謝馨慧（Abby），台灣奧美集團董事總經理，《懂事總經理的30個思考》作者、用15年時間從實習生當上總經理，客戶包含國內外各大頂尖公司，也擔任超過200多場演講的主持人。

只是大家可能不知道，在光鮮亮麗的職場光環下，Abby 從成長歷程、到讀書求學、甚至職涯初期、以及長期的工作歷練上，都遇過許多不同的挑戰。只是在她的「誠懇跌倒」哲學下，總是把這些挫折當做成長的養份。最後累積了許多逆境經驗，才成現在的她。

福哥來聊將帶著大家，了解成功背後的逆境及挫折，並發現更多成長的關鍵。是怎麼樣的心態，才能夠從辛苦的職場新人，甚至都已經「熬」出病來，卻在一次離職之後大幅轉變，變成快速昇遷的專業經理人！在節目的最後，Abby 推薦的2本書，更是讓我驚呼叫出「這也太厲害了！」。到底是什麼書可以讓我有這麼誇張的反應！又從這件小事情可以看到什麼，歡迎大家收聽這一集的福哥來聊－永不福輸，讓我們來看看－最「懂事」的董事總經理，謝馨慧（Abby）的故事。

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海課教育－AI 講座，3月22日(三)至4月12日(三) 每週三 20-21點 準時開講

四合一講座套票，由四大領域專家：Esor老師（電腦玩物站長）、李海碩老師（葳格國際學校總校長）、工頭堅（知名旅遊作家）、林育聖（文案的美創辦人），一起開講：3C/教育/旅遊/行銷 ，會遇到的變革及調整。

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讓我們一起暸解改變、迎向改變、面對改變。我們線上講座見！

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主持人：福哥－王永福，頂尖簡報與教學教練，《上台的技術》《教學的技術》《工作與生活的技術》等書作者。個人網站：https://afu.tw/

製作人：朱家綺 Gina，四座廣播金鐘獎得主，「我的綺想世界」等廣播電台節目製作主持人、催眠諮商師。個人網站：https://ginastudio.weebly.com/

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除了 Podcast 外，也歡迎免費訂閱「福哥來信」，每週收到福哥的文字想法哦，訂閱網址：https://afu.tw/4393

如果您喜歡這一集的節目，歡迎訂閱 Podcast ，點選五星評價、推薦給好朋友，並且留言告訴我你對這一集的想法。歡迎洽談商業合作，或寫信回饋福哥。

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你是否曾經好奇，為什麼有人願意進行如此辛苦的鐵人運動呢？在1977年的夏天，第一次的鐵人三項比賽誕生了，從此鐵人運動開始風靡全球。本期福哥來聊－好書福 Podcast 將邀請到許元耕老師，與我們分享鐵人運動的魅力，並帶領大家一窺鐵人三項比賽的奧秘。

在這集節目中，我們將與《出發吧！小鐵人》的作者許元耕老師，一同探索鐵人三項的比賽距離，從超鐵、半程到奧運標準，以及小鐵人等，全面了解鐵人三項比賽的不同層次。想要入門鐵人三項的朋友不可錯過這集節目。許元耕老師也會在節目中分享練習技巧，從泳池到開放水域的適應練習，自行車的練習技巧。除此之外，我們也將討論到初入鐵人賽事的建議，譬如：先從比活水湖開始？如何開始比賽？如何找到適合的教練？以及鐵人運動對於小朋友發育的影響等問題。

對了，元耕教練，也是福哥第一場鐵人比賽時的教練啊！讓我順利的一路比到現在，不止成為鐵人，更愛上鐵人！如果你曾經對鐵人運動感到好奇，或是已經在鐵人運動的路上不斷奮鬥，那麼這一集的節目一定不容錯過！

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海課教育－AI 講座，每週三 20-21點 準時開講

3/29（三），由葳格總校長 李海碩 3月29日(三) 20:00-21:00 主講、與福哥深度對談。身為英語教育界龍頭，參加無數場中、英文演講、已身經百戰的海碩校長，面對AI浪潮來襲，他則有不同的看法和應用。由Minerva超高效學習經驗談起，整合老師的「教」，與學習者的「學」，來聽聽教育的「本質」與ChatGPT該如何結合。

當然，也有更優惠的四合一講座套票，由四大領域專家：Esor老師（電腦玩物站長）、李海碩老師（葳格國際學校總校長）、工頭堅（知名旅遊作家）、林育聖（文案的美創辦人），一起開講：3C/教育/旅遊/行銷 ，會遇到的變革及調整。

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最近 AI 資訊大爆發，你知道怎麼善用 AI 嗎？（包含 ChatGPT, New Bing、Notion AI ... 等）

就如同愛因斯坦說的「清楚界定問題，遠比答案更有價值」（The mere formulation of a problem is far more often essential than its solution），在經過了這段時間的摸索及學習，再加上我自己的學習經驗。我把對 AI 提問的（又稱為 Prompt）分為四個層次。

