我們以為物品是生活的工具，
卻在不知不覺間，讓它們定義了我們是誰。
我們買東西只需要三秒，
丟掉它卻可能要花上三年。
也許囤積是因為世界太快，
我們將來不及歸類的感受塞進心靈的角落，
在物品堆積的縫隙裡，
有太多無法安放的自己，
👉放下跟整理，是跟自己的對話練習。👈



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生活有無限可能，
你只是剛好生活在其中一個版本，
掌握一個普世真理，
你就可以在一千個平行宇宙裡，
成功九百九十九次，
那就是，
👉人性會一再重演，改變的是，我們的回應。👈



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日本，量化寬鬆政策的鼻祖；
南韓，成也財閥，敗也財閥；
希臘，人民公投決定欠錢不還。
全球經濟大局沒有任何國家可以當孤島，
👉在這個世界裡，做對的事不一定有回報；但不做，代價可能更高。👈



日本國債占GDP超過260%，為何沒引發經濟危機？
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覺得日子卡卡、口袋空空嗎？
矽谷最具傳奇色彩的天使投資人跟你分享他的人生哲學，
這不是雞湯，是神級理工男的思維工具，
他說快樂不是「得到」，而是「放下」，
而致富的關鍵秘訣是保持靈活，因為，
👉日子排太滿，靈感進不來。保持鬆動，是一種聰明的長期策略。👈



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我們常以為「選擇越多，越自由；越自由，就越快樂」，但真的是這樣嗎？
完美的選擇真的存在嗎？
還是只存在我們的想像？
現實總存在瑕疵，於是看甚麼都不順眼、都覺得不夠好，
也許找到完美選擇只需要理解一件事，
👉選擇不是為了滿分，而是為了合身。👈




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新世代的人一個接著一個躺平，
沒有熱情、沒有夢想、沒有未來，
也許，問題不是這些人不想努力，
而是不知道為何而努力，
尤其是當他們發現自己努力爭取、犧牲奉獻、身體受苦的東西，
不是幸福、自由，或其他更具有意義的。
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察覺，然後你才會知道，真正的戰鬥，該往哪個方向。
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為何10年來愈來愈多孩子選擇逃離？https://flipedu.parenting.com.tw/article/009475
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飲酒對大腦和身體會產生影響，跟嗎啡有相同成癮性。
比起飲品，它更像藥物；我們通常不會把吃藥當作嗜好。
有沒有可能在飲酒跟健康之間找到平衡？
也許可以從認清，酒的角色，開始做起。
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酒並不是一種嗜好品，而是會對腦部和身體產生影響的〝藥物〞。
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專家教你「酒前飲食法」：https://health.ettoday.net/news/2421165
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修正：04`12處，作者是全身80%面積灼傷。

《飢餓信號》《教出殺人犯》
11月接受子宮摘除手術，12月莫名四肢麻痺，希望2025年一切順利，家人都健康平安。

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人類對食物有很深的情感，
畢竟我們人生中第一個深愛的人同時也是傳遞食物給我們的人，
從此，當我們委屈、孤單、失望的時候，
我們利用食物來填補，
面對所愛的人，
也會利用食物表達自己的愛。
飲食的慾望不是來自罪惡，
而是一如初生，我們渴望被愛被照顧的心靈。

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享受慾望才能抑制慾望。
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改善情緒性飲食的小技巧：大吃紓壓易發胖！情緒性進食的6個特徵，STOP飲食法有效改善
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犯錯，是每個人成長必經的過程，
面對犯錯的孩子，大人所採取的態度，
可以決定他未來將會前往哪一個方向，
要孩子道歉、懺悔、反省、認錯，
就能讓他變成一個更好的人，從而學到教訓嗎？
還是讓他變得更壓抑，內心更瘋狂？

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人的行為就像一面鏡子，只要曾經被好好對待，就能好好對待他人。
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北歐把監獄辦成「度假村」：https://www.bbc.com/zhongwen/trad/world-49226974
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