Fühlen anstatt Funktionieren! Dein Psychologiepodcast

Für 5 Minuten am Tag den Kopf abzuschalten, das Leben leben sein zu lassen, wenn Du es Dir schön machst, Zeit hast & alleine bist und Dich darauf konzentrierst ist ‘leicht’.

Doch im Alltag im Körper, im Vertrauen und in Deiner inneren Mitte zu bleiben, während Du dem Leben und Triggern begegnest ist lebensverändernd!

Der Schlüssel: Ein dauerhaft reguliertes Nervensystem. 💆

In meiner Online-Begleitung ⁠⁠⁠⁠⁠⁠WOLKENWEICH⁠⁠⁠⁠⁠⁠ 🌤 unterstütze ich Dich dauerhaft und im Alltag reguliert zu bleiben, also in Deiner inneren Mitte, komme was wolle.

Wenn Du zuvor mit uns sprechen magst oder noch mehr wissen möchtest, kannst Du gerne HIER mit uns in Kontakt gehen.

Ich freue mich auf Dich! 🫶

Ganz liebe Grüße

Deine Jennifer ❣️

Reguliere Dein Nervensystem und 95% Deiner Gedanken, Sorgen & Zweifel 🤯 lösen sich von selbst auf.

Die Welt da draußen sagt uns viel über Glaubenssätze und die Verhaltenstherapie setzt auch am Sprechen 🗨 und Verstehen 💭 an.

Meine Erfahrung ist, dass uns das Sprechen über unser Ängste, Zweifel und Sorgen wenig in Bezug auf ein verändertes Erleben weiterbringt. Doch genau, dass ist es was wir Menschen anders haben wollen: Weniger Gedanken, weniger Ängste & mehr bei uns zu sein.

Der Schlüssel: Ein reguliertes Nervensystem. 💆

Wenn Du 95% Deiner Gedanken, Zweifel & Ängste auf einmal lösen möchtest, weil Du im Ursprung und nicht an der Oberfläche ansetzt, dann zeige ich Dir genau wie das mit einem regulierten Nervensystem geht in meiner Online-Begleitung ⁠⁠⁠⁠⁠WOLKENWEICH⁠⁠⁠⁠⁠ 🌤. Komme ⁠⁠⁠⁠⁠HIER ⁠⁠⁠⁠⁠rein und lasse das Sprechen, die Gedanken und Zweifel enden 🌎. Du darfst Dich freu und lebendig in Deinem Leben fühlen.

Ich freue mich auf Dich! 🫶

Ganz liebe Grüße

Deine Jennifer ❣️

Dir zeig Ichs! So ein Arsch! Der kann mich mal! Ach ist doch nicht so schlimm. Dann halte ich doch noch ein bisschen aus.

Widerstände machen Dir das Leben schwer. Warum? Weil sie bedrohlich sind für Dein Nervensystem und Deinen Körper. Immer dann wenn Du etwas weghaben, schönreden oder aushalten musst ist ein Widerstand da. Ausgelöst durch eine Situation und eine andere Person begegnest Du stets nur Dir selbst. Und wenn Du diese Situation oder Person dann noch bekämpfen möchtest bist Du im Widerstand mit Dir.

Wie Du das erkennen & auflösen kannst darüber spreche ich in der heutigen Folge.

Wenn Du keine Lust mehr hast Dich dem Leben und anderen Menschen in Widerstand zu fühlen und mehr das Gefühl haben möchtest an allem was passiert wachsen zu können und Dich damit gut zu fühlen dann zeige ich Dir genau wie das geht in meiner Online-Begleitung ⁠⁠⁠⁠WOLKENWEICH⁠⁠⁠⁠ 🌤. Komme ⁠⁠⁠⁠HIER ⁠⁠⁠⁠rein und lasse den Kampf, das Schönreden und Aushalten enden 🌎. Du tust es nur Dir zu Liebe!

Ich freue mich auf Dich! 🫶

Ganz liebe Grüße

Deine Jennifer ❣️

Dich nicht wertschätzen, aufopfern, träger und diese Außenwelt wichtig nehmen. Kontrolle und Überlebensstrategien zu glauben und Dein innerstes an die letzte Stelle zu setzen. Deine Intuition, Loslassen und Deiner inneren Instanz, welche weiß das alles gut ist nicht glauben zu können. Das ist ein Verrat, den Du täglich zu Hauf an Dir begehst. Erfahre in dieser Folge mehr was ich damit meine und wie Du den Verrat an Dir enden lassen kannst, um Den Halt & die Sicherheit in Dir zu finden - ohne den Kopf dafür benutzen zu müssen.

