Fröhlich nachgefragt - Dein Podcast für eine souveräne und authentische Kommunikation

Für die aktuelle Folge von „Fröhlich nachgefragt“ habe ich mit Jingsi Lichtenberg gesprochen. Sie ist Speakerin, Moderatorin und bildet als Coach die Top-Redner Deutschlands für die Bühne aus.

Jingsi hat übrigens viele Talente: Früher war sie Leistungssportlerin. Sie ist Weltmeisterin im Voltigieren – als Sportlerin und Trainern. In dieser Folge teilt Jingsi, wie sie vom Sport zur Moderation und ihrer Arbeit als Coach gekommen ist. Warum sie früher selbst nicht gedacht hätte, in ihrem heutigen Berufsfeld tätig zu sein und was ihr die Erfahrung aus dem Leistungssport für ihre Bühnen-Performance bringt.

Außerdem sprechen Jingsi und ich darüber,

✨warum Pannen und unvorhersehbare Situationen bei Reden nicht schlimm sind, sondern im Gegenteil sogar eine positive Wirkung auf das Publikum haben können,

✨wie ihr reagieren könnt, wenn ihr merkt, dass sich in einem Gespräch die Fronten verhärten,

✨was die ursprüngliche Idee einer Rede ist, wie lange eine gute Keynote dauern sollte und wie ihr es schafft, das Publikum zu fesseln.

Außerdem teilt Jingsi, wie Ex-US-Präsident Barack Obama hinter der Bühne ist, warum sie selbst keine Talk-Shows schaut und was das alles mit Jingsis Oma Uschi zu tun hat.

Ich freue mich sehr über eurer Feedback zu dieser Folge - per Mail an [email protected] oder auf Instagram unter ameliefroehlich. Wenn ihr mehr über Jingsi und über ihre Arbeit als Moderatorin und Coach erfahren möchtet, findet ihr sie auf Instagram unter jingsi_.

Alles Liebe!

Für die aktuelle Folge von „Fröhlich nachgefragt“ habe ich mit meiner Schwägerin Nicole Fröhlich gesprochen. Nici ist Autorin und ich finde ihren Weg sehr inspirierend. Denn ihr Lebensweg ist alles andere als gewöhnlich. Sie hat, trotz Herausforderungen, immer wieder den Mut bewiesen, ihrer Intuition zu folgen.

Nici teilt in dieser Folge, wie es zu ihrem ersten Buch, einem Jugendbuch mit dem Titel “Der Club der wütenden Fünf”, gekommen ist. Wie schön der Weg dorthin war, aber auch wie schwer. Sie spricht unter anderem darüber, wie sie den Schreibprozess erlebt hat und wie sie mit der Ablehnung von Verlagsagenturen umgegangen ist.

Außerdem erfahrt ihr in dieser Podcast-Folge,

✨warum es wichtig ist, dem eigenen Herzen zu folgen - auch, wenn der Verstand uns manchmal etwas ganz anderes erzählen will.

✨Wie ihr mit negativer Kritik umgehen könnt und warum die sogar ein großes Geschenk für euch sein kann.

✨Warum verschiedene Glaubenssätze aus der Familie euren Weg unbewusst beeinflussen können und warum es wichtig ist, diese Glaubenssätze zu erkennen.

✨Warum Nicis Jugend-Roman nicht nur für Jugendliche wertvoll ist, sondern auch für Erwachsene eine absolute Leseempfehlung ist.

✨Welche wertvollen Tipps Nici für euch hat, wenn ihr selbst davon träumt, ein Buch zu schreiben und zu veröffentlichen.

Außerdem verlose ich, auf meinem Instagram-Account (Link siehe unten), ein Exemplar von Nicole Fröhlichs aktuellem Buch “Der Club der wütenden Fünf”. Um teilzunehmen, lasst einen Like unter dem Gewinnspiel-Post da und teilt den Beitrag in eurer Story. Teilnahmeschluss ist Sonntag, der 17.09.2023. Wenn ihr euer Profil auf privat gestellt habt, schickt mir einfach einen Screenshot von eurer Story per DM und schon seid ihr im Lostopf.