一. Level 1 －簡單提問

二. Level 2 – 進階提問

三. Level 3 – 角色扮演

四. Level 4 – 參照資料提問

只要懂的問問題，AI 就會給你有價值的答案, 甚至是驚人的答案！不要只會問他「你知道我是誰嗎？」，只要你更熟悉應用，就真的可以讓 AI 開始發揮生產力了。就像一個你身邊的特助一樣啊！歡迎收聽本週的「福哥來聊-福哥跟你聊」

文字版：Prompt 的技術：ChatGPT 提問的四大層次(上集）（下集）

影音直播版：FB 版, Youtube 版

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AI 講座，3月22日(三)至4月12日(三) 每週三 20-21點 準時開講

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洪旭亮，教育噗浪客共同創辦人，退休校長，「GHF教育創新學人獎」「資訊月傑出資訊人才獎」「程有威先生教育科技獎」得主，育人無數，也是老師們成長的推手。退休後仍持續在教育圈，為教育頁獻心力。

我跟ㄚ亮校長認識於教育噗浪客的演講，因為我們兩個都對電腦很有興趣，因此在疫情期間更是保持密切接觸，從阿亮校長身上學習了許多在學校第一線進行教育資訊化的經驗。他創辦教育噗浪客，以及推動資訊教育的故事，這個新聞有說、網路有講、很多人都知道。

但大家可能不知道，他第一次上任校長時，就遇到 88 風災，孩子們上學的道路，硬生生被一道風災生成的大峽谷割開。面對這麼大的變故及挑戰，阿亮校長是怎麼做的呢？雖然可以放棄，但要怎麼樣才能問心無饋的努力。福哥來聊－永不福輸，我們一起跟教育噗浪客的ㄚ亮校長，聊聊他生命中，從逆境中得到的禮物。

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海課教育－AI 講座，3月22日(三)至4月12日(三) 每週三 20-21點 準時開講

3/22（三），就是電腦玩物站長，也是生產力、知識管理及時間管理達人：Esor老師主講，還會福哥跟 Esor 的對談哦！報名請洽 https://lihi1.com/KuWJt

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歡迎收聽《福哥來聊－福了你》系列節目，我們每月會邀請好友修修（不正常人類研究所－創辦人＆主持人：張修修），跟大家分享一些科學化方法和實務經驗，讓你成為「更好的你自己」。

本集節目主題是咖啡，我們請來了修修分享他對咖啡的科學化研究，包括咖啡對身體的好處和如何避免少數副作用。此外，我們還會分享一些咖啡的沖泡技巧，包括我們拿手的3倍 Espresso和手沖咖啡的簡易沖泡法。

咖啡對許多人來說是一個不可或缺的開始一天的飲料，但你知道咖啡是如何影響你的身體和腦部功能的嗎？修修將會分享他的研究結果，讓你了解到咖啡對於身體和心理狀態的影響。除此之外，我們還會介紹一些沖泡咖啡的技巧，讓你可以在家輕鬆沖泡出一杯好喝的咖啡。其中，我們特別分享了我們拿手的3倍 Espresso和手沖咖啡的簡易沖泡法。這些技巧不僅可以讓你享受到好喝的咖啡，還能讓你在家中體驗到咖啡店的品質。

如果你是一個咖啡愛好者，或者只是想了解更多有關咖啡的知識，那麼本集節目絕對不容錯過。收聽《福哥來聊－福了你》系列，讓我們幫助你成為「更好的你自己」！

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愛瑞克，暢銷書作家，《內在原力》《原力效應》作者，台大 TMBA 共同創辦人、知名講師、金融投資家、資訊高手、以及影響許多人的公益領導者。

在《原力效應》這本書，愛瑞克教你如何把人生當成一間公司來經營，透過溝通表述、控管變數和逆向建造三個關鍵能力，改變你的世界。而從《內在原力》到《原力效應》，愛瑞克的書本本暢銷，演講推出後秒速搶購一空。

但你知道嗎？愛瑞克是內向的高敏感人，面對大眾演講或受訪，需要不斷演練及自我準備？而他如何發現自己的內在原力，如何用原力效應實現自己的夢想，以及如何幫助更多人找到屬於自己的成功之道。在福哥來聊－好書福 Podcast 的訪談中，我們將請愛瑞克親自談談。如果你也想學習《原力效應》一人公司的智慧和方法，千萬不要錯過這一集的節目哦。

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節目說明： 線上LIVE講座－被取代或利用，ChatGPT 最佳使用說明書

報名https://lihi1.com/8n3L1

你也曾因 AI 或 ChatGPT 的發展快速而感到焦慮嗎？害怕被取代，不如學會好好利用！

〖線上講座－被取代或利用，ChatGPT 最佳使用說明書〗電腦玩物站長 Esor 老師將分享上班族不可不知的 ChatGPT 功能，來加速你的工作效率！此外，也將談到在使用AI工具時，需注意的事項。3月22日(三) 20:00-21:00 就讓 Esor老師帶您，找到 ChatGPT 的最佳使用方式吧！

