Freundlich mit dem Leben | von und mit Anita Slowig

Mein/e Liebe/r,

in dieser Episode spreche ich darüber, wie Du Deine Ruhelosigkeit und innere Anspannung auflösen kannst.

Ich wünsche Dir von Herzen ganz viel Freude und Inspiration beim Lauschen.

Komm behütet durch den Tag,

Deine Anita

*

MEHR VON MIR

Anita Slowig

Autorin · Denkerin · Begleiterin

Gedanken und Begleitung für Menschen, die viel denken & wahrnehmen. Klarheit · Orientierung · Selbstführung

Website & Begleitung anita-slowig.de

HerzPost Gedanken über das Menschsein, Selbstführung und Veränderung – dann, wenn es wirklich etwas zu erzählen gibt. zur HerzPost

Instagram @anita.slowig

YouTube @anitaslowig

Kontakt [email protected]

Hinweis: Dieser Podcast ist über viele Jahre gewachsen und trug früher die Namen „HerzverbundenSein" und „Herzverbunden leben". Manche älteren Folgen spiegeln frühere Schwerpunkte meiner Arbeit wider – unter anderem Ayurveda, Yoga, Meditation und ganzheitliche Selbstfürsorge.

Mein/e Liebe/r,

in der heutigen Episode mag ich der Frage auf den Grund gehen: warum leiden wir eigentlich?

Und: es wird auch um die Frage aller Fragen gehen: Wer bin Ich? Wer bin ich wirklich?

Ich wünsche Dir von Herzen ganz viel Freude und Inspiration b ein Lauschen.

Komm behütet durch den Tag,

Deine Anita

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Mein/e Liebe/r,

in der heutigen Podcastfolge nehme ich Bezug auf ein Wunschthema einer lieben Hörerin und spreche darüber, wie es gelingen kann Frieden mit der Vergangenheit zu schließen.

Ich wünsche Dir von Herzen ganz viel Inspiration.

Komm behütet durch den Tag,

Deine Anita

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Mein/e Liebe/r,

das Thema der heutigen Jubiläumsausgabe Nr. 50 ist die ganzheitliche Herzgesundheit. In dieser Folge spreche ich darüber, was Dir auf Deinem Weg zu mehr Herzgesundheit helfen kann.

Ich wünsche Dir von Herzen ganz viel Freude und Inspiration beim Lauschen.

Komm behütet durch den Tag,

Deine Anita

Disclaimer: In dieser Podcastfolge erhältst Du Hinweise zur Gesundheitspflege und Selbstfürsorge. Diese stellen jedoch keinen Ersatz für eine ärztliche/medizinische Beratung oder Heilbehandlung dar.

*

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Mein/e Liebe/r,

in der heutigen Folge spreche ich über Prajna Aparadha, dem Handeln wider besseres Wissen und natürlich darüber, was Du tun kannst um Dich mehr mit Deiner Weisheit zu verbinden.

Ich wünsche Dir von Herzen ganz viel Freude und Inspiration beim Lauschen.

Komm behütet durch den Tag,

Deine Anita

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Mein/e Liebe/r,

in der heutigen Episode mag ich Dir folgende Frage mit auf den Weg geben:

Was treibt Dich an?

Was treibt Dich in Deinem Leben an? Wovon wird Dein Leben bestimmt? Wer oder was lenkt Dich wirklich?

Ich wünsche Dir von Herzen ganz viel Freude und Inspiration beim Lauschen und freue mich auf Deine Kommentare.

Komm behütet durch den Tag,

Deine Anita

*

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Mein/e Liebe/r,

in der aktuellen Podcastfolge spreche ich über die Schwierigkeiten und Hindernisse, die Dir während Deiner Meditationspraxis begegnen können und gebe Dir Tipps, wie Du lernst damit umzugehen.

Ich wünsche Dir ganz viel Freude und Inspiration beim Lauschen.

Komm behütet durch den Tag, Deine Anita

*

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Mein/e Liebe/r,

in der heutigen Episode erfährst Du mehr über die Heilkraft der Achtsamkeit und warum Du Deine liebevolle Aufmerksamkeit schulen solltest, wenn Du etwas in Deinem Leben verändern möchtest.

Ich wünsche Dir von Herzen ganz viel Freude beim Lauschen.

Komm behütet durch den Tag,

Deine Anita

*

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Mein/e Liebe/r,

in der heutigen Episode teile ich 5 Tipps mit Dir, wie Du Dich entspannter und kräfteschonender durch herausfordernde Zeiten führst.

Tipp 1: Achtsamkeitslampe einschalten: Beobachte Dich mehr in Deinem Alltag.

Tipp 2: Lerne freundlicher & liebevoller mit Dir selbst umzugehen.

Tipp 3: Achte auf Deinen Social-Media Konsum. Suche stattdessen Verbundenheit; pflege echte Kontakt und verbringe mehr Zeit in die Natur.

Tipp 4: Beobachte die Natur und ihre Balance.

Tipp 5: Übertrage und lebe diese natürliche Balance zwischen Aktivität und Passivität in Deinem Alltag.

Ich wünsche Dir von Herzen ganz viel Freude und Inspiration. Komm behütet durch den Tag,

Deine Anita 🙏🏻❤️

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Mein/e Liebe/r,

in der heutigen Folge spreche ich darüber, wie mich der innere Frieden fand und was Du tun kannst, damit auch er Dich findet.

Ich wünsche Dir von Herzen ganz viel Freude beim Lauschen.

Komm behütet durch den Tag,

Deine Anita 🙏🏻❤️

*

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