Wir glauben oft, wir wollen ein bestimmtes Projekt, einen Ortswechsel oder ein neues Abenteuer.

Das Workbook zum Buch "Chef*in im eigenen Kopf" ist da. Es hilft dir dabei Schritt für Schritt dein Wunschleben zu erschaffen. Du findest es auf Amazon, du kannst es in jeder Buchhandlung bestellen und auch auf meiner Website.

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Diese Episode ist eine Inspiration für deine Inspiration :)

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Es gibt diese "Zufälle" und die Geschenke des Lebens. Manchmal erinnern wir uns an unseren Beitrag dazu, manchmal nicht. Ich erzähle dir eine kleine Geschichte des mühelosen Manifestierens aus meiner Jugend und lade dich ein, dir ebenso zu überlegen, was du bereits alles mit Leichtigkeit und wie nebenbei erschaffen hast. Und vor allem auch, was du daraus für die Zukunft lernen kannst.

Ende November 2025 erscheint das Workbook und der Kurs zum Buch "Chef*in im eigenen Kopf". Wenn du noch nicht auf meiner Newsletter Liste stehst, trag dich gerne hier ein, dann erfährst du alle News dazu als Erstes.

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Beim Grenzen setzen und Nein sagen geht es nicht um die richtigen Tools oder Worte und auch nicht darum, die anderen dazu zu bringen sich so zu verhalten, dass du gar nicht erst Grenzen setzen musst.

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In dieser Folge bekommst du eine geführte Hypnose, die dich in die Entspannung bringt. Es lohnt sich, dir dafür 15 Minuten ungestört Zeit zu nehmen und sie im Laufe der Zeit immer wieder anzuhören.

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Du erfährst in dieser Episode sehr einfache und alltagstaugliche Methoden wie du aus dem Stressmodus rauskommst und dein Nervensystem beruhigst. Außerdem erzähle dir, warum das Thema überhaupt so wichtig ist und inwiefern dein Leben dadurch besser und leichter wird.

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In dieser Episode beantworte ich ein paar Fragen, die mir auf TikTok gestellt wurden.

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Was, wenn Spiritualität keine Glaubensfrage ist, sondern eine Fähigkeit deines Gehirns? Die Neurowissenschaftlerin Lisa Miller zeigt in „Das erwachte Gehirn“: Spiritualität ist messbar – sie stärkt unsere Resilienz, unsere Intuition und unsere Fähigkeit, Sinn zu erkennen.

Wenn du mehr darüber lesen möchtest, wie Spiritualität und Neurowissenschaften miteinander verbunden sind, dann ist mein Buch "Chef*in im eigenen Kopf" genau das richtige für dich. Das gibt es jetzt auch als eBook und als Hörbuch.

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Affirmationen sind eine wunderbare Möglichkeit, neue hilfreich Glaubenssätze in deinem Unterbewusstsein zu platzieren. Nachdem sich deine Außenwelt entsprechend deiner Innenwelt verändert, ist das die schnellste Methode, um neue Ergebnisse in deinem Leben zu erreichen.

Wenn du mehr darüber lesen möchtest, wie du mithilfe deiner Gedanken und Gefühle dein Leben veränderst und deine Ziele erreichst, dann ist mein Buch "Chef*in im eigenen Kopf" genau das richtige für dich.

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Egal ob du gerade selbstständig bist oder angestellt, in der Care-Arbeit oder in der beruflichen Veränderung: Diese 5 Elemente werden wir dabei helfen, deine Ziele zu erreichen. Ich erzähle dir in dieser Episode die wichtigsten Learnings, die ich auf dem Happy Business Festival von Corinna Hintenberger von den Top-Speakerinnen gehört habe. Und vor allem erzähle ich dir auch, was es für die Umsetzung braucht.

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