Ich drücke euch die Daumen und freue mich - wie immer - sehr über eurer Feedback zu dieser Folge - per Mail an [email protected] oder auf Instagram unter amelie_froehlich . Dort findet ihr auch den Post zum Gewinnspiel und natürlich auch Nicole Fröhlich - unter nicole.froehlich.autorin .

Alles Liebe!

Für die aktuelle Folge von „Fröhlich nachgefragt“ habe ich mit Tierschützerin Michi Schreiber gesprochen. Michi teilt in dieser Folge, wie ein Besuch in Südafrika ihr komplettes Leben auf den Kopf gestellt hat und wie hier ihre große Liebe zu Affen entstanden ist. Außerdem erzählt Michi von Herausforderungen, die sich ihr auf ihrem Weg gezeigt haben und wie sie den Mut gefunden hat, trotz all dem, ihrem Herzen zu folgen.

Weiter sprechen Michi und ich darüber…

✨wie ihr selbst euren eigenen Herzensweg finden könnt und es schafft, trotz Zweifeln und Ängsten an die eigenen Träume zu glauben,

✨warum Michi eine Nacht, neben ihrem Koffer, auf einer Flughafen Toilette geschlafen hat und was diese Nacht mit einer der wichtigsten Entscheidungen in ihrem Leben zu tun hat,

✨wie ihr Umfeld auf ihre große Entscheidung reagiert hat und wie sie selbst mit Meinungen im Außen umgeht,

✨welche besondere und entscheidende Rolle ein Babyaffe namens Barney auf ihrem beeindruckenden Weg spielt.

Außerdem teilt Michi, wie es dazu gekommen ist, dass sie unerwartet einen SPIEGEL-Bestseller geschrieben hat, nachdem ihr davon abgeraten wurde, dieses Buch zu schreiben.

Ich freue mich - wie immer - sehr über eurer Feedback zu dieser Folge - per Mail an [email protected] oder auf Instagram unter amelie_froehlich. Wenn ihr mehr über Michi und über ihre Arbeit als Tierschützerin erfahren möchtet, findet ihr sie auf Instagram unter michis.wild.lifeoder auch auf tiktok michis.wild.life. Gerne könnt ihr Michi auch eine Mail schreiben an: [email protected]

Aktuell befindet sich Michi im Aufbau der Farm (Q2 2023 – Q4 2024) und schreibt an ihrem neuen Buch (gemeinsam mit Marc), das im Q1 2024 erscheint.

Außerdem lade ich euch ein, bei meinem neuen Podcast, gemeinsam mit Laura Dahm, Beißschiene & Blitzlicht vorbeizuschauen.

Alles Liebe!

Für die aktuelle Folge von „Fröhlich nachgefragt“ habe ich mit Jessica Werner gesprochen. Jessi spricht in dieser Folge erstmals öffentlich über ein sehr persönliches Thema - und zwar um anderen Mut zu machen und ein Tabuthema zu brechen. Denn Jessi begleitet seit Beginn ihrer Karriere eine große Herausforderung – die Auftrittsangst. Wie sie persönlich damit umgeht und welchen Einfluss diese Angst auf ihren beruflichen Alltag hat, erfahrt ihr in diese Folge.

Außerdem sprechen Jessi und ich darüber…

✨woher die Auftrittsangst bei ihr kommt und warum sie daraus gleichzeitig eine Stärke entwickelt hat,

✨welche Tools ihr anwenden könnt, wenn ihr selbst von Auftrittsangst betroffen seid,

✨warum ihr vor dem Sprechen nicht einatmen, sondern ausatmen solltet,

✨warum es wichtig ist, dass ihr euch euren Ängsten stellt und warum es dadurch sogar leichter wird.

