Siang makan nasi, kalo malam overthinking? Selain nonton drama di malam hari, biasanya sebelum tidur jadi waktu yang pas nih buat overthinking. Pasti kalian sudah tahu definisinya nih, sekarang kita akan bahas lebih dalam terkait tips mengurangi overthinking di episode kali ini!

Di rumah aja rasanya mau ngapa-ngapain males, bangun dikit eh tiduran lagi. Bahaya banget nih! Kalian harus mulai boost immune system baik secara mental maupun fisik, gimana sih caranya? Yuk simak episode kali ini! Jangan lupa take an action juga ya agar aktivitas kamu tambah positif!

Kenapa sih dia nggak bisa dukung aku? Kenapa dia malah bikin aku nggak nyaman jadi diri sendiri ya? Aku terus yang dengerin dia, kapan dia dengerin aku? Nah friends, diantara kalian ada yang pernah ngerasain nggak sih perasaan gini sama temen sendiri. Katanya temen tapi kok nggak bisa ngertiin? Wah, hati-hati kamu terjebak dalam pertemanan yang nggak sehat atau disebut "Toxic Friendship". Maksudnya gimana sih? Yuk langsung dengerin aja episode 16!

"Semua cowo sama aja!" Nah, pasti kalian sering banget denger kalimat itu keluar dari orang yang punya trauma dalam relationship. Tapi kalo kejebak dalam toxic relationship, gimana ya cara keluarnya? Ternyata salah satu Volunteer Campaign FTB pernah mengalami toxic relationship juga loh. Yuk simak ceritanya!

Kita sama-sama tau saat ini suasana hati dan pikiran sedang kusut karena pandemi masih berlanjut, ditambah lagi dengan adanya perpanjangan PPKM yang bercengkrama bareng teman pun enggak bisa. Nah, solusinya yaitu dengan melakukan "Me time". Penting nggak sih sebenarnya? Bukan hanya untuk kesehatan mental aja tapi masih banyak lagi loh. Simak Episode 14 lebih lanjut yuk!

Hi, friends! Kamu masih suka benci diri sendiri? Cape nggak sih banding-bandingin diri sama orang lain? Padahal kan Tuhan menciptakan tiap umat-Nya itu berbeda-beda loh. Hal ini itu dikenal dengan nama 'Self-loathing'. So, gimana kalo kalian coba denger dulu nih podcaster FTB yang bakal ngebacain cerita salah satu temen kita.

Temen kamu pernah kesel nggak sih sama kamu, karena setiap dia cerita respon kamu seadanya aja? Duh hati-hati ya jangan bikin temen kesel terus menerus, kamu perlu improve diri kamu supaya menjadi good listener nih! Penting untuk menjadi good listener karena bisa mempererat pertemanan loh, mau tau tips menjadi good listener kan? Yuk simak episode kali ini!

Kita sering banget berselisih sama diri sendiri karena keterbatasan ataupun perkataan orang lain. Menerima kondisi tersebut memang nggak mudah, namun hal itu pernah dilalui oleh salah satu Volunteer Wondershare Project. Bagaimana dia dapat menemukan self-acceptance pada dirinya sendiri? Yuk dengerin!

"Sometimes God makes better choices for us than we could have ever made for ourselves." Pasti kalian sering denger quotes kaya gini kan? Apa kalian pernah merasakan keajaiban dari God's Plan? Kali ini aku akan menceritakan pengalaman dari seorang temanku. Kegagalan, kebencian, dan ketidakadilan yang dia alami akhirnya dijadikan kekuatan karena dia percaya rencana Tuhan pasti lebih indah!