Fréquence Terre

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Fréquence Terre episodes

  • Qu’est-ce que les omégas ?
    Cet article a déjà été publié le : 4 mars 2019 @ 20h53On nous a beaucoup parlé des omégas, et de leur importance pour notre santé. Mais que sont-ils exactement, et à quoi servent-ils ? La réponse de Geneviève Beissèche, technicienne de laboratoire, et spécialiste en diététique et alimentation biologique.
    3 min
  • Maîtriser son poids autrement, sans régime !
    Une récente enquête a bel et bien montré l’inefficacité des régimes sur le long terme : le poids perdu est repris intégralement au bout de deux ans maximum. Autrement dit, si l’on veut gérer son poids en perdre durablement éventuellement, il faut s’y prendre autrement. Le surpoids de masse et l’obésité galopante sont des fléaux […]
    3 min
  • Des astuces faciles pour cuisiner plus sain et moins gras‏
    Ca peut paraître des détails, mais quand on les accumule tous, on finit pas faire une sacrée différence sur le plan de la santé, et sur la balance ! En effet, de petites habitudes alimentaires et culinaires modifient à la longue notre santé et notre bien-être. Voici quelques tuyaux pour continuer à se régaler en […]
    4 min
  • additif monoglutamate monosodique : à quand le scandale ?
    Additif monoglutamate monosodique : à quand le scandale ? Vous en mangez peut-être beaucoup depuis des années sans le savoir et sans vous en inquiéter : le monoglutamate monosodique est en effet un additif alimentaire de plus en plus présent dans nos assiettes. Egalement appelé monoglutamate de sodium, il se cache sous l’appellation E 621. […]
    4 min

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