Galicia

Claves psicológicas para disfrutar de las vacaciones de verano

Ya estamos prácticamente a las puertas del verano y muchos cuentan los días para empezar las vacaciones. Solemos pensar que, en cuanto dejamos de trabajar, automáticamente vamos a descansar, desconectar y volver con las pilas cargadas.

Sin embargo, todos conocemos a alguien —o incluso nos ha pasado a nosotros mismos— que vuelve de vacaciones igual de cansado o incluso más agotado que antes de irse.

¿Por qué ocurre esto? ¿Depende solo de tener tiempo libre o también de cómo vivimos ese tiempo?

Hoy hemos analizado algunas de las claves psicológicas para disfrutar realmente de las vacaciones con nuestra psicóloga, María Gallego.

Magacín de Galicia: hoy, Ignacio Suárez, socio fundador del festival Costa Feira, repaso a las revistas del corazón y mucho más contenido.

"No había nada parecido en la zona"

El Festival Costa Feira vuelve este verano a Sanxenxo (Pontevedra) en su cuarta edición con una programación que combina música, gastronomía y ocio durante varias semanas, del 24 de julio al 22 de agosto de 2026 en el recinto de Nantes. La cita apuesta por un formato más allá del concierto, con distintos estilos musicales, zona gastronómica y actividades para vivir la experiencia completa.

Entre los artistas destacados del cartel están: Nicky Jam, Loquillo o Taburete, entre otros muchos.

Además de los conciertos, el festival contará con food trucks, espacios de ocio, zonas de descanso y la fiesta nocturna Bulla, que continúa la música con sesiones de DJs hasta la madrugada.

Ignacio Suárez, Pucho, socio fundador del festival, nos ha avanzado todos los detalles sobre el evento.

https://costafeira.com

Patrocinada por Mieles Anta

Un viernes más desplegamos en nuestra mesa las revistas del corazón para que nuestros colaboradores nos den más detalles.

¿Quién se llevará hoy los zascas?

Las flores han viajado a Venezuela.

Visita: mielesanta.com

Magacín de Galicia: hoy, Charo Barca, presidenta de la Fundación Andrea, tertulia de actualidad con Pepe Castro y Francisco Tarrío.

"Estamos preparándonos para recibir a familias de toda España y del norte de Portugal que inicien tratamiento de protonterapia"

Hoy hemos hablado con Charo Barca, presidenta de la Fundación Andrea. La institución trabaja para apoyar a familias con escasos recursos que deben afrontar el cuidado de sus hijos con enfermedades graves, crónicas o de larga duración, ofreciéndoles ayuda económica, moral e informativa, así como soluciones rápidas ante situaciones de necesidad urgente.

Este domingo, la entidad recibirá la Medalla Castelao, un reconocimiento que distingue a personas e instituciones por su contribución destacada en ámbitos como la ciencia, la cultura, el deporte, la economía o la acción social.

Para más información sobre la Fundación Andrea: https://www.fundacionandrea.info/la-fundacion/

Hoy Fran Mezcua, Ana Olivares, Fernando Valladares, Esteban Massana, Alfonso Manjavacas, Candela Rojas e Isabel de la Iglesia

En El Mejor Día de la Semana hemos recorrido Santa Mariña de Aguas Santas, donde vida y muerte parecen dialogar, y hemos descubierto cómo la humanidad resistió un clima extremo hasta superar un dramático cuello de botella evolutivo.

La aldea gallega donde la muerte no tuvo la última palabra

Hay lugares donde la historia no se cuenta solo con fechas. También se escucha en las piedras, en los caminos y en las leyendas que han llegado hasta hoy. Santa Mariña de Aguas Santas es uno de ellos. La tradición sitúa allí la historia de una joven que desafió al poder romano. Fue torturada, quemada y arrojada al agua. Según la leyenda, siempre volvió a la vida hasta ser decapitada.

