Vår første samtale er med professor Nils Harald Sødal. Sanger, scenekunstner og forfatter med en PhD innen prestasjonspsykologi. Vi får høre om forskningsarbeidet hans på de mentale og psykologiske faktorer rundt det å prestere under press.

Vi snakker om mentale verktøy og hva Toralv Maurstad sa til Nils Harald som hjalp ham gjennom en stressende premiere.

Opptaket ble gjort 9.feb-23.

Eugenie og Silvia ønsker velkommen til Fri når det gjelder! Et forum hvor vi snakker om det kreative sinnet og de mentale ferdigheter hos scenekunstnere. Hvordan håndterer vi presset rundt prestasjon, utfordringer i miljøet og de kreative prosessene for best å bli Fri når det gjelder! 

Her begynner vi med en kort intro episode om hvem vi er, og hensikten med podkasten.