Ich unterstütze Dich den täglichen Verrat an Dir enden zu lassen und ein Leben zu führen, dass Deiner würdig ist und lade Dich ein dies in ⁠⁠⁠WOLKENWEICH⁠⁠⁠ 🌤zu erfahren. Komme ⁠⁠⁠HIER ⁠⁠⁠rein und lerne Stille im Leben zu halten 🌎.

Ich freue mich auf Dich! 🫶

Ganz liebe Grüße

Deine Jennifer ❣️

Warum sich das wenige und langsame oftmals nicht gut anfühlt. 🙇‍♀️

Weshalb Du Dich ständig beeilst und das Leben an Dir vorbeizieht. 🏃‍♀️

Warum Loslassen, Hingabe und Verweilen oftmals nicht so leicht ist. 🤯

Und wie Du das gut auflösen kannst. 🤸 Darüber sprechen wir in der heutigen Podcastfolge.

Ich freue mich, dass Du da bist und dass Du lauscht. 👂

Ich unterstütze Dich gerne dabei alte Überlebensstrategien des 'Beeil Dich!' aufzulösen und Dich mit Stille und Langsamkeit ganz körperlich wohl zu fühlen und lade Dich ein dies in ⁠⁠WOLKENWEICH⁠⁠ 🌤zu erfahren. Komme ⁠⁠HIER ⁠⁠rein und lerne Stille im Leben zu halten 🌎.

Ich freue mich auf Dich! 🫶

Ganz liebe Grüße

Deine Jennifer ❣️

In Dir gibt es immer noch einen Teil, der andere nicht enttäuschen möchte oder gar verletzten? 💁‍♀️

Dann lerne die Superpower andere enttäuschen und Dich damit wohl zu fühlen 🤸. Sie wird Dein Leben definitiv in eine wunderbare neue Richtung des Urvertrauens, der Würde und des Dich achtens lenken.

Ich unterstütze Dich gerne dabei und lade Dich ein Dein diese Superpower in ⁠WOLKENWEICH⁠ zu erfahren. Komme ⁠HIER ⁠rein und lerne andere zu enttäuschen und damit fein zu sein 🌎.

Ich freue mich auf Dich!

Ganz liebe Grüße

Deine Jennifer ❣️

Eine wunderbare Begegnung inspirierte mich heute diese Podcastfolge aufzunehmen. Was World of Worcraft (WOW) mit Deinem Leben zu tun hat. Und da möchte ich gerne folgende drei Impulse mit Dir in den Raum bringen.

1) Merkst Du, dass es dass etwas in Deinem Leben Dir nicht gut tut?

2) Glaubst Du das verändern zu können?

3) Hast Du die richtigen Tools, um das zu verändern?

Ich wünsche Dir viel Freude, Dein Skript neu zu schreiben. Denn Dein Leben ist stets ein Schauspiel - lediglich die Schauspieler und die Kulissen verändern sich. Die Frage ist taugt Dir das Stück?

Falls nicht, dann lass es uns gemeinsam verändern - ich helfe Dir und lade Dich ein Dein Skript in WOLKENWEICH zu verändern. Komme HIER rein und verändere noch heute Dein Erleben 🌎.

Ich freue mich auf Dich!

Ganz liebe Grüße

Deine Jennifer ❣️

Das Leben ist Dir manchmal ein bisschen zu viel, Du nimmst Dir Dinge sehr zu Herzen, fühlst Dich eher getrieben und unruhig, in Deinem Kopf sind viele Stories und Geschichten, Du kannst eher schwer abschalten und runterkommen - einfach nicht loslassen. Lässt Dich eher schnell verunsichern und das Leben nimmt Dich manchmal mit. All das lässt sich zusammenfassen unter dem 'Dich in der Welt zu verlieren'. 💆‍♂️🌎

Ich freue mich auf Dich und wünsche Dir viel Freude beim lauschen 👂

Deine Jennifer 💌

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Mein neues Buch ist erschienen!

Wolkig im Kopf: Innere Unruhe, Überforderung & Ängste loslassen.

Mit praktischer Begleitung für Deine erlebbare Veränderung!Bestelle das Buch heute noch , mache einen Screenshot und lasse mir diesen zukommen. Denn alle Vorbestellungen erhalten in den kommenden Wochen eine Überraschung von mir!