De su sangre, cuenta el relato, brotaron manantiales considerados sanadores. El recorrido lleva al Horno de la Santa, una basílica inacabada con pasadizos y símbolos templarios. Muy cerca, los bosques evocan también la figura de Romasanta. Santa Mariña de Aguas Santas conserva así historia, leyenda y misterio en un mismo lugar. Un territorio donde el pasado no parece haber desaparecido del todo.

Resistir cuando el clima lo cambia todo

Hubo un momento en la historia humana en el que estuvimos cerca de desaparecer. En Hablemos de Ciencia, Fernando Valladares nos ha llevado hasta el Pleistoceno Medio, hace casi un millón de años. Entonces, la población humana sufrió una reducción extrema. Según ha explicado, de más de 100.000 individuos quedaron apenas unos 1.200.

La genética ha permitido reconstruir ese cuello de botella evolutivo. Fue un periodo marcado por un clima muy severo, con frío intenso y fuertes oscilaciones ambientales. En ese contexto desaparecieron varios linajes humanos, pero también surgió una nueva etapa: de aquel periodo procede Homo heidelbergensis, antepasado común de sapiens, neandertales y denisovanos.

La recuperación fue lenta, pero decisiva. En unos 100.000 años, la población pasó de 1.200 a cerca de 30.000 individuos. Valladares lo interpreta como una muestra de resiliencia extraordinaria. La historia deja una idea clara: compartimos origen y hemos sobrevivido gracias a nuestra capacidad de adaptación.

Entrevistamos al piloto de rallies y propietario de Lareu Sport Competition, Iván Lareu, en una nueva entrega de esMotor.

esMotor está patrocinado por Anca Motos, nuevo concesionario Cyclone en Vigo.

Hoy en esMotor hemos tenido al piloto de rallies y propietario de Lareu Sport Competition, Iván Lareu, posiblemente uno de los equipos de rally más pequeños que realiza pruebas del Campeonato Gallego y subidas. Hemos comentado cómo se puede llevar un equipo de competición entre dos personas, la logística que necesitan y todo el trabajo que realiza. Desde luego, es pasión por el mundo del motor y de la competición.

Resultado del primer RallyMix de Guitiriz, organizado por la escudería Scratch Fene con 86 equipos inscritos, un récord para ser la primera prueba que se organiza en esta zona de Lugo de esta modalidad.

La bajada del precio de la gasolina que estamos teniendo este mes de junio, pero que viene con trampa.

Las muertes que se están produciendo entre los motoristas, con un número demasiado elevado en las últimas semanas y hemos comentado cuáles pueden ser algunos de los motivos.

El traspaso de la AP-9 a Galicia por parte del Gobierno de Sánchez que no es beneficioso para nuestra comunidad, sino todo lo contrario.

Alguna cosa más y eventos del fin de semana.

Magacín de Galicia: Alba Romero, técnica de Proyectos Europeos de la Cámara de Comercio de Santiago, tertulia con Miguel Bastos y Cristina Losada.

Alba Romero, técnica de Proyectos Europeos de la Cámara de Comercio de Santiago de Compostela

Cada martes llega a esRadio Galicia, EsEmpresa en Galicia; una iniciativa que busca apoyar e impulsar el tejido empresarial gallego a través de espacios radiofónicos. Hoy hemos hablado con Alba Romero, técnica de Proyectos Europeos de la Cámara de Comercio de Santiago. Hemos querido hablar con ella sobre algunas de las iniciativas en las que participa la entidad, como el Proyecto ATLIC, el Proyecto MAPA y Ecoastal Turismo, y sobre su contribución al desarrollo territorial, la innovación y la sostenibilidad turística.

Destaca que "La Cámara ofrece formación y recursos tanto para personas que están creando pequeñas empresas como para las que ya están en funcionamiento".

Conoce todos los detalles a través de su web:

https://www.camaracompostela.com/es/