FROHES SCHAFFEN

In dieser Folge von FROHES SCHAFFEN spreche ich darüber, warum Kreativität Ruhe braucht und warum „Alleinzeit“ kein Egoismus ist, sondern ein wichtiger Teil von echter Schaffensfreude.

Wie finden wir den Mut, uns selbst den Raum zu geben, den wir brauchen? Und warum Netflix und Scrollen kein Ersatz für Stille ist?

Eine Episode für alle, die viel geben und sich dabei nicht verlieren wollen.

FROHES SCHAFFEN

Deine Krystyna

Mehr über meine Arbeit erfährst du hier:⁠

www.krystynaokoyemontis.de⁠⁠

www.linkedin.com/in/krystyna-okoye-montis⁠⁠

www.instagram.com/krystyom/

Ta Som Yun ist Richterin in Berlin und sie hat dieses Jahr ihren Debütroman "Oh Sunny" veröffentlicht.

Mit Ta Som spreche ich darüber , wie der Schreibprozess gewesen ist, was ihr dabei geholfen hat ihr erstes Buch zu schreiben und welche Hürden sie überwinden musste, um überhaupt schreiben zu können.

Wir sprechen auch darüber, was sich bei ihr verändert hat, seit , sie sich auf den Schreibprozess und den professionellen Umgang mit dem Schreiben eingelassen hat und wie sie seitdem durch die Welt geht.

Außerdem verrät Ta Som, ob sie Lust hätte ein Sachbuch zu schreiben und warum die Themen Schlaf, Einsamkeit und Sprachlosigkeit in ihrem Roman eine große Rolle spielen und was sie mit der Migrationsgeschichte ihrer Protagonistin zu tun haben.

Und obwohl sie Juristin ist, beantwortet Ta Som die "Jurafrage" auf eine unkonventionelle Art und das macht sie mir erst recht sympathisch.

Mehr über Ta Som erfährst du hier:

https://www.instagram.com/tasom.yun/?hl=de

Das Buch Oh Sunny kannst du hier bestellen:

https://www.buchkatalog.de/oh-sunny-9783701183531

Mehr über meine Arbeit erfährst du hier:⁠

www.krystynaokoyemontis.de⁠⁠

www.linkedin.com/in/krystyna-okoye-montis⁠⁠

www.instagram.com/krystyom/

FROHES SCHAFFEN,

Deine Krystyna

In dieser Folge geht es mal wieder um eins meiner Lieblingsthemen, nämlich Mut.

Aber es geht nicht nur um Mut, weil Mut kommt selten allein. Meistens braucht es auch Selbstbewusstsein und Selbstvertrauen und vielleicht auch ein bisschen Coolness.

Aber die gute. Außerdem solltest du nicht vergessen, dass alles nur ein Spiel ist. Das große Spiel des Lebens.

Also ärgere dich nicht, Mensch. Dabeisein ist alles. Spielst du mit?

Mehr über meine Arbeit erfährst du hier:⁠

www.krystynaokoyemontis.de⁠⁠

www.linkedin.com/in/krystyna-okoye-montis⁠⁠

www.instagram.com/krystyom/

Prof. Dr. Trang Schwenke-Lam ist Erziehungswissenschaftlerin, Kindheitspädagogin, transkulturelle systematische Beraterin und Therapeutin, Begabungspädagogin und Diversity Beraterin. Sie ist also die perfekte Person, mit der ich darüber sprechen konnte, wie die Kindheit unser Berufsleben beeinflusst. Spoiler: sehr.

Darüber hinaus haben wir darüber gesprochen, wie Kreativität und Offenheit für Neues sowie die Hilfe von Außen dabei helfen können, Dinge wieder ins Lot zu bringen. Welche Ideen und Ansätze es gibt, festgefahrene Strukturen zu verändern. Ein Gespräch , das schon etwas out of the box war. Wie denkst du darüber? Lass mir gern ein paar Gedanken zur Folge da.

Mehr über Trang und ihre Arbeit erfährst du hier:

⁠https://schwenke-lam.de

Und hier sind die Links zu den Themen über die wir gesprochen haben:

Bhutan:

https://www.gnhcentrebhutan.org

https://www.bpb.de/die-bpb/partner/teamglobal/67465/bruttoinlandsglueck/

https://www.droemer-knaur.de/buch/dr-ha-vinh-tho-der-gluecksstandard-9783426292952

Eeden Space in Hamburg:

https://eedenhamburg.de

https://www.theimaginationagency.org

Care4Care:

https://care4care.jimdosite.com

FROHES SCHAFFEN

Deine Krystyna

Mehr über meine Arbeit erfährst du hier:⁠

www.krystynaokoyemontis.de⁠⁠

www.linkedin.com/in/krystyna-okoye-montis⁠⁠

www.instagram.com/krystyom/

Sabine Rath ist Vollzeit-Arbeitnehmerin und als Mutter von vier Kindern auch Vollzeit-Mama. Außerdem Speakerin, Change Managerin und Agile Coach. Sie setzt sich für Vereinbarkeit und Vollzeit ein und hat nach eigenen Berechnungen schon durch ihre frühere Teilzeit-Tätigkeit einen ganzen Batzen Geld verloren.

Was ich bewundernswert finde: Man merkt ihr an, dass sie alles was sie tut liebt und genießt. Und die nötige Portion Humor und Nachsichtigkeit mitbringt. Zum Beispiel dafür, dass ihre Kinder ihr Podcast-Equipment gemopst haben. Vereinbarkeit zwischen done und perfect, gleich hier in dieser Episode.

