen Leistung oder die Angst um die Zukunft. Ebenso nicht die Erschöpfung, sondern unser Selbstbild, das keine Erschöpfung erlaubt.

Wie du mit drei einfachen Hebeln dich vor Überlastung schützt, erfährst du heute in dieser Folge. 

Schön das du hier mit dabei bist und viel Spaß mit Teil 7 des Hörbuches vom Aufschieber zum Durchstarter! 

Du willst das komplette Hörbuch inklusive Schritt für Schritt Training, wie du dich FREItaktest für die Dinge, die dir wirklich wichtig sind: 

Dann komm gerne in unseren kostenlosen FREIgetaktet Hub: 
Dort erwartet dich:

1. Das komplette Hörbuch auch zum Download 
2. Ein kostenloses Schritt für Schritt Training, um dich FREIzutakten 
3. Gleichgesinnte und Experten, die sich alle gegenseitig auf dieser Mission unterstützen. Inklusive Mir ;-) 

Schau gerne vorbei: 
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Wir sehen uns auf der anderen Seite :) 

Und wie immer: Danke dir für deine Zeit und dein Vertrauen! 

P.S. Falls du noch nicht ein Abo da gelassen hast, freue ich mich natürlich riesig, wenn du das jetzt tust. 

Cheers 

Wer kennt es nicht? 
Ziele gesetzt, einen Plan geschmiedet und dann......?!?! 

Motivationsloch? 
Das Leben kommt dazwischen 
ODER eine Ausrede deiner Wahl ... ;-) 

Wir kennen es ALLE und das hat nichts damit zu tun, dass du faul bist - 
Du hast deine Formel deiner Disziplin noch nicht geknackt und das schauen wir uns heute in dieser Folge an. 

Disziplin ist nämlich die Dinge zu tun, auch wenn du keine Lust und Motivation hast :) 
Schön das du hier mit dabei bist und viel Spaß mit Teil 6 des Hörbuches vom Aufschieber zum Durchstarter! 

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Cheers 

Wenn alles von uns abhängt, wie treffen wir dann gute Entscheidungen?
Die Idee von Gleichgewicht, sei es zwischen Arbeit und Leben oder zwischen den täglichen Aufgaben, klingt gut. Aber in der Realität ist es oft nicht so einfach. 
Gerade, wenn es um Ergebnisse geht, sind nicht alle Dinge gleich.

In dieser Folge sprechen wir über drei einfache best practice Beispiele, wie du deinen Fokus sofort um 300 % steigern kannst.

Schön das du hier mit dabei bist und viel Spaß mit Teil 5 des Hörbuches vom Aufschieber zum Durchstarter! 

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Cheers 

Du kennst sicher Menschen, die scheinbar mühelos ihre Ziele erreichen, oder? Was machen sie anders, und wie kannst du das Prinzip für dich nutzen?

In dieser Folge sprechen wir die Art und Weise, wie genau diese Menschen kommunizieren, was sie anders machen und wie du das für dich in deinem Alltag nutzen kannst. 

Schön das du hier mit dabei bist und viel Spaß mit Teil 4 des Hörbuches vom Aufschieber zum Durchstarter! 

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Cheers 

Du kennst es:
Schlecht geschlafen, der Kopf rast vor lauter Aufgaben und Deadlines und dein Stresslevel steigt. 
Dein Akku ist leer, und gleichzeitig steigen deine Erwartungen an dich selbst. 

In dieser Folge sprechen wir über 3 ungewöhnliche Energiequellen, mit einer Perspektive, die du so zum Thema Energie vielleicht noch nicht gehört hast. 

Denn Energie ist das Fundament um uns FREIzutakten. 

Schön das du hier mit dabei bist und viel Spaß mit Teil 3 des Hörbuches vom Aufschieber zum Durchstarter! 

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Cheers 

Oftmals wissen wir exakt was wir nicht wollen richtig?
Aber wie genau wissen wir eigentlich was wir wollen und wenn wir das wissen, warum wollen wir es eigentlich?

Sind es unsere eigenen Ziele oder nur die von anderen? 

Diese und noch mehr Fragen und natürlich Antworten werden wir in dieser Folge gemeinsam besprechen. 

Schön das du hier mit dabei bist und viel Spaß mit Teil 2 des Hörbuches vom Aufschieber zum Durchstarter! 

