Frihed Indefra

Er du klar til at høre lidt om plantemedicin? Her har du en frodig og nuanceret episode om Ayahuasca. Selvom jeg ikke forudser mig selv drikke Aya inden for hverken den nærmeste eller fjerneste fremtid, skal man aldrig sige aldrig, og det var utroligt spændende at snakke med kloge, dejlige og dygtige Jolanta, som ofte er med som støtte ved Ayahuasca-ceremonier i DK.

Jolanta har fundet utrolig megen healing og forløsning med plantemedicin, ligesom millioner af mennesker gennem tiderne og verden over har. Lyt med for at få bevidstheden udvidet uden brug af hallucinerende stoffer, simpelthen bare på viden <3 

Find Jolanta:

https://www.instagram.com/superwomania/

Healingrejser:

https://www.healingrejser.dk/

Find Luca Sofia:

Autentiske Selv tilbyder kropsterapeutiske, traumeinformerede ressourcer, som støtter os i at udleve vores Autentiske Selv i samhørighed med hinanden og skabe vores mest selvkærlige liv derfra.
Se mere på instagram og hjemmesiden.

Pernille Birkenfeldt er økonomisk mentor, mindset coach, spirituel, iværksætter og uddannet revisor. Hun er dedikeret til at hjælpe dig med at blive ”regnskabsninja” og connecte med din “MoneySoul”, så du kan skabe den økonomi du drømmer om.

Luca Sofia og Pernille får en dyb snak om penge. Hvorfor kan penge være sådan et touchy emne? Hvor kommer pengeskam fra? Og hvad med kvinder og penge? Hvad kan vi gøre for at få et godt forhold til penge?

Alt dette og mere kan du høre om i denne episode om forbindelsen mellem penge og spiritualitet.

.

Find Pernille:

Pernilles side 

Pernilles Instagram 

Mind Your Finances Podcast

.

Find Center for Embodied Manifestation:

www.centerforembodiedmanifestation.com

www.instagram.com/centerforembodiedmanifestation 

https://www.autentiskeselv.dk/oversigt-over-retreats-2023 

.

Find Luca Sofia:
www.autentiskeselv.dk

www.instagram.com/autentiskeselv 

www.instagram.com/lucasofia 

.

Human Design:

www.humandesignlivet.dk

www.instagram.com/humandesignlivet 

.

Fri med Cøliaki:

www.instagram.com/frimedcoeliaki 

Ved du, hvor meget plastik du egentlig køber og smider væk i løbet af en uge? Det havde jeg ikke specifikt tænkt over før snakken med Gittemary. 

I dagens episode taler jeg med zero waster og fortaler for bæredygtig livsstil, Gittemary. Gittemary er blogger, youtuber og holder også foredrag om hvordan vi kan leve et grønnere liv, hvor vi passer bedre på vores planet. 

I 2015 skiftede Gittemary impulskøb, fashion week og den sidste nye tendens ud med zero waste og en plastik-fri livsstil. Nu skaber hun inspiration, opskrifter, og guides til hvordan man kan reducere sin affald output og finde ikke-materialistiske værdier. Hun hoster nu forelæsninger, klasser og workshops i zero waste livsstil.

Du kan finde Gittemary på instagram som Gittemary og på youtube som Gittemary Johansen. Her er hendes blog.

I den her episode lærer vi bl.a.:

hvad inspirerede gittemary til at leve et zero waste liv

hvad zero waste egentlig er

skridt vi alle kan tage for et mere bæredygtigt liv

hvor man kan starte, hvis man er overvældet

hvad problemet er med plast og mikroplast

huskereglen inden for zero waste, som handler om fem r-ere

hvad kan holde mennesker tilbage ift. en bæredygtig livsstil

hvordan vi har ansvar for alt det affald, vi producerer

helt praktiske tiltag gittemary tager i hverdagen for at reducere sit aftryk

gittemarys rejse-kit og hvordan vi kan rejse mere bæredygtigt

hvordan gittemary gik fra at være storforbruger og kødspiser til bevidst forbuger og veganer

Vi hører også om:

hvordan gittemary finder modet til at stå frem for hele verden som youtuber og foredragsholder

om udfordringen ved at være skille sig ud

om kontrasterne ved en zero waste livsstil i en moderne verden

og meget meget mere!

