Kalian pernah nggak merasa selalu salah dan tidak nyaman terhadap pembelaan orang lain? Wah hati hati guys, jangan-jangan kalian kena gas lighting nih. Apasih gas lighting itu? Yuk, simak podcast kita bersama Guest star yang akan sharing pengalaman dan tips menghadapi gas lighting!

Don't let your mind defeat you! Ketika kamu merasa jiwa kamu lelah, penting banget untuk beristirahat sejenak dan berdamai dengan dirimu sendiri. Gimana ya caranya? Let's hear us out!

Bandingin diri kita sama orang lain bakal membuat kamu capek sendiri karena tidak akan ada habis-habisnya kalau kamu cuma diam dan mikirin aja. Mending kita mulai self-improvement. FTB akan memberikan beberapa tips supaya kamu ga stuck disitu aja dan mulai bangun dirimu menjadi lebih baik!

Apakah kamu tipe orang yang nggak enakan? Susah say no biar bikin senang orang banyak? Mungkin kamu salah satu dari "people pleaser" nih! Yuk dengerin obrolan kita hari ini!

Ada yang masih bingung seperti apa sih self-love itu sebenarnya? Di episode kali ini, kita bakal obrolin definisi dari self-love dan bagaimana cara kita memulainya. Yuk dengerin!