Außerdem teilt Jessi, in welcher Situation sie das erste Mal ihre Auftrittsangst gespürt hat und wie ihr Umfeld darauf reagiert hat.

Ich freue mich - wie immer - sehr über eurer Feedback zu dieser Folge - per Mail an [email protected] oder auf Instagram unter amelie_froehlich. Wenn ihr mehr über Jessi erfahren oder mit ihr als Stimmcoach arbeiten möchtet, findet ihr sie auf Instagram unter @jespopes oder auch auf LinkedIn Jessica Werner.

Alles Liebe!

Für die aktuelle Folge von „Fröhlich nachgefragt“ habe ich mit Bas Kast gesprochen. Der Bestsellerautor teilt hier Einblicke in sein neues Buch „Kompass für die Seele“, in dem er wissenschaftliche Erkenntnisse zu Stressbewältigung, chronischer Erschöpfung und Resilienz zusammenfasst - besonders heute in unserer schnelllebigen und modernen Zeit sehr wichtige Themen.

Außerdem erfahrt ihr in dieser Podcast-Folge …

✨warum wir uns manchmal ausgelaugt und schlecht fühlen, obwohl es objektiv vielleicht gar keinen Grund dafür gibt,

✨was ihr selbst tun könnt, um ausgeglichener zu sein und wieder mehr Energie im Alltag zu spüren,

✨was die afrikanische Savanne mit unseren Körpern zu tun hat und inwieweit das Einfluss auf unsere Produktivität hat,

✨warum Bäume sich positiv auf die körperliche Genesung auswirken und was Krafttraining und Meditieren mit Depressionen zu tun haben und

✨was stundenlanges Arbeiten am PC mit unserem Gehirn macht.

Außerdem verlose ich, auf meinem Instagram Account (Link siehe unten), ein Exemplar von Bas Kasts aktuellem Buch “Kompass für die Seele”. Um teilzunehmen, lasst einen Like unter dem Gewinnspiel-Post da und teilt den Beitrag in eurer Story. Teilnahmeschluss ist Sonntag, der 4. Juni 2023. Wenn ihr euer Profil auf privat gestellt habt, schickt mir einfach einen Screenshot von eurer Story per DM und schon seid ihr im Lostopf.

Ich drücke euch die Daumen und freue mich - wie immer - sehr über eurer Feedback zu dieser Folge - per Mail an [email protected] oder auf Instagram unter amelie_froehlich. Dort findet ihr auch den Post zum Gewinnspiel und natürlich auch Bas Kast - unter baskastofficial.

Alles Liebe!

Für die aktuelle Folge von „Fröhlich nachgefragt“ habe ich mit Sabrina Adams gesprochen. Wir teilen hier wertvolle Tipps aus unseren Coachings und sprechen darüber wie wir selbst mit Lampenfieber umgehen. Außerdem verraten wir euch, wie ihr bei ungeplanten Situationen vor Publikum reagieren könnt und warum es sogar gut bei den Menschen ankommt, wenn doch mal Fehler passieren.

Zudem sprechen Sabrina und ich in dieser Podcast-Folge darüber…

✨warum ihr den Bauch nicht einziehen, sondern häufiger mal rausstrecken solltet,

✨was der Grundstein für erfolgreiche Kommunikation ist und wie ihr mit Kritik umgehen könnt,

✨was ihr gegen Lampenfieber und für mehr Gelassenheit tun könnt,

✨wie ihr eure Stimmlage sofort aktiv beeinflussen und steuern könnt.

Außerdem teilt Sabrina mit mir in diesem Interview warum sie lange überzeugt war, dass sie selbst nicht sprechen kann und wie sie dieses Thema für sich lösen konnte.

