Fui na terapia

ansiedade é um tópico sensível mas a gente precisa falar, né? aqui eu falo sobre momentos específicos de ansiedade na minha vida e como eu lido com eles. nada é fácil mas da pra ficar menos complicado! mais um ep :D

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o que a terapia me ajudou a mudar de perspectivas do futuro? muitas coisas mas nesse ep eu listo 3 principais que HOJE são inegociáveis. pode ser que em um outro momento não seja rs mais um ep pra vcs!

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é importante falar que o mundo não gira ao seu e ao meu redor. a célebre frase de que não sou um alecrim dourado nunca fez tanto sentido. escute este ep, é importante demais!

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no último ep da série anamnese, eu falo sobre os aprendizados diante aos cenários vividos na infância e adolescência, já na vida adulta! traumas, crenças, exposição e objetivos para fazer dessa passagem na vida a melhor possível.

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chega numa parte da vida em que a socialização tem que se fazer mais presente pra poder sobreviver em conjunto, mas pra isso acontecer de forma ideal, é necessário que nos conectemos com pessoas fazem sentido de forma compativel naquele momento de vida. mais um ep da série ANAMNESE pra vocês!

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mais um ep da nossa série anamnese está no ar. agora compartilhando momentos da adolescencia... talvez uma das fases mais capciosas da vida humana. mais um ep pra vcs!

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a série anamnese nasce com intuito de mostrar algumas descobertas no período de anamnese profunda na terapia. este primeiro ep é sobre a primeira parte da minha vida, um recorte curto mais muito importante para a minha vida atual.

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infelizmente não dá pra resumir tudo num titulo de ep mas essa conversa que até então, é a mais longa do nosso podcast, teve muitos assuntos diversos e legais! mais um bpa com uma convidada excepcional!

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o que quer dizer ser maduro(a), hein? eu acho que passa por vários âmbitos, vários momentos e várias atitudes. neste ep eu trago 6 pontos sobre maturidade que eu percebi ao longo da caminhada. mais um ep pra vocês!

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as vezes se organizar e mudar alguns hábitos e tudo que precisamos. uma mudancinha que seja tem o poder de fazer grandes diferenças na sua rotina. aqui eu compartilho como eu me tornei uma pessoa (menos bagunceira) mais organizada. mais um ep pra vcs!

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