In der heutigen Episode geht es zum Start der Woche um die Tatsache, dass ein Coach die richtige Unterstützung ist wenn es um das Erreichen unserer Ziele geht. Ich bin Fritz Reincke, Gründer von Myperformancecoaching und Host des Performance Talk Podcast, dem fittesten Podcast in Deutschland. Hier bekommst du mehrmals wöchentlich Input zu den Themen Fitness, Ernährung, Mindset, Mobility und die besten Hacks um dein volles Potenzial zu entfalten. www.instagram.com/fritzreincke Dieser Podcast wird präsentiert von Myperformancecoaching, der ersten Online Fitness Community in Deutschland.  www.myperformancecoaching.com

Immer wieder bekomme ich die Frage gestellt, ob man erst fit werden muss um Functional Fitness zu machen und wie man "vorher" dafür trainieren sollte ... Meiner Meinung nach resultieren diese Gespräche und Fragen aus der Dimension, welche die CrossFit Games und der Wettkampfsport Functional Fitness erreicht haben. Dies ist nun aber nicht nur als Wettkampfsport zu verstehen, sondern ist in erster Linie ein Allround Fitnesstraining, welches zu mehr Fitness, Vitalität und Gesundheit führt und nur in maginalen Verhältnissen als Liestungssport verstanden werden sollte.Heute klären wir deshalb den Unterschied zwischen den CrossFit Games, also dem Wettkampfsport und dem klassischen Functional Fitness Training, dass wir betreiben sollten um mehr als nur "gesund" zu sein. Das Erlangen von Fitness, wird als Depot für eine nachhaltige Gesundheit verstanden. Ich bin Fritz Reincke, Gründer von Myperformancecoaching und Host des Performance Talk Podcast, dem fittesten Podcast in Deutschland. Hier bekommst du mehrmals wöchentlich Input zu den Themen Fitness, Ernährung, Mindset, Mobility und die besten Hacks um dein volles Potenzial zu entfalten.www.instagram.com/fritzreinckeDieser Podcast wird präsentiert von Myperformancecoaching, der ersten Online Fitness Community in Deutschland. www.myperformancecoaching.com

Zum Beginn dieses Formats rund um das Thema Ernährung, Diäten und allem rund um das was wir in unseren Körper geben, beginnen wir mit den Basics. Welche Ernährungsformen gibt es eigentlich und wie viel Sinn machen sie? In der ersten Episode hier am Dienstag gibt es 15 Ernährungsweisen im Überblick! Get Connected: https://www.instagram.com/fritzreincke/Herzlich Willkommen zum Performance Talk Podcast, dem fittesten Podcast in Deutschland. Hier bekommst du mehrmls wöchentlich Input zu den Themen Fitness, Ernährung, Mindset und Mobility und die besten Hacks, um dein volles Potenzial zu entfalten. Ich bin dein Host Fritz Reincke und dieser Podcast wird präsentiert von Myperformancecoaching, der ersten Online Fitness Community in Deutschland.

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Was ist eigentlich Mindset und warum ist dieses Thema so präsent in der Welt jener, die großes Erschaffen und Erreichen wollen. Egal ob unsere performance auf der Arbeit, im Hörsaal oder im Workout, die Energie unserer Gedanken und unsere Fähigkeit diese zu kontrollieren spielt eine essenzielle Rolle!  In der heutigen Episode beginne ich mit dem Format Mindset Monday und passend dazu widme ich mich dem großen Begriff, der all unsere Mentale Leistungsfähigkeit beschreibt ... MINDSET.  Weitere Inspiration und spannende Interviews findet ihr auch in unserem Blog:  Blog Artikel Brain & Barbells zum Thema: Bist du Selbstbewusst? https://myperformancecoaching.com/blog/interviews/bist-du-selbstbewusst/Get Connected: https://www.instagram.com/fritzreincke/

Hast du dich auch schon mal gefragt warum eigentlich gerade alle Functional Fitness machen und was dran ist am Trend um das Fitness Training aus den USA? In der heutigen Episode geht es um den Trendsport Functional Fitness und warum es das wohl umfassendste Fitnesstraining ist. Außerdem hat dieses Training noch eine Eigenschaft, die es vom größten Teil der Fitnesswelt abhebt! In "Let's Talk Fitness" dreht sich alles um den Sport Fitness und die aktuellen Trends rund um Fitness und Athletiktraining! Herzlich Willkommen zum Performance Talk Podcast, dem fittesten Podcast in Deutschland. Hier bekommst du mehrmls wöchentlich Input zu den Themen Fitness, Ernährung, Mindset und Mobility und die besten Hacks, um dein volles Potenzial zu entfalten. Ich bin dein Host Fritz Reincke und dieser Podcast wird präsentiert von Myperformancecoaching, der ersten Online Fitness Community in Deutschland. www.myperformancecoaching.com

Herzlich Willkommen zum Performance Talk Podcast, dem fittesten Podcast in Deutschland. Hier bekommst du mehrmls wöchentlich Input zu den Themen Fitness, Ernährung, Mindset und Mobility und die besten Hacks, um dein volles Potenzial zu entfalten. Ich bin dein Host Fritz Reincke und dieser Podcast wird präsentiert von Myperformancecoaching, der ersten Online Fitness Community in Deutschland. www.myperformancecoaching.comIn der heutigen Episode von Talking Food stellen wir euch das neue Format rundum das Thema Ernährung vor und beginnen passend mit dem Jahreswechsel mit einem Thema zu den guten alten Neujahrsvorsätzen. Zu Gast ist Isabel Liehmann und wir sprechen über ihre 5 Hacks, die ihren Kunden dazu bringen ihre Ernährung auf das nächste Level zu bringen! Immer Dienstags dreht sich im Podcast alles um Ernährung in und um das Thema Fitness, hört also rein in das Format Talking Food am Dienstag auf dem Performance Talk Podcast, Deutschlands fittestem Podcast!

Herzlich Willkommen zum Performance Talk Podcast, dem fittesten Podcast in Deutschland. Hier bekommst du mehrmls wöchentlich Input zu den Themen Fitness, Ernährung, Mindset und Mobility und die besten Hacks, um dein volles Potenzial zu entfalten. Ich bin dein Host Fritz Reincke und dieser Podcast wird präsentiert von Myperformancecoaching, der ersten Online Fitness Community in Deutschland. www.myperformancecoaching.comIn der ersten Episode begrüße ich miene Freundin und Mitgründerin von Myperformancecoaching Isabel Liehmann zu einem Recap von 2018 und stelle sie im Podcast vor.