Ich freue mich - wie immer - sehr über eurer Feedback zu dieser Folge - per Mail an [email protected] oder auf Instagram unter amelie_froehlich. Dort findet ihr natürlich auch Sabrina - unter sabrinamuradams. Und unter diesem Link findet ihr den Sichtbarkeitskur von Sabrina Sichtbarkeitskurs oder schaut auf Sabrinas Website vorbei Sabrinas Website Dort findet ihr auch ihren Podcast „Das WIE beim Sprechen“.

Alles Liebe!

Für die aktuelle Folge von „Fröhlich nachgefragt“ habe ich mit Susan Sideropoulos gesprochen. Bekannt geworden ist Susan als Schauspielerin in der Serie „Gute Zeiten, schlechte Zeiten“ und sie ist inzwischen außerdem nicht nur Moderatorin, sondern auch Buchautorin. Gerade in dieser Woche ist ihr neues Buch erschienen mit dem Titel „Das Leben schwer nehmen ist einfach zu anstrengend“. Susan teilt darin ihren eigenen Weg und gibt einige Tipps, wie wir mehr Freude und Leichtigkeit in unseren Alltag bringen können - ein sehr spannendes und besonders in der heutigen Zeit wichtiges Thema.

In dieser Podcast-Folge spreche ich mit Susan über ihr neu erschienenes Buch und darüber…

✨warum es im Leben wichtig ist, dass wir unser inneres Kind ausleben und Begeisterung zeigen,

✨was der Auslöser für ihre persönliche Lebenskrise war und was ihr aus ihrer Krise heraus geholfen hat,

✨warum Loslassen schwer ist und weshalb es im Leben so wichtig ist,

✨wie wir Zeit positiv für uns nutzen.

Außerdem teilt Susan mit mir in diesem Interview was es mit der #MondaydanceChallenge auf ihrem Instagram-Kanal auf sich hat und welche Tradition dahinter steckt.

Ich freue mich - wie immer - sehr über eurer Feedback zu dieser Folge - per Mail an [email protected] oder auf Instagram unter ameliefroehlich. Dort findet ihr natürlich auch Susan - unter susansideropoulos. Und unter diesem Link findet ihr das aktuelle Buch von Susan "Das Leben schwer nehmen, ist einfach zu anstrengend

Alles Liebe!

Für die aktuelle Folge von „Fröhlich nachgefragt“ bin ich zu Gast an einem ganz besonderen Ort, dem Bett von Amelie Weber. Als Politik-Journalistin und Head of Social Media der FUNKE-Zentralredaktion hat sie einen TikTok-Kanal gegründet, der heute zu den erfolgreichsten deutschen Politik-Formaten auf der Plattform zählt.

Amelie erreicht mit ihren Videos inzwischen Millionen junge Menschen und wurde im Herbst 2021 vom Medium Magazin in die Liste der „Top 30 bis 30“-Journalist:innen aufgenommen. Der Mediendienst Kress zählt Amelie Marie Weber zu den „25 Top Nachwuchsführungskräften“ im Journalismus."

In dieser Podcast-Folge spreche ich mit Amelie über ihren beeindruckenden Karriereweg und darüber…

✨ wie es überhaupt zu diesem heute so erfolgreichen TikTok-Kanal gekommen ist und warum sie von der Idee zunächst absolut nicht begeistert war,

✨ wie es für sie war, als das erste TikTok-Video viral gegangen ist und welche Auswirkungen das für sie persönlich hatte,

✨ wie sich die berufliche Social-Media-Präsenz auf ihr Privatleben auswirkt,

✨ warum sie einen Shitstorm bekommen hat und was sie dabei besonders schockiert hat.

Außerdem teilt Amelie mit mir offen und ehrlich, welcher Politiker sie persönlich sehr positiv überrascht hat.

