浮生一梦

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By 王玉婷YolandaWangSociety & CultureHealth & FitnessMental HealthEducationSelf-ImprovementPersonal Journals
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浮生一梦 episodes

  • 生死之间42 当大树已经枯萎
    大家好，我是玉婷。
    今天的生死之间，我想和大家聊聊由古希腊的“从城邦到帝国”的发展历程，我们可以看到的对个体的启示。

    00:15 文化认同和身份认同
    00:45 从城邦到帝国
    01:34 一个关键词——完整性
    03:38 大树已经枯萎
    04:35 人生后半程的自性化任务

    我想，这就是所说的整体性和个体化。而荣格所谓的自性化历程，则是这两者的结合。人既是整体中的一部分，也是独一无二的自己。
    所谓出世又入世，似乎也就是这个道理。

    希望今天的分享可以对你有所启发。
    谢谢大家的收听，我们下期再见。
    7 min
  • 生死之间41 为什么告别仪式那么重要？
    大家好，我是玉婷。
    今天的生死之间，我想和大家聊一下，为什么告别仪式那么重要。

    00:08 “当无法用语言表达时，请举行仪式。”
    00:24 仪式是象征性的活动，它帮助我们表达对生命中最重要事件的最深刻的想法和感受。
    01:31 六个重要意义之第一个作用：面对死亡的现实
    02:02 第二个作用：宣泄痛苦情绪。
    02:39 第三个作用：记住逝者。
    04:00 第四个作用：建立新的身份认同。
    04:55 第五个作用：寻找意义。
    05:38 第六个作用：寻求和提供帮助。

    葬礼可以让人们向逝者做一次真正的道谢、道歉或道别。
    我们参加的每次葬礼都是我们自己生命终点的一次彩排。
    希望今天的分享可以对你有所帮助。
    谢谢大家的收听，我们下期再见。
    8 min
  • 生死之间40 周国平谈人生的意义
    大家好，我是玉婷。
    今天的生死之间，我想给大家推荐一本书——俞敏洪的《向光而行：老俞对谈录》。
    其中的两个片段，是我今天很想和大家具体分享的。

    00:30 如何帮助一个人培养自信心？——李玫瑾的回答
    02:44 "通过做来找自信，而不是通过回答问题来找自信"
    03:01 周国平谈“人生的意义是什么"
    03:34 哲学、宗教、艺术是怎么产生的？
    04:31 "而这种精神生活为人生提供了意义，这就是收获。"

    希望今天的分享可以对你有所启发。
    谢谢大家的收听，我们下期再见。
    6 min
  • 生死之间39 走向那个陌生的终点
    大家好，我是玉婷。
    今天的生死之间，我想和大家聊聊自己最近伴随着再一次走出舒适区而产生的感受。

    走出舒适区，我写下了这一刻的心情。

    00:11 我们的舒适区
    00:49 一种走向老年之感——我的飞行体验
    01:20 《人生第一次》养老这一篇章
    02:00 “第一次也是最后一次，走向那个陌生的终点。“
    02:48 当做我隔着遥远的年纪之河而感受到的一点死亡焦虑的水花吧

    希望今天的分享可以对你有所启发。
    谢谢大家的收听，我们下期再见。
    5 min
  • 生死之间38 此生未完成
    大家好，我是玉婷。
    今天的生死之间，我想和大家聊一下，如何处理我们生命中的未完成事宜。

    00:07 此生未完成——生命中的逗号
    00:26 什么是未竟事宜？
    01:37 小A的例子
    02:20 第一步：看到并释放情绪
    02:55 放下幻想和期待
    03:27 接纳过去
    04:00 跟过去进行告别——仪式感

    希望今天的内容对你有所启发。
    谢谢今天的收听，我们下期再见。
    6 min
  • 生死之间37 芭比的平底鞋
    大家好，我是玉婷。
    今天的生死之间，我想和大家聊聊：进入水中才能学会游泳，换上平底鞋才能进入人间。