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Cheers 

Wer kennt es nicht: Du hattest eine tolle Idee, einen inspirierenden Satz, den du dir merken wolltest, aber am Abend ist alles weg. Das kostet dich nicht nur mentale Energie, sondern vor allem auch echte Produktivität.

In dieser Folge gebe ich dir ein short Cut von dem Buch und meine ganzen persönlichen Erfahrungen und best practice Beispiele:

Hier findest du das Buch:
Building a Second Brain von Tiago Forte
👉 https://www.amazon.de/dp/1800812213?tag=aliabdaal0d-21&geniuslink=true

Hier findest du unsere Community: (Alles rund um das Thema Produktiviät)
👉 https://www.skool.com/durchstarter-communtiy-8085/about

Dort erwartet dich ein exklusives Hörbuch "Vom Aufschieber zum Durchstarter" - Bonus Materialien über 2 Stunden pro Woche Zeit sparen, richtig Prioritäten setzten und natürlich coole Leute die auf der selben Reise sind wie du. :-) 

Absolut for Free und ich freue mich, schon wenn wir uns bald sehen und schreiben! 

Und wie immer: Danke für deine Zeit & dein Vertrauen 

Cheers, Sina 

Wer kennt es nicht? 

Sich zu Fragen ob: 
...ich das schaffe?
...man das auch wirklich so machen kann?
...was die anderen darüber denken oder sogar sagen könnten? 
...was ich eigentlich will? 
...wie ich mehr Zeit für mich und meine Liebsten bekomme? 
... was noch alles möglich ist? 
... es das schon war? 

All diese Frage wirst du für dich in einer Form schon beantwortet haben, oder vielleicht kommen sie auch immer wieder hoch und du schiebst sie immer wieder zur Seite.... 

Was das mit dir und der Prokrastination macht und warum dahingehend tiefe Ängste versteckt sein können die nicht mal deine eigenen sind, dass schauen wir uns heute in dieser Folge einmal gemeinsam an. 

UND NOCH MEHR ALS DAS: 

Du erhälst wenn du einer der ersten 100 bist mein komplettes Hörbuch, vom Aufschieber zum Durchstarter GESCHENK! Inklusive vieler Bonus Video Materialien, 30 Tages Challenges für mehr Produktivität und eine Community, die genauso wie du wachsen möchte und sich vom Aufschieber zum Durchstarter transformieren möchte. 

Hier findest du den Link zum Hörbuch: 

https://hoerbuch.funnelcockpit.com/hrbuch/?page=draft

So sicherst du dir deinen kostenlosen Zugang: 

1. Connecte dich mit mir auf Linkedin oder Insta:
2. Schreibe mir GO 
3. Erhalte sofortigen Zugriff auf dein kostenloses Hörbuch und die Community :) 

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Wir sehen uns auf der anderen Seite :) 

Cheers 

Gewohnheiten sind das eine!
Standards das andere! 

Und warum Gewohnheiten die Kinden von Standards sind und wie du dieses Wissen für dich nutzen kannst um dein erfülltes und erfolgreichen Leben zu gestalten erfährst du in dieser Folge :) 

Ganz viel Spaß damit und wie immer:
Danke für deine Zeit, Dein Vertrauen & für dich 

Lass uns gerne vernetzen auf @freigetaktet auf Insta und Ja der Account ist auch neu :) 

Heute entschlüsseln wir das Mysterium der Gewohnheiten und was du smartes für dich tun kannst, um erstens Veränderung, die dir schon lange vorgenommen hast, sichtbar zu machen. Zweitens es auch gar nicht so kompliziert und viel auf einmal sein muss :)  

👉 Bald geht es hier geht es zum ganzen Hörbuch - Vom Aufschieber zum Durchstarter! 

Teaser: Was dich erwartet: 
Es warten nicht nur unfassbares Bonus Material wie:
Templates und Checkliste für Prios und Gewohnheiten
Videos zu 2 Stunden mehr Zeit pro Woche und wie du richtig Prioritäten setzt 

SONDERN du erhälst auch exklusiven Zugriff auf unsere Durchstarter Community 🚀
Umsetzung kommt von dem richtigen Umfeld das dir bei deinem Tun hilft. 

Schau gerne mal rein und wir hören uns in der nächsten Folge :) 

Viel Spaß und ich freue mich über dein Feedback und wie immer:
Danke für deine Zeit, für dein Zuhören und dein Vertrauen