時間： 3月22日(三) 20:00-21:00
形式： 線上講座，包含主講與對談、QA時間
對談主持人：海課創辦人 王永福
◗ 立即購票

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歡迎收聽福哥的「遊戲化教學的技術－ Q&A 特輯」！這一集我們以語音的形式，呈現福哥之前在 EP 48「遊戲化教學線上演講」後老師們的提問與回答時間，那一天回答了快一個小時！有網友在參加後的心得留言說：「這比原本的演講更精彩！」（這樣算是讚美嗎？）在節目的最後，福哥還跟女兒有一段有趣的對談，大家一定要聽到最後哦！蠻有趣的彩蛋時間！

除了透過語音學習遊戲化教學，也歡迎大家觀看線上影片，還有參與接下來各地的演講現場，不管有沒有買書，都歡迎大家免費參加哦！

詳見報名網址 https://afu.tw/5390

花蓮場：3/10 (五）1900-2130

新竹場：4/22（六）1400-1630

台北2場：4/23（日）1420-1700

台南／高雄／及其它區域場次籌辦中

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補充資料

《遊戲化教學的技術》新書講座－線上直播版 https://youtu.be/CcdNfL5lRKo

《遊戲化教學的技術》新書試讀版 V2，含 Paper 全文 https://afu.tw/5375

台中場《遊戲化教學的技術》演講心得集 https://afu.tw/5405

澎湖場《遊戲化教學的技術》演講心得集 https://afu.tw/5409

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于為暢（暢哥），資深網路人、個人品牌事業教練、《從 0 開始的獲利模式》《一人創富》《暢玩一人公司》等多本暢銷書作家、個人品牌大帝國講師、暢學宇宙創辦人、前澳商網路公司台灣總經理、曾經連續3年每日寫作，寫了超過 200 萬字的文章。也曾每日更新 Podcast 365天！

重點是：暢哥也是過去3年影響我最深的人之一。我的直播平台是跟他學的，我的「福哥來信」電子報是受到他啟發。但是他最近變瘦，我沒有！XD！

這麼厲害的暢哥，過去有遇到什麼逆境或挫折嗎？他又是怎麼渡過的？或是怎麼轉念的（以我認識的暢哥會說：這不是挫折啊！這沒什麼 XDD）。透過福哥來聊－永不福輸，我們來聽聽暢哥比較少談到的另一面。

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節目資訊－限時優惠資訊：

于為暢老師的暢學宇宙，以及個人品牌大帝國實體課程

【暢學宇宙】會員制網站，網址：https://wendellyu.com/cv/

【個人品牌大帝國 2023】實體課程，網址：https://wendellyu.com/empire/

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EP 50, 成就事情的三業： 專業、商業、志業 

最近辦了幾場《遊戲化教學的技術》環台演講示範＆簽書會，跟以前最大的差別是：開始會有幾個夥伴，跟我分享他最近聽了「福哥來聊」，其中的某一集影響了他、或是打動了他 ....。我聽了又開心，又感動啊。

這一輯談「專業、商業、志業 」，是我先前有寫過的一篇文章，在一件事情上，同時兼顧「專業、商業、志業 」，是我這幾年對做事最深刻的感受。如果只有專業，卻不懂商業，那可能會懷才不遇、或曲高和寡；如果只有商業、卻沒有專業，那就像金玉其外；但如有專業也有商業，但卻沒有志業，最終也常常會不知為何而戰；或是只是有志業，但卻沒有專業或商業的補助，常又變成唐吉軻德式的收場。

雖然文章寫過，但是用「福哥來聊－福哥跟您聊」－用說的方式，應該會有一些不同的感覺。也會聊的更深入一點，喜歡您喜歡。

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朱為民醫師，醫學博士、台大 EMHA。現任台中榮總家醫部家醫科主任、家庭醫學／安寧緩和／老年醫學／職業醫學專科醫師。他在安寧病房服務10年時間，陪伴過近千位臨終病人及家屬走過生命的最後旅程。他曾在2016年參加TEDxTaipei演講，分享他對於高齡化和善終的看法。他也是一位作家，出版了多本關於生死教育和故事力的書籍，如《走過道謝、道歉，可以無憾道愛、道別》《預約，好好告別》、《人生的最後期末考》、《故事力》等。他多元關注台灣高齡化及善終議題。對我來說最重要的，他是我的好朋友，也是我的家庭醫師。

只要跟為民醫師在一起，就會感受到他的溫暖。那種感覺，就像一個完全懂你內心的朋友，跟你講話也支持著你。在工作場合，為民醫師所表現的能力，卻又超級強大。先不提他學霸般的學歷，單單是看他在 TED x Taipei 的表現，以及我幾次跟為民醫師一起上台的經驗，都展現出極大的能力及說服力。有他在一起的場合，都讓人感覺非常安心。

但是大家可能很難想像：原來他在求學階段，也曾因為成績的問題而困擾、也曾經在開始工作後，因為一件意外，而懷疑過自己的人生，甚至懷疑過自己為什麼要當醫生 ... 。而最終他是怎麼走出來？怎麼擁有現在亮麗的成就，以及幫助了許多人的人生。讓我們來聽一聽為民醫師－永不福輸的這段故事。

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