Na het winnen van FunX Talent 2019 voelde Dos niet alleen blijdschap, maar ook stress. Maandenlang kon de artiest door social media stress geen muziek uitbrengen. Hij vertelt hoe die periode mentaal voor hem was. Psycholoog Hanan Haddouch legt uit wat je kunt doen tegen social media stress.
 

Hoe kom je over je faalangst heen? Samen met Shelly en psycholoog Dorianne Hoek  (Psycholoog To Go) bespreekt Tannaz hoe je je zenuwen onder controle houdt en wat je kan doen om iemand met faalangst te helpen.

Eetstoornissen. Hoe krijg je ermee te maken, hoe behandel je het en hoe geef je het een plek in je leven? Als je denkt aan eetstoornissen, denk je gauw aan anorexia. Maar een eetstoornis is meer dan dat alleen. Tannaz bespreekt dit met twee ervaringsdeskundigen die zichzelf hebben overwonnen. Online diëtiste Queeny en voormalig Miss Nederland Denise. 

Borderline. Hoe loop je dit op, kun je het behandelen of moet je er mee leren leven en hoe doe je dat dan? We hebben een beeld bij borderline, maar klopt dat beeld ook?

Tannaz bespreekt dit met 2 auteurs die een boek hebben geschreven over borderline, Kathelijn en Naomi. Ook zal vrijwilliger bij Stichting Borderline Anika meepraten. Alle 3 de gasten hebben te kampen gehad met borderline.

Hoe is het om als vluchteling een heel nieuw leven op te bouwen in een land dat je niet kent, de taal niet eens spreekt? Wat voor effecten hebben die vluchtgebeurtenissen op iemands leven? Tannaz bespreekt dit met Farid, die in zijn jeugd samen met zijn moeder is gevlucht en met psychologe Dilek.

Hoe is het om autisme te hebben? Welke effecten heeft autisme op iemands leven hebben? Tannaz bespreekt dit met Harrolf, hij is autistisch, en met autisme coach Celine.

Hoe is het om gepest te worden en hoe maak je een einde aan gepest te worden?Welke effecten kan pesten op iemands leven hebben? Tannaz bespreekt dit met Honey, die jarenlang gepest is, en met pestcoach Kim.

Hoe loop je een burn-out op en, belangrijker, hoe kom je er weer bovenop?

Tannaz bespreekt dit met Chourouk, zij is cultureel burn-out specialist en houdt zich ook bezig met cultural pressure. Daarnaast vertellen Melanie en Ibrahim, als twee ervaringsdeskundigen, hoe het voor hen is. 

Heb je zelf behoefte aan een gesprek met Chourouk? Check @thegoaldefiner op insta! 

Paniekstoornissen, hoe herken je het en wat doe je eraan? Kom je er überhaupt ooit vanaf of moet je er mee leren leven? In deze aflevering hebben we ervaringsdeskundige Joyce aan tafel samen met Sanaz die mensen begeleidt met angst en paniek klachten. 

Posttraumatische stresssstoornis. Hoe loop je dit op en herken je de symptomen? Kan je hier uberhaupt ooit helemaal van ‘’genezen’’ of moet je ermee leren leven? Tannaz bespreekt dit met Marinier Robin die zelf PTSS ervaart en met mental health coach Norma!