Jetzt gleich bestellen  unter: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://jennifersubke.de/wolkig-im-kopf-das-buch/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

Melde Dich bei einer der Lesungen an unter:

⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://jennifersubke.de/lesungen-buch/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

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Bist Du bereit Dein Leben neu zu gestalten?

Dann komme in den Online-Raum WOLKENWEICH, in dem übrigens auch Lena ist. Innerhalb von 6 Monaten helfen wir Dir ganz leicht in den Alltag umgesetzt Deine Ängste, Überforderung und innere Unruhe sowie Deine persönlichen Herausforderungen aufzulösen. Das Schöne: Das ganze mit der Traumaorientierten Körperzentrierten Hypnose und als App auf Deinem Handy. 

Sei dabei unter ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠http://www.jennifersubke.de/wolkenweich⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠.

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Melde Dich für den Innere Ruhe & Kraft Impuls an unter ⁠⁠⁠www.jennifersubke.de/ruhe-impuls⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ und erhalte kostenfreie Tools und Mehrwert, um Deine Ängste aufzulösen :-)

Teile diesen Herzens-Podcast gerne mit Menschen, denen das helfen könnte und bleib im Herzen. Ich wünsche Dir eine gute Zeit und freue mich über eine Bewertung, Kommentare und Dein Feedback - und Dich natürlich in der nächsten Folge wieder begrüßen zu dürfen :-)

Liebe Grüße von mir zu Dir

Deine Jennifer

Überforderung loslassen. Eine innere Sicherheit und Erdung in Dir erschaffen. 🌎 ❣️

Das Leben ist nie zu viel. Du bist nur zu wenig. Wie Du es schaffst Überforderung loszulassen, sodass Du in jedem Moment mit beiden Beinen fest am Boden stehst. Komme was wolle.

Was Du dafür brauchst und wissen darfst. Das teilen Angelina und ich hier mit Dir in meinem Podcast anlässlich der Veröffentlichung meines zweiten Buches 📕 WOLKIG IM KOPF.

Wenn Du ganz praktisch und körperlich spüren möchtest, dass zu jeder Zeit 'alles gut ist' und Dich nichts 'beeinflussen' kann. Du einen stabilen und sicheren Anker in Dir hast und Dich im Lebens nichts verunsichern kann, dann komme bis Freitag um 19 Uhr in WOLKENWEICH 🌤️. Dort gibt es diesen Monat einen Bonuscall ✨ indem ich Dir genau zeige wie das geht. No matter what 🙏

Ich freue mich auf Dich und wünsche Dir viel Freude beim lauschen 👂

Deine Jennifer 💌

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Mein neues Buch ist erschienen!

Wolkig im Kopf: Innere Unruhe, Überforderung & Ängste loslassen.

Mit praktischer Begleitung für Deine erlebbare Veränderung!Bestelle das Buch heute noch , mache einen Screenshot und lasse mir diesen zukommen. Denn alle Vorbestellungen erhalten in den kommenden Wochen eine Überraschung von mir!

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Bist Du bereit Dein Leben neu zu gestalten?

Dann komme in den Online-Raum WOLKENWEICH, in dem übrigens auch Lena ist. Innerhalb von 6 Monaten helfen wir Dir ganz leicht in den Alltag umgesetzt Deine Ängste, Überforderung und innere Unruhe sowie Deine persönlichen Herausforderungen aufzulösen. Das Schöne: Das ganze mit der Traumaorientierten Körperzentrierten Hypnose und als App auf Deinem Handy. 

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Teile diesen Herzens-Podcast gerne mit Menschen, denen das helfen könnte und bleib im Herzen. Ich wünsche Dir eine gute Zeit und freue mich über eine Bewertung, Kommentare und Dein Feedback - und Dich natürlich in der nächsten Folge wieder begrüßen zu dürfen :-)

Liebe Grüße von mir zu Dir

Deine Jennifer

Was Du jetzt tun kannst! NO MATTER WHAT. 🙅‍♂️💚

Wenn Du Bock hast gerade jetzt keine Angst mehr zu haben, Dich nicht mehr klein und überfordert zu fühlen... 💆‍♂️

Wenn Du Bock hast Frieden in die Welt zu bringen, Dich sicher zu fühlen, Vertrauen zu haben, dass alles gut wird... ❣️

Wenn Du Bock hast wirklich etwas zu verändern. In Deinem Leben und somit im gesamtem Leben auf dieser Erde... 🌎

...dann verlerne und lerne zu gleich in WOLKENWEICH wie genau das geht. 🌤️

Für eine sichere Innenwelt - voller Vertrauen und Würde.

NO MATTER WHAT.

Deine Jennifer 💌