人類對食物有很深的情感，
畢竟我們人生中第一個深愛的人同時也是傳遞食物給我們的人，
從此，當我們委屈、孤單、失望的時候，
我們利用食物來填補，
面對所愛的人，
也會利用食物表達自己的愛。
飲食的慾望不是來自罪惡，
而是一如初生，我們渴望被愛被照顧的心靈。

===============
享受慾望才能抑制慾望。
===============



改善情緒性飲食的小技巧：大吃紓壓易發胖！情緒性進食的6個特徵，STOP飲食法有效改善
如果喜歡這本書：台北市立圖書館
小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/clqrpdi1c087u01tnexww19be
留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clqrpdi1c087u01tnexww19be/comments

Powered by Firstory Hosting

犯錯，是每個人成長必經的過程，
面對犯錯的孩子，大人所採取的態度，
可以決定他未來將會前往哪一個方向，
要孩子道歉、懺悔、反省、認錯，
就能讓他變成一個更好的人，從而學到教訓嗎？
還是讓他變得更壓抑，內心更瘋狂？

========================================
人的行為就像一面鏡子，只要曾經被好好對待，就能好好對待他人。
========================================



北歐把監獄辦成「度假村」：https://www.bbc.com/zhongwen/trad/world-49226974
如果喜歡這本書：台北市立圖書館
小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/clqrpdi1c087u01tnexww19be
留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clqrpdi1c087u01tnexww19be/comments

Powered by Firstory Hosting

《底層網紅》《四十我就廢》《不理性的力量》《金錢如何影響愛與教養》

小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/clqrpdi1c087u01tnexww19be
留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clqrpdi1c087u01tnexww19be/comments

Powered by Firstory Hosting

我們的教養方式其實深受經濟層面的影響，
因為經濟會影響父母的健康、教育程度、知識水平，
如果社會環境長期處在不平等而且競爭激烈的狀態下，
父母就會希望孩子能夠在人力市場中有所成就，以利生存，
然而生存的代價是，我們讓孩子犧牲了更多可貴的東西，
例如青春的氣息、好奇的精神、發亮的臉龐，
還有充滿希望、遠望未來的目光。

===================
「保持正常，就已經夠瘋狂。」
===================



荷蘭式教養：https://www.thenewslens.com/article/111521
如果喜歡這本書：台北市立圖書館
小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/clqrpdi1c087u01tnexww19be
留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clqrpdi1c087u01tnexww19be/comments

Powered by Firstory Hosting

一直以來，理性往往被視為一種比較正面的人格特質，
但是人類的決策模式，卻根本不照牌理出牌，
理性與不理性的拉扯也不停在我們的腦海中上演，
既然無法消滅，那就與它共存，
不理性，能讓你更有效率，也更快樂。

===================================
人類經常會有不理性的反應，
才會有如此美妙的「人味」，
能在工作中找到意義，愛上創作或堅持理念，
從這個角度來看，
我們不必無謂地追求全然的理性，
而是學會欣賞對我們有益的不理性。
===================================



如果喜歡這本書：台北市立圖書館
小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/clqrpdi1c087u01tnexww19be
留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clqrpdi1c087u01tnexww19be/comments

Powered by Firstory Hosting

有沒有思考過中年危機這種事情，其實並不是自己這麼想，
而是別人告訴妳妳應該怎麼想；
用電視、電影、網路、新聞、臉書，
用別人的成就和光鮮的外在來提醒年過四十的自己仍有所欠缺，
於是產生的焦慮和自我懷疑。
年過四十，也許可試著放下某些執著，
對過去的失敗和挫折，
對未來的茫然和迷惑，
勇敢說：「我不知道」



如果喜歡這本書：台北市立圖書館
小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/clqrpdi1c087u01tnexww19be
留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clqrpdi1c087u01tnexww19be/comments

Powered by Firstory Hosting

網路社群崛起，網紅經濟當道，
當注意力變成一種有限的資源，
為了搏眼球可以如何扭曲人性？
安迪.沃荷說：「未來，每個人都有可能出名15分鐘。」 
網路傳播應該可以讓你成名不只15分鐘，
但網路聲量往往使人墮落，
也暗藏更多陷阱。
===============================================================
當現實如此不討好，網路妄想遂成了必要手段。身在一個鼓勵裝腔作勢的世界，你首先要說服的人是你自己
===============================================================



網紅經濟與商機：https://www.asiakol.com/article/552
如果對這本書有興趣：台北市立圖書館
小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/clqrpdi1c087u01tnexww19be
留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clqrpdi1c087u01tnexww19be/comments

Powered by Firstory Hosting

如果我們的大腦基於某些緣故而變得不完全可信，
而這時候你察覺有些地方不對勁，
是該忽略走開？還是探究靠近？
如果探究，會得到甚麼回應？
甚麼人的呼救？還是危險的警示？
這本小說裡面的塗鴉插畫，
每一幅都是找到真相的線索。
=================================================
那感覺像是我的注意力邊緣有股騷動，類似蜘蛛的感應。我打賭你可能也感覺過。
=================================================



為什麼我們能感覺到「背後的眼睛」？https://www.bbc.com/ukchina/trad/vert-fut-40261158
如果對這本書有興趣：台北市立圖書館
留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clqrpdi1c087u01tnexww19be/comments

Powered by Firstory Hosting

「從前的馬車很慢，書信很遠，一生只夠愛一個人。」
楊絳的文字樸素，情感內斂，
儘管走過慘烈的文革，
儘管最後失去家人，
語調裡仍感覺不到一絲嚎啕，
活得如此努力，如此認真，
因為回憶裡有 ──「我們仨」。
=============================================
這種瑣瑣碎碎的事，我們稱為「石子」，比做潮退潮落滯留海灘上的石子。
=============================================



反右運動：zh.wikipedia.org/wiki/反右运动
四清運動：https://zh.wikipedia.org/wiki/%E5%9B%9B%E6%B8%85%E8%BF%90%E5%8A%A8
如果對這本書有興趣：台北市立圖書館
留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clqrpdi1c087u01tnexww19be/comments

Powered by Firstory Hosting

現在的你和五年後的你，最大的差別，來自於你所遇見的人與你所讀過的書。
際遇這種東西，往往都不是意料之中，
所以能夠收穫多少、成就多少，端看你如何看待這些邂逅而已，
無論是萍水相逢，抑或是一生相伴，
都會有離別的一天，
不如把每一次相遇，都當作是人生中一期一會的緣分，好好珍惜。
=================================================================
「人生本來就是一條看不見未來的路，就算一直煩惱也於事無補，決定了做法，然後盡自己最大努力試試。」
=================================================================



如果對這本書有興趣：https://www.books.com.tw/products/0010930350?sloc=main
留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clqrpdi1c087u01tnexww19be/comments

Powered by Firstory Hosting