Galicia

Hoy Fran Mezcua, Silvina Arroyo, Fernando Valladares, Ana Olivares, Esteban Massana, Alfonso Manjavacas, Candela Rojas e Isabel de la Iglesia

En "El mejor día de la semana", miedo e ilusión, ciencia y cooperación. De Los agoreros a gestos globales que protegen vida, semillas y clima, cerramos el año con perspectiva y hechos que inspiran.

Los agoreros

Ana Olivares ha puesto voz a "Los agoreros", un relato de Silvina Arroyo que describe a quienes anuncian siempre desgracias sin ser llamados. El relato subraya cómo ese discurso instala el miedo y frena el impulso vital. La enseñanza que nos traslada la historia es que hemos de proteger la ilusión y el deseo de avanzar frente a mensajes que oscurecen la mirada y paralizan la vida.

Gestos que cambian el mundo en un año complejo

El año se cierra con dificultades conocidas, pero también con avances que invitan a mirar con perspectiva. En el programa hemos repasado algunos hechos que muestran cómo la cooperación, la ciencia y las iniciativas locales han marcado un 2025 más constructivo de lo que a veces percibimos. Uno de los hitos destacados es el acuerdo histórico de la Organización Mundial de la Salud. Fernando Valladares ha explicado que, tras años de negociaciones, los países miembros han aprobado un tratado de pandemias que crea "una hoja de ruta mucho mejor para afrontar futuras crisis sanitarias". Según sus palabras, el objetivo es proteger especialmente a los países más vulnerables, compartiendo investigación financiada con fondos públicos y mejorando la logística de suministros.

Proteger la vida en medio del conflicto

También hemos conocido una misión poco visible pero decisiva. En pleno conflicto en Sudán, un conjunto de semillas tradicionales ha sido trasladado al Banco Mundial de Semillas de Svalbard, en Noruega. Valladares nos ha contado que se trata de "un logro complicado, pero esencial", que preserva cultivos ancestrales y asegura recursos para el futuro.

El sur global como motor climático

El cambio climático ha estado presente desde una mirada distinta. Frente a la decepción de algunas cumbres internacionales, iniciativas en India, Malawi, Bolivia, Nigeria o el Caribe muestran soluciones reales. Electrificación del transporte, riego solar, defensa de ecosistemas o restauración ecológica demuestran que "quienes menos tienen son, muchas veces, quienes más hacen".

Mirar estos ejemplos es una forma de empezar mejor el nuevo año.

Magacín de Galicia, hoy, Manuel Pérez, Presidente de la Federación Venezolana de Galicia, tertulia de actualidad con Carlos Marcos y Cristina Losada

"Meter toda tu vida en cuatro maletas, hay que vivirlo"

**Galicia** es una comunidad históricamente exportadora de gallegos que buscaban un futuro mejor y **Venezuela** fue uno de esos países receptores de tantos miles de gallegos que buscaban una vida mejor.

Con la caída del régimen de Maduro por parte de Trump hemos querido buscar opiniones y valoraciones al respecto. **Manuel Pérez** es el **Presidente de la Federación Venezolana de Galicia** y con él hemos conversado sobre la actualidad del país.

Alegría e incertidumbre a partes iguales, lo que ha sucedido lo ve "como el principio del final de la **dictadura**".

Magacín de Galicia. Hoy: José Juan Cerdeira Lois, de la Deputación de Ourense; y Cristina Carballedo con arte y exposiciones.

"Facilitamos que un número importante de personas disfruten de nuestros balnearios y que repitan"

A Ourense se le llama la provincia termal precisamente por la riqueza de sus termas, de sus aguas mineromedicinales que fluyen por los balnearios ourensanos.

Hoy se abre el plazo para pedir plaza en el programa de Termalismo Social de la Diputación de Ourense para este 2026. Tal y como nos comenta José Juan Cerdeira Lois, Director del Área de Bienestar de la Diputación de Ourense, ya llevan 10 años con este proyecto que ha permitido ya a más de 26.000 personas disfrutar de esta actividad tan saludable.

Toda la información en https://www.termalismourense.com/

Invitado, el piloto del Dakar, Eduardo Iglesias

EsMotor está patrocinado por Anca Motos, nuevo concesionario Cyclone en Vigo.

Hoy en esMotor hemos tenido como invitado al piloto del Dakar, Eduardo Iglesias, que este año no va a la carrera; después de seis participaciones, con cuatro carreras terminadas, un abandono y una caída nada más empezar, se ha tomado el año sabático.

Hemos hablado de los motivos por los que no compite este año, así como los proyectos de futuro.

La escandalosa subida de los precios de la AP9 de este inicio de año, llegando a sobrepasar en algunos casos el 5% y la desventaja de los gallegos que no tenemos una vía alternativa.

Seguimos comentando la lámpara V16.

Qué hacer en caso de tener hielo en el parabrisas y cómo sacarlo sin "dañar" el cristal.

Alguna cosa más, y cafradas.

Magacín de Galicia, hoy Verónica Rivadulla, Presidenta de la Fundación Meniños, tertulia de actualidad con Mar Ferrero y Vicente Perles y mucho más

"Tenemos un nivel de implantación muy grande en Galicia"

La Fundación Meniños lleva muchos años protegiendo, en muchos aspectos, la infancia de los niños. Su presidenta Verónica Rivadulla ha estado en nuestros micrófonos para hablarnos de la labor de la asociación.

Prestan servicios de atención familiar, terapia infantil, acogimientos y adopciones son los grandes bloques donde trabajan.

https://meninos.org/es/inicio/

"La cavilación obsesiva. Parte II"Hay momentos en los que la cabeza no para. Vuelve una y otra vez al mismo tema: un error, una conversación, una decisión, algo que se dijo o que no se dijo. Se analiza, se revisa, se intenta entender mejor… pero lejos de aliviar, el malestar aumenta. A eso se le suele llamar cavilación obsesiva o rumiación, y no tiene que ver con pensar mucho por gusto, ni tampoco con ser (o no) una persona reflexiva.La cavilación obsesiva se relaciona más con quedarse atrapado en un bucle mental que no conduce a una solución concreta y que va acompañado de cansancio, tensión y desgaste emocional. Muchas personas intentan salir de ese bucle pensando todavía más: leyendo, analizando, buscando explicaciones. Y, sin embargo, la sensación interna no cambia.La cabeza puede entender lo que ocurre, pero el cuerpo sigue en alerta. Desde la psicología se sabe que este tipo de procesos no se abordan solo desde el pensamiento.No se trata únicamente de cambiar ideas o de razonar de otra manera, sino de comprender cómo interactúan la mente y el cuerpo, cómo se mantiene la activación interna y qué necesita el sistema nervioso, a nivel conductual también, para poder bajar el nivel de alarma.

Magacín de Galicia hoy María do Ceo, cantante y fadista, repasamos el mundo de las revistas del corazón como todos los viernes y mucho más contenido