Frontrunner

Husk navnet, Sofia Thøgersen. Danmarks "nye" løbedronning. Den blot 18-årige danske løber har haft en fantastisk sæson og er nok den danske løber med det højeste internationale niveau lige nu.

Vi har taget en snak med hende, efter hun blev en flot nummer 2 ved Europamesterskabet i Cross i U20-klassen i Belgien, hvilket kroner en flot sæson, som har budt på flere nordiske mesterskaber, danske senior mesterskaber, hele tre medaljer ved EM og ikke mindst en seniorrekord på den klassiske 1500 meter distance ved VM. Hvor hun med tiden 4.05 løb den næsthurtigste tid nogensinde af en europæisk pige under 20 år.

Hør om følgende:

- De taktiske overvejelser omkring løbet

- Hvordan hun med vilje valgte at løbe lidt længere for at undgå alt for meget mudder

- Sparringen med nogle af de bedste unge atleter i verden

- Hendes træning

- Den massive succesoplevelse ved verdensmesterskabet

- Hvordan hun passer skolen, imens hun tager verden rundt på træningslejr

- Den mærkelige følelse, da hendes træningskammeret duellerede med hendes landsmand. Hvem skulle hun holde med?

- Hvordan man fejrer en sølvmedalje?

- 2024-sæsonen som forhåbenligt byder på EM og OL.

Gæst: Sofia Thøgersen

Vært: Henrik Them

Frontrunner er produceret af Team Thempo

Valencia Marathon er på rekordtid blevet et af de mest interessante løb på sæsonen. Dette års udgave er bestemt ikke en undtagelse. Især på mændenes side har vi et fantastisk startfelt. Vi har den nuværende verdensrekord haver (Cheptegei) på 5.000 og 10.000 meter, som debuterer på distancen. Vi har den tidligere rekordindehaver til start, som erfterhånden er blevet 41 år (Bekele). Vi har kenyanske Kandie, som har løbet den næsthurtigste tid på halvmarathion i historien. Endelig vil der være 10 løbere, som har løbet imellem 2.03-2.04.

Danskerne er også repræsenteret, og de nok bedste danske marathonløbere lige nu er til start. Målet hedder nye personlige rekorder, så de står endnu bedre i forhold til det helt store mål OL Paris 2024.

Der bliver også lavet et portræt af Valencia som løberby - stedet hvor man løber stærkt.

Frontrunner er produceret af Team Thempo

Vært/ekspert: Henrik Them

Årets Chicago Marathon bød på en fantastisk verdensrekord til den 23-årige Kelvin Kiptum med tiden 2.00.35 og den næsthurtigste tid i historien til 30 årige Sifan Hassan med 2.13.44.

I denne udsendelse kan du høre en analyse af årets løb:

- Hvem er Kelvin Kiptum?

- De taktiske overvejelser

- Evnen til at løbe med negativ split

- Bliver Kelvin Kiptum den første løber under 2 timer? Hvis ikke det bliver ham, hvem er lige nu de fem bedst bud?

- Hvor står Kipchoge nu?

- Hvad kommer der til at ske i 2024, hvor et længe ventet OL i Paris er på programmet?

- Er Sifan Hassan den mest komplete løber lige nu?

- Hvordan kan man både løbe stærkt på 1500 og marathon indenfor få måneder?

Det og meget mere får du svar på i denne udsendelse.

Ekspert: Henrik Them

Frontrunner er produceret af Team Thempo

Årets Eremitageløb bød på ny løbsrekord til 19-årige Joel Ibler med 38.35, og han slog dermed en legendarisk rekort fra 80'erne sat af "Kongen" (Henrik Jørgensen). Hos kvinderne fik Sylvia Kiberenge sin syvende sejr, hvilket også er ny rekord.

Jeres normale vært Henrik Them var speaker til årets løb og havde taget sit podcastudstyr med. Det er der blevet denne repotage ud af.

I udsendelsen kan du møde følgende:

Peter Fredberg

Joel Ibler

Axel Vang

Sara Schou

Marlene Grønnegaard Them

Dennis Jensen

Og den anden speaker ved e-løbet Cecilie Holst

Vært: Henrik Them

Udsendelsen er produceret af Team Thempo

Årets Berlin Marathon bød på en vild verdensrekord til etiopiske Assefa med 2.11.53 og den 5. sejr til Kipchoge i tiden 2.02.42. Men det store samtaleemne efterfølgende var en ny super løbesko fra et tysk mærke.

Den første udgave af verdensmesterskaber i landevejsløb blev afviklet i Riga og viste, at mesterskabet har et stort potentiale, men også er udfordret ved at mangle flere af sportens største navne.

Årets Chicago Marathon er på trapperne og måske får vi endnu en verdensrekord.

Til sidst en opfordring til at tage til Dyrehaven og se årets Eremitageløb, hvor flere af Danmarks bedste løbere dyster.

Ekspert: Henrik Them

*** Dennne udsendelse er bragt i samarbejde med KSO***

Velkommen til første udgave af Them & løbepanelet.

I denne live podcastudsendelse i forbindelse med årets HCA Marathon diskuterer jeres vært Henrik Them og fire gæster forskellige løberelaterede spørgsmål, som alle handler om, hvordan man rammer det perfekte løb.

Gæster:

Løbe coach/influencer: Sissel Møller

Ph.d. i Folkesundhedsvidenskab/ tidligere eliteaktiv: Christina Schnor

Butikschef KSO i Odense: Rasmus Fabech

Sociale medie-fænomenet: Frederik Kroman (Fat Graig Engels)

Bemærk: Det her er andel del. Første del udkom den 3. oktober 2023.

Frontrunner er produceret af Team Thempo.