    00:09 电影《芭比》中的一个片段
    00:48 我们要进入水中才能学会游泳
    01:26 平底凉鞋 VS 高跟鞋
    02:32 中年的换挡
    03:51 要赢得生命，我们必须要失去生命。

    这也是我们今天所说的进入水中才能学会游泳。
    希望今天的分享可以对你有所启发。
    谢谢大家的收听，我们下期再见。
    6 min
  • 生死之间36 关于社区助老食堂
    大家好，我是玉婷。
    “莫道桑榆晚，为霞尚满天。”

    老年人群体一直是我个人持续关注的，而我最初开始做我的播客频道《生死之间》也源于我对于老年，衰老，死亡和丧失等议题的思考。我始终认为，年轻人有年轻人的力量，老年人有老年人的智慧。
    今天就和大家分享一点我关于社区助老食堂的思考和了解。

    01:22 我身边的老年食堂
    02:28 几个国内的信息分享——重庆/成都/青岛等
    04:12 加拿大安大略省的一个社区服务实例
    05:07 未来养老社区的三个发展趋势

    当我们给予身边的老年人更多的关注，也是在帮助我们自己的未来。

    老年，我们值得更多的被看见。

    期待今天的内容对你有所启发。谢谢大家的收听，我们下期再见。
    7 min
  • 生死之间35 无意义感与“去除反思”
    大家好，我是玉婷。
    今天的生死之间，我想和大家分享一个存在主义的应对无意义感的技术，叫做“去除反思”。

    今天的分享，我引述于美国当代精神医学大师欧文·亚隆的《存在主义心理治疗》中关于这个技术的内容。

    00:24 越是刻意，就越无法找到
    01:23 关于“去除反思”的一个案例
    04:02 不要总是关注过去
    05:00 将注意力投向自己

    希望今天的分享可以对你有所启发。
    谢谢大家的收听，我们下期再见。
    7 min
  • 生死之间34 候鸟的节律
    大家好，我是玉婷。
    又到了每周三的生死之间时间。
    每次的生死之间，也是作为我当下的心境的写照。

    最近我个人的心灵世界和现实生活出现了一个很重要的milestone时间节点，就是我开始将我现在的生活状态定义为“常态”而不是一个通向常态的过程。

    00:39 “你现在就在海洋里啊”
    01:31 候鸟迁徙的节律
    02:06 面对创伤——“反馈式倾听”
    02:55 做一些有节律的活动
    03:25 我人生的重要节点

    这个节点，分享给大家。
    也许你能理解我的感受，也许觉得有点晦涩。

    但依然希望今天的分享可以对你有所启发。
    谢谢大家的收听，我们下期再见。
    5 min
  • 生死之间33 未经考察与过度考察
    大家好，我是玉婷。
    今天的生死之间，我想和大家讨论两个词语：未经考察与过度考察

    00:09 你是否一直在担忧、纠结、反复比较
    00:45 “未经考察的人生是不值得过的人生”
    01:25 雅典城邦的一只牛虻
    02:17 “过度考察的人生是没法过的人生”
    03:21 未经考察和过度考察之间的平衡

    我们既要有避免未经考察的觉悟，又要给自己一定的喘息的空间，避免因为过度考察而把自己逼上心灵的绝路。

    这或许是我们每一个人的使命。
    希望今天的分享可以对你有所启发。
    谢谢大家的收听，我们下期再见。
    5 min

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梦，是世界赐予人类最公平的灵感碎片。

从今天起，陪伴大家四年的《生死之间》将正式蜕变，以《浮生一梦》的全新面貌与各位重逢。改变的是名字，不变的是对人性深度的追问；而新增的，是我们精心策划的“梦境仪式感”。

我们决定，开启“每周一梦”计划。

人的一生约有六年在做梦，那为何不让这六年过得更有诗意？

在这里，每一周都是一个独立的梦境宇宙。