Find Luca Sofia:

lucasofia.dk

TRIGGET guide

Human Design Readings: Human Design

SOULmedi-bibliotek: SOULmedi

instagram

Denne episode har jeg virkelig glædet mig til at dele med dig. Sanne Severinsen har virksomheden Rum til Livet, som hjælper og støtter mennesker i deres oprydningsprocesser. Men handler det så bare om fysisk rod? Det får du svaret på i denne episode. Rod lyder måske lidt kedeligt, men det er på ingen måde en kedelig snak, som kommer vidt og bredt omkring. 

Vi lærer bl.a. om:

• Sannes oplevelse med stress, og hvordan den ledte hende til at starte sin egen virksomhed


• Hvad Sanne lærte om sig selv ved at blive syg med stress


• Hvad motiverede Sanne til at følge hjertet


• Hvordan Sanne fik modet og idéen til Rum til Livet


• At føle ens eget værd, og hvordan selvværdet hænger sammen med de ting, vi køber


• Iværksætteri som en spirituel rejse


• At følge hjertet og skabe rum til livet


• At se oprydning som noget selvkærligt, og som led i personlig udvikling


• Hvorfor vores omgivelsers udseende betyder noget


• Hvorfor man kan være træt af sit rod, men ikke rydde op


• Grunden til, at vi kan have svært ved at skille os af med ting


• Forskellige former for rod


• Hvorfor gemmer vi noget og ikke andet?


• Hvordan vores værdier afspejler sig i vores rod


• Hvad der sker, når vi slipper noget


• Hvor man skal starte, når man skal rydde op


• Hvad man med fordel kan spørge sig selv, mens man rydder op


• Hvordan man skaber et lille rum i rummet


• Hvordan man håndterer oprydning i sine papirer


• Hvad oprydning har givet Sanne


• Hvordan vi bliver gode til at slippe


• Hvad vi kan gøre, hvis vi oplever stilstand i livet


• Hvordan manifestation og oprydning hænger sammen


• Hvordan stillingtagen til ting hjælper med stillingtagen på alle planer


• Hvad meditation har betydet for Sanne


• Og utroligt nok meget mere!

Find Sanne:

Rum til Livet

Rum til Livet på Instagram

Find Center for Embodied Manifestation:

www.centerforembodiedmanifestation.com

www.instagram.com/centerforembodiedmanifestation 

https://www.autentiskeselv.dk/oversigt-over-retreats-2023 

Find Luca Sofia:
www.autentiskeselv.dk

www.instagram.com/autentiskeselv 

www.instagram.com/lucasofia 

Human Design:

www.humandesignlivet.dk

www.instagram.com/humandesignlivet 

Fri med Cøliaki:

www.instagram.com/frimedcoeliaki 

Tag et ingefær-shot hver gang, jeg siger "som jeg ser det!"

Hvad er manifestation? Hvad er der galt med "Tænk positivt-bølgen"? Hvordan kan man bruge manifestation til at skabe et bedre helbred? Er det vores egen skyld, hvis vi bliver syge? Kan alle manifestere? Hvad med manifestation og privilegium?  Hvordan manifesterer man? Dette og mere til kan du høre om i denne podcast, hvor Nadia Zarling interviewede mig til sit Helingslaboratorium. Taknemmeligvis fik jeg lov at dele interviewet med dig.

Find Nadia:

http://nadiazarling.dk

https://www.facebook.com/meningsfuldkropsterapi/

Find Luca Sofia:

Autentiske Selv tilbyder kropsterapeutiske, traumeinformerede ressourcer, som støtter os i at udleve vores Autentiske Selv i samhørighed med hinanden og skabe vores mest selvkærlige liv derfra.
Se mere på instagram og hjemmesiden.

Hvordan har du det med kreativitet? Hvad betyder det for dig? Lader du kreativiteten strømme frit? Har den overhovedet en plads i dit liv?

Kreativitet er en stor del af essen af vore væsner. Skaberkraften til både at manifestere vores egen virkelighed og slet og ret kunst findes i os alle.