Ich freue mich - wie immer - sehr über eurer Feedback zu dieser Folge - per Mail an [email protected] oder auf Instagram unter @amelie_froehlich. Dort findet ihr natürlich auch Amelie - unter @ameliemarieweber. Und unter diesem Link erfahrt ihr mehr über Amelie und ihre Arbeit als Politik-Journalistin bei der FUNKE- Zentralredaktion: Media Tasting, Amelie Marie Weber oder schaut doch direkt auf dem FUNKE TikTok-Kanal vorbei @funke

Alles Liebe!

In der aktuellen Folge von „Fröhlich nachgefragt“ habe ich eine Frau zu Gast, die mich mit ihrer guten Laune direkt in ihren Bann gezogen hat: Es ist TV-Moderatorin Leonie Koch.

Sie moderiert die Sendung „Hallo Hessen“ beim Hessischen Rundfunk und bis vor kurzem auch Explosiv bei RTL. Leonie hat ihre Karriere mit einer Ausbildung zur Kauffrau für Marketingkommunikation gestartet, ganz nach dem Motto: „Erst mal was Solides in der Tasche haben.“ Eigentlich war ihr da aber schon klar, dass sie Journalistin werden möchte. Im Podcast habe ich mit Leonie darüber gesprochen,

✨ wie sie von der Ausbildung zum Radio gekommen ist,

✨ warum sie Einladung per Mail zum Fernsehcasting fast gelöscht hätte,

✨ wie ein Hund sie bei einer Livesendung mal ziemlich ins Schwitzen gebracht hat,

✨ warum sie manchmal vom Impostor-Syndrom (Hochstapler-Syndrom) betroffen ist,

✨ wie es ist, in der Öffentlichkeit bewertet zu werden

✨ und was ihr Ausgleich zum stressigen Arbeitsalltag ist.

Außerdem verrät mir Leonie, mit welcher Einstellungen Castings bei ihr am besten gelaufen sind.

Ich freue mich - wie immer - sehr über eurer Feedback zu dieser Folge - per Mail an [email protected] oder auf Instagram unter @ameliefroehlich. Dort findet ihr natürlich auch Leonie - unter @leoniekochofficial. Und unter diesem Link erfahrt ihr mehr über Leonie und ihren Job beim Hessischen Rundfunk: Leonie Koch

Alles Liebe!

In der heutigen Folge von „Fröhlich nachgefragt“ habe ich eine Frau zu Gast, zu der ich eine besondere Beziehung habe - weil wir über ein paar Ecken miteinander verwandt sind: Es ist TV-Moderatorin Birgit Schrowange.

Sie war beim WDR, beim ZDF und dann 25 Jahre eines der bekanntesten Gesichter von RTL. Dort hat sie viele Sendungen moderiert, am längsten das Magazin „Extra“.

Birgit hat mich schon als kleines Kind mit zu ihren Fernsehshows genommen, ihre Autogrammkarte mit persönlicher Widmung habe ich gehütet wie einen Schatz – sie ist für mich immer eine Inspiration gewesen.

Im Podcast habe ich mit Birgit darüber gesprochen…

✨ wie sie trotz vieler Hürden den Weg ins Fernsehen geschafft hat,

✨ was die gemeinste Schlagzeile über sie war,

✨ warum sie mal große Angst hatte, rausgeschmissen zu werden,

✨ warum Birgit unbedingt graue Haare haben wollte,

✨ wie es ist, in der Öffentlichkeit als Frau älter zu werden,

✨ wie sie mit Bewertungen umgeht

✨ und was für Birgit Glück und innere Zufriedenheit ausmacht.

Außerdem verrät mir Birgit, wie sie ihren Freund Frank kennengelernt hat und warum er am Anfang mit ihr – Zitat Birgit – „einen absoluten Fake“ bekommen hat.

Ich freue mich sehr, wenn ihr mir eure Gedanken zu dieser Folge schreibt – per Mail an [email protected] oder auf Instagram unter @amelie_froehlich. Dort findet ihr natürlich auch Birgit - unter @birgit.schrowange

Alles Liebe!