*** Dennne udsendelse er bragt i samarbejde med KSO***

Velkommen til første udgave af Them & løbepanelet.

I denne live podcastudsendelse i forbindelse med årets HCA Marathon diskuterer jeres vært Henrik Them og fire gæster forskellige løberelaterede spørgsmål, som alle handler om, hvordan man rammer det perfekte løb.

Gæster:

Løbe coach/influencer: Sissel Møller

Ph.d. i Folkesundhedsvidenskab/ tidligere eliteaktiv: Christina Schnor

Butikschef KSO i Odense: Rasmus Fabech

Sociale medie-fænomenet: Frederik Kroman (Fat Graig Engels)

Bemærk: Det her er første del. Andel del udkommer den 5. oktober 2023.

Frontrunner er produceret af Team Thempo.

Årets CPH Half bød på et spændende opgør hos herrene og næsten en ny løbsrekord for kvinderne.

Til det nationale mesterskab bød det på to sikre sejre i tider, som måske var lidt langsommere end forventet. Generelt var tiderne præget af den massive varme, der voldte de 25.000 løbere store problemer undervejs og lagde en dæmper på de hurtige tider. Vi runder også det kaotiske start- og målområde på Frederiksberg, der virkelig har været det store samtaleemne efterfølgende.

Årets Berlin Marathon har en stor favorit, og det er løbelegenden Kipchoge. Kan han slå sin verdensrekord fra 2022 på 2.01.09 eller viste løbet i Boston, at han er på vej tilbage?

Ellers er den helt store historie fra Tyskland en debat om Kipchoges alder, for er han i virkeligheden ældre end de 38 år? Og hvad vil det betyde, hvis klimaaktivisterne får held med at stoppe løbet som frygtet.

Udsendelsen er optaget ved messen ved HCA Marathon.

Gæst: Speaker/løbe ekspert for Discovery +( Allan Dario)

Vært: Henrik Them

I en ny programrække på Frontrunner vil vi have fokus på kvinder i løbesporten.

I denne anden udgave har værten (læge, mor og eliteløber) Maria Ebbesen inviteret Sofie Riisgaard og Stine Schønning i studiet til en snak om at finde kærligheden til løb via et løbefælleskab.

Stine har ambitioner om verdensmesterskaberne, imens Sofies mål er at holde sig i form, se sine venner og få nogle fede løbsoplevelser. Begge er en del af løbefælleskabet NBRO Running samt har fuldtidsarbejde og for Sofies vedkommende også børn

Hør om hvordan de kom ind i sporten. Hvordan det er at finde sin "rette hylde" i et fælleskab, hvor der er ikke er den samme struktur som i en normal løbeklub.

Begge skal deltage i Copenhagen Half. Den enes mål er at sætte "klub"-rekord, imens den andens mål er at udgå at løbe sin dårligste tid på distancen.

I udsendelsen kan du blive klogere på følgende:

- Hvordan finder de tiden til løb?

- Hvordan er det at løbe i et socialt løbefælleskab?

- Hvad fascinerer dem ved løb?

- Hvorfor forsvinder kvinderne typisk fra fælleskaber, efter de har fået børn eller har nået et højt sportsligt niveau?

- Hvordan håndterer man, at man på tre år er gået fra en af de mindre gode grupper til en af de hurtigste grupper?

- Hvordan bibeholder man motivation, selvom man er blevet "dårligere"?

og meget mere!

Du kan som Frontrunner lytter få 15 procent på Noutron energiprodukter ved at bruge koden "frontrunner" på deres hjemmeside. Ved at bruge koden støtter du samtidig Frontrunner økonomisk, så vi kan lave endnu flere udsendelser i fremtiden.

Den 23 september kan du opleve Frontrunner live i forbindelse med HCA marathon. Læs mere her.

kaisersport.dk/tema-hca-marathon-2023

Vært: Maria Ebbesen Sørum

Gæst: Sofie Riisgaard og Stine Schønning

Frontrunner er produceret af Team Thempo

Den 17. september løbes årets Copenhagen Half Marathon. Et løb der har været total udsolgt i flere måneder. I alt vil cirka 25.000 løbere være klar på den nye rute med start og mål på Frederiksberg.

Årets rute er muligvis blevet endnu hurtigere end tidligere, og det siger lidt, når man snakker om af de hurtigste halvmarathonruter i verden.

I denne optakt diskutere de 2 løbe ekspeter Allan Dario og Henrik Them årets løb.

Allan Dario kan du iøvrigt høre speake løbet på Discovery +

Det bliver til en snak om følgende:

- Tilbageblik på de tidligere års udgaver

- Hvad betyder ruteændringen for tiderne?

- Hvem er favoritter, både blandt de internationale løbere, men også de danskere?

- Hvordan løbes egentligt den hurtigste halvmarathon?

- Hvad betyder det, at vi har et verdensmesterskab på distancen om 14 dage?

- Løber norske Henrik Ingebrigtsen i heldragt og vil det betyde, at denne kendte norske løber starter en ny trend?

- Hvad er egentligt det korrekte at løbe i?

Alt det og en masse røverhistorier kan du høre i denne udsendelse.

Gæst: Allan Dario (løbe ekspert Discovery +)

Vært: Henrik Them

Du kan som Frontrunner lytter få 15 procent på Noutron energiprodukter ved at bruge koden "frontrunner" på deres hjemmeside. Ved at bruge koden støtter du samtidig Frontrunner økonomisk, så vi kan lave endnu flere udsendelser i fremtiden.

Den 23 september kan du opleve Frontrunner live i forbindelse med HCA marathon. Læs mere her.

kaisersport.dk/tema-hca-marathon-2023

Frontrunner er produceret af Team Thempo.