Alexandra Kleo udfolder sit liv som kreativt menneske sammen med os. Hun giver os et indblik i sin opvækst og sindelag, sin karriere og sit forhold til kreativitet. Alexandra er en formidabel taler, og hun rørte mig til tårer med sin tale om kreativitet og smerte, ganske sikkert fordi jeg genkender hovedstrømmene i hendes fortælling, og mon ikke mange af os gør?

Lad os udfolde tematikkerne omkring kreativitet sammen i denne episode: Den lidende kunstner, smerte + glæde som katalysator for kreativitet, inspiration og meget mere.

Episoden afsluttes med et skønt demonummer fra Alexandra Kleos hånd + stemme.

Find Alexandra Kleo:

Insta: https://www.instagram.com/kleoleia/ 

Youtube: https://www.youtube.com/watch?v=HYs0OSPo1To

Find Luca Sofia:

lucasofia.dk

Human Design Readings: Human Design

SOULmedi-bibliotek: SOULmedi

instagram

Hvad er en trigger, og hvad har det med selvværd at gøre? Det får du svar på i denne episode.

Vores selvværd er i høj grad defineret af de overbevisninger og mantraer, vi har om os selv. Disse overbevisninger og mantraer huserer som regel i underbevidstheden, så hvordan får vi fingre i dem, så vi kan ændre dem til at være nærende og støttende mantraer og overbevisninger?

Hvorfor er vore triggere egentlig gaver til transformation?

På trods af en voldsom omgang birkepollenallergi er Luca Sofia klar med en ny episode i anledning af The Dichotomys 1 års fødselsdag.

Find Luca Sofia:

Autentiske Selv tilbyder kropsterapeutiske, traumeinformerede ressourcer, som støtter os i at udleve vores Autentiske Selv i samhørighed med hinanden og skabe vores mest selvkærlige liv derfra.
Se mere på instagram og hjemmesiden.

I denne episode taler jeg med Pernille, som jeg har virksomheden Autoimmun Balance med. Vi taler om vores respektive historier ift. udviklingen af en autoimmun sygdom. Vi taler også om de essentielle aspekter, som er vigtige for alle for at leve et liv med et godt helbred og balance.

Pernilles Insta

Find Luca Sofia:

Autentiske Selv tilbyder kropsterapeutiske, traumeinformerede ressourcer, som støtter os i at udleve vores Autentiske Selv i samhørighed med hinanden og skabe vores mest selvkærlige liv derfra.
Se mere på instagram og hjemmesiden.

Know thyself, men hvordan?

Human Design er det bedste redskab, jeg nogensinde er stødt på ift. at afdække det mysterium, som er dig og dit autentiske selv.

Her kommer en lille episode, som besvarer nogle af de Human Design-relaterede spørgsmål, jeg har fået på Instagram.

Følgende spørgsmål besvares:

- Hvad er Human Design?

- Hvad skal vi bruge det til?

- Hvordan hæver man sit selvværd?

- Hvad betyder det, at Projectors har åbent/udefineret Sakralcenter?

- Hvordan håndterer en Manifestor bedst sin vrede?

- Er der nogle typer, der passer bedre sammen i forhold end andre?

- Hvad er forskellen på Human Design og clairvoyance?

Find Center for Embodied Manifestation:

www.centerforembodiedmanifestation.com

www.instagram.com/centerforembodiedmanifestation 

https://www.autentiskeselv.dk/oversigt-over-retreats-2023 

Find Luca Sofia:
www.autentiskeselv.dk

www.instagram.com/autentiskeselv 

www.instagram.com/lucasofia 

Human Design:

www.humandesignlivet.dk

www.instagram.com/humandesignlivet 

Fri med Cøliaki:

www.instagram.com/frimedcoeliaki 

Hvordan er det gået med Feng Shui tricket - den magiske vase - siden sidst?

Hvad er de seneste manifestationer i Luca Sofias liv?

Hvad sker der, når man har manifesteret præcis dét, man ville?

Hvordan balancerer man sit liv som jobmodtager og selvstændig?

Kender du mangeltilstanden?

Hvad er instatrappen, og hvordan slipper man ud af den?

Alt dette og mere til taler Luca Sofia om i denne episode af The Dichotomy Podcast.

Find Luca Sofia:

lucasofia.dk

Human Design Readings: Human Design

SOULmedi-bibliotek: SOULmedi

instagram