Mehr über Sabine Rath erfährst du hier: https://www.linkedin.com/in/sabine-rath/

Mehr über meine Arbeit erfährst du hier:⁠

www.krystynaokoyemontis.de⁠⁠

www.linkedin.com/in/krystyna-okoye-montis⁠⁠

www.instagram.com/krystyom/

In dieser Episode ist Franzi (Franziska) Haberl zu Gast.

Franzi habe ich kennengelernt, kurz nachdem ich die Justiz verlassen habe. Wir haben gezoomt und es war so ein schöner ehrlicher Austausch, weil ich noch niemanden kannte, die wie ich die Justiz verlassen hatte. Und dann auch noch um remote arbeiten zu können und Coach zu werden. Mindblowing.

In dieser Folge erzählt Franzi von den Erfahrungen, die zu ihrer Entscheidung geführt haben, ihren Kurs zu korrigieren und die Justiz zu verlassen. Welche Überlegungen ihr dabei geholfen haben zu erkennen, welches der richtige Weg sein könnte und welche schwierigen Entscheidungen sie dafür treffen musste.

Mehr über Franzi und ihre Arbeit kannst du hier erfahren:
https://life-law-balance.de/

Mehr über meine Arbeit erfährst du hier:⁠

www.krystynaokoyemontis.de⁠⁠

www.linkedin.com/in/krystyna-okoye-montis⁠⁠

www.instagram.com/krystyom/

KI ist ein NoBody und Soul ist in vielen Job eher seltener zu spüren. Mind ist dafür allgegenwärtig. Kopfarbeit, Artificial Intelligence, alles konzentriert sich auf unseren Mind. Wie hängt das damit zusammen, dass so viele Menschen keine Erfüllung im Job finden? Könnte es vielleicht daran liegen, dass wir nicht ganzheitlich handeln und wichtige Aspekte für unsere Lebenszufriedenheit auslassen?

In dieser Folge teile ich ein paar persönliche Gedanken dazu, was für mich FROHES SCHAFFEN ausmacht und wie wir uns dem annähern.

Mehr über meine Arbeit erfährst du hier:⁠

www.krystynaokoyemontis.de⁠⁠

www.linkedin.com/in/krystyna-okoye-montis⁠⁠

www.instagram.com/krystyom/

In dieser Folge ist Magdalena Rogl zu Gast. Magdalena ist Autorin des Buches "Mitgefühl - Warum Emotionen im Job unverzichtbar sind". Sie hat selbst eine Transformation hingelegt - von der Kinderpflegerin zur Führungskraft bei Microsoft. Magdalena ist außerdem Spenderin und Aktivistin und setzt sich für emotionale Intelligenz und Empathie bei der Arbeit ein.

Wir haben über die Bedeutung von Emotionen am Arbeitsplatz gesprochen.

- Warum gehen wir immer noch so unprofessionell mit Emotionen um

- Gibt es gute / schlechte Emotionen

- Welchen Zweck haben Emotionen und wozu sind sie da

- Was hat die aktuelle gesellschaftliche Situation mit dem Umgang mit Emotionen zu tun

- Wie ist es, wenn eine Kinderpflegerin in die Businesswelt wechselt

- Wie können wir Mitverantwortung übernehmen

Ein inspirierendes Gespräch für alle, die sich eine menschlichere Arbeitswelt wünschen.

Mehr über Magdalena und ihre Arbeit erfährst du hier:

magdalenarogl.com

Mehr über meine Arbeit erfährst du hier:⁠

www.krystynaokoyemontis.de⁠⁠

www.linkedin.com/in/krystyna-okoye-montis⁠⁠

www.instagram.com/krystyom/

Wie geht eine gute Trennung?

Oder anders formuliert: Was muss man tun, damit man sich auf keinen Fall beim Arbeitsgericht wiedersieht?

Über diese Frage habe ich mit Corinna Spaeth gesprochen. Corinna ist Expertin für Krisen- und Transformation für Unternehmen und Menschen.

Als Autorin des Buches „Zukunftsstrategie Arbeitswelt“ teilt sie ihr Wissen zum Thema Beendigung von Arbeitsverhältnissen, Offboarding und Netzwerkbindung. 

Die wichtigsten Takeaways: 

Trennung fängt schon bei Begründung des Arbeitsverhältnisses an. Ähnlich wie bei einem Ehevertrag macht es total Sinn schon am Anfang die Rahmenbedingungen einer Trennung offen zu besprechen.

Kommunikation. Eine gelungene Kommunikationsstrategie hilft immer.

Wie gehe ich mit Emotionen um? Der bewusste und professionelle Umgang mit Emotionen ist elementar um sich menschlich voneinander zu lösen. Kein Prozess, keine Strategie kann dies ersetzen.

Mehr über Corinna und ihre Arbeit kannst du hier erfahren:

www.corinnaspaeth.com

Mehr über meine Arbeit erfährst du hier:⁠

www.krystynaokoyemontis.de⁠⁠

www.linkedin.com/in/krystyna-okoye-montis⁠⁠

www.instagram.com/krystyom/

Jede Veränderung findet in Phasen statt. Wirklich jede, jede, jede.

Wie diese Phasen aussehen, wie sie sich anfühlen und wie du gut durchkommst, das teile ich in dieser Folge am Beispiel dieses Podcasts. Denn das es ihn gibt war Folge einer Veränderung. Im Grunde findet alles Neue, das wir tun anhand dieses Prozesses statt.

Um Neues zu erschaffen ist es wichtig den Prozess zu kennen und zu verstehen.

FROHES SCHAFFEN,

Deine Krystyna

Mehr über meine Arbeit erfährst du hier:⁠

www.krystynaokoyemontis.de⁠⁠

www.linkedin.com/in/krystyna-okoye-montis⁠⁠

www.instagram.com/krystyom/