¿Cuántas veces sabemos que tenemos la opción de cambiar o avanzar ante cierta situación pero aún así nos cuesta trabajo soltar la situación para poder dar el paso?

En la nueva sección: Todo es terepéutico, te comparto como tinder puede ser terepéutico en tu vida si así lo deseas. Si deseas recibir además los tips Nivel Sensei de Tinder, envia un correo a [email protected]

Te comparto a través de una metáfora, como se viven los duelos y te dejo un ejercicio de visualización creativa que te permitirá atravesar el duelo que pudieras estar viviendo. Escríbeme una banderita del país del que me escuchas ;) en la última publicación de mis cuentas de Instagram o facebook @ginaortizoficial

“Voy a ser feliz cuando logre… tal cosa”. A veces nos ponemos muchas condiciones para ser feliz y no nos damos cuenta. En este episodio te comparto lo que podría estarte alejando de ser mas feliz HOY.

“Yo soy enojona y así me voy a quedar” ¿Porqué a veces nos cuesta tanto cambiar? En éste episodio te comparto herramientas que te pueden ayudar a re-identificarte contigo y como puedes hacer para lograr hacer un cambio de autopercepción.

En este episodio comparto contigo el proceso tan sanador que viví porque estoy segura que través esta confesión tú también encontrarás liberación y crecimiento. Si este episodio te late Y quieres compartir conmigo algo de tu proceso búscame en las redes como @ginaortizoficial.

En éste episodio te comparto una herramienta que si la aplicas te puede ayudar a optimizar tu energía disponible del día para evitar que te sientas cansado, desvitalizado y sin fuerzas para enfrentar tu día a día. Te dejo los links que menciono en el episodio, espero te sean de utilidad: Yolanda Espósito https://m.facebook.com/yolandaesposito72/?ref=bookmarks The Mindboss Podcast (palacio mental) https://open.spotify.com/episode/597WohwzBiItOlEdpJUAMD?si=DnQH35JFTG6Ivv6RlIoEjA

Éste breve episodio es una profunda guía que te dará herramientas de psicoterapia que te permitirán expresarte como tú necesitas.

¿Sabias que hacer movimientos de tus muebles, por ejemplo puede tener repercusiones en ti a nivel profundo? ¿Quieres saber como sanar los espacios que podrían estar bloqueando ciertas áreas emocionales de tu vida? En este episodio Elisa Casaña nos comparte información importante para lograr orden en los espacios físicos como tu casa u oficina y alcanzar en consecuencia un sano equilibrio viéndolos como un gran sistema. Escucha ésta entrevista y conoce de que manera puedes apoyarte de tu entorno para lograr cambios significativos en tu mundo interior y entérate de como lograr espacios multifuncionales sanos y de la regla de oro del desapego. Si deseas conocer mas de Elisa síguela en facebook como @Elisacasañainteriorismo y en Instagram como @ElisaCasaña

Este episodio es una guía para que puedas identificar a “la victima en ti” o bien, qué hacer frente a esas personas que se victimizan todo el tiempo. Exploremos juntos cómo lograr pasar de Víctima a Protagonista de mi propia historia.