Heute habe ich im Podcast den wundervollen Hannes kann es zu Gast. Hannes ist Lehrer, Schulspeaker, Podcaster und gleichzeitig Motivationstrainer. Er hat es sich zur Aufgabe gemacht Schülerinnen und Schülern die Themen der Persönlichkeitsentwicklung schonfrüh mit auf den Weg zu geben und ihnen somit ein selbstbestimmtes Leben zu ermöglichen.

Wenn man sich aber seinen Start ins Leben schaut, war das alles andere als Selbstverständlich. Er selbst wurde über 10 Jahren gemobbt - verbal als auch körperlich. Er blieb sitzen und sammelte fleißig 5en bis er seine Vision entdeckte: Vor anderen Menschen sprechen, sie berühren und begeistern. Als 1er Masterabsolvent startete er als Lehrer ins Berufsleben. Überfordert von der Unvereinbarkeit seiner Ideen und dem bestehenden Schulsystem, musste er für einige Wochen in eine Burnout Klinik. Er erkannte seine wahre Vision wieder und hat mittlerweile nicht nur einen Podcast mit über 600 Folgen, sondern ist auch als professioneller Speaker auf den deutschen Bühnen unterwegs.

Wir sprechen über seinen Weg, über das Thema Mobbing, aber auch darüber was wahre Männlichkeit bedeutet und wie wir alle dazu beitragen können, das Schulsystem zu Verbesser Viel Spaß beim Reinhören! :)

Hannes kann es

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Bücher sind die Möglichkeit von anderen Erfahrungen zu lernen, die man selbst nicht hätte machen können. Ich selbst habe mittlerweile zahlreiche Bücher gelesen und lasse dich an meinen Erfahrungen teilhaben. Hier findest du die 10 Bücher, die mein Leben am stärksten geprägt haben. Viel Spaß beim Lesen :)

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Algorithmen sind aus unserem Leben nicht mehr weg zu denken. Sie befinden sich in der Software auf der Arbeit oder in den Apps auf unserem Handy. Eine technische Gegebenheit, die dabei helfen soll schneller die Bedürfnisse und Vorlieben des Users zu erkennen und den Output entsprechend zu verändern. Wir alle kennen hierfür das beste Beispiel: Instagram. Das was du in der Suchfunktion angezeigt bekommst, ist das Ergebnis deiner Eingaben, deiner Likes, deiner Kommentare der vergangenen Tage, Wochen & Monate. Das spannende dabei ist: Das Leben funktioniert genau so! In dieser Folge spreche ich mit dir darüber, wie du die Realität in deinem Leben erschaffst, die du dir wünscht und die dir Erfüllung gibt. Dabei gebe ich dir auch einen tiefen Einblick in meine Vergangenheit und spreche über ein Beispiel, dass das Ganze verdeutlicht. Ich hoffe die Folge liefert dir einige Erkenntnisse über dich und ein Leben und hilft dir dabei dich nach vorne gerichtet häufiger gut zu fühlen :)

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In dieser Folge habe ich die wunderbare Alina Baum bei mir zu Gast. Alina ist ehemalige Grundschullehrerin und sagt über sich selbst, dass sie sich früher stark den gesellschaftlichen Forderungen angepasst hat. Sie kommt aus einem konservativen Elternhaus, in dem das Thema "Unternehmertum" nie eine Rolle gespielt hat. Hiervon geprägt startete sie als Grundschullehrerin ins Beruf leben. Dabei wurde ihr bewusst, wie fordernd das heutige Schulsystem für Lehrer*innen ist und dass kaum die Zeit bleibt, um allen Kindern gerecht zu werden. Müde von diesem Zustand lernt sie das Thema Network-Marketing kennen. Sie ist sofort begeistert von der Idee und startet zum ersten Mal ihr "eigenes Ding". Heute umfasst ihr Team über 800 Partner und generiert einen Monatsumsatz von über 130.000€. Alina spricht mit uns über ihren Weg, die Hürden die sie meistern musste und worum es im Leben wirklich geht. Alina gibt unglaublich viel wertvollen Input mit auf den Weg, der dir helfen kann ein Leben nach deinen eigenen Vorstellungen zu leben. Viel Spaß beim Hören :)

Gib mir gerne dein Feedback zu dieser Folge über Instagram. Was waren deine großen "Aha-Momente"? Wo hast du Überzeugungen, die dich daran hindern, dein Traumleben zu leben? Ich freue mich über deinen Input :)

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Das Café am Rande der Welt auf Amazon

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Wünschen wir uns das nicht alle? Häufiger mutig zu sein? Jeder von uns hat mit Sicherheit schon zahlreiche Situationen erlebt, in denen wir gerne mutiger gewesen wären, am Ende unsere Angst gesiegt hat. In dieser Folge spreche ich mit dir darüber, wieso du häufiger mutigere Entscheidungen treffen solltest und wie dir das gelingt. Hierfür spreche ich mit dir auch über eine Situation aus meinem Leben, die mich sehr viel Mut abverlangt hat! Ich bin aber nach wie vor so froh und stolz darüber, dass ich nicht auf meine Angst gehört habe, sondern den Schritt gewagt habe.

Ich hoffe, dass diese Folge dir dabei hilft mutigere Entscheidungen zu treffen! Aber vergiss nie: Auch wenn wir aus unserer Sicht mal nicht mutig waren, können wir es im nächsten Moment schon wieder sein :)

Gib mir gerne dein Feedback zu dieser Folge auf Instagram. In welchem Bereich möchtest du noch mutiger sein? Teil diese Folge auch gerne mit deinen Freunden und Bekannten. Vielleicht ist es auch Ihnen eine Inspiration oder Alltagshilfe :)

Links aus der Folge

Podcast-Folge zu Micro Habits: Neue Vorsätze nachhaltig umsetzen

Das Buch von John Strelecky: Big 5 for Life

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In meiner heutigen Folge habe ich einen sehr guten Freund von mir zu Gast: Rick Zebahl. Rick ist 31 Jahre alt und arbeitet in einer Unternehmensberatung. Dort wurde er mit unter 30 zu einem der jüngsten Senior Manager überhaupt. Außerdem meldete Rick mit 24 Jahren sein erstes Patent an - für den selbstgießenden Blumentopf. Wir sprechen über seinen beruflichen Werdegang und natürlich über seine Learnings aus dem Verkauf des Patents. Außerdem sprechen wir über Themen wie Sicherheit, wie man seine Ziele erreicht und über finanzielle Freiheit. Gerade das letzte Thema findet sich auch in Ricks nebenberuflicher Passion wieder: Immobilien. Insgesamt ist es ein super spannendes Gespräch mit ganz vielen tollen Ansätzen. Hör gerne rein und lass dich von Rick - der ein absoluter Macher ist - inspirieren :)

Gib mir gerne im Nachgang dein Feedback zu dieser Folge mit. Was hat dich besonders inspiriert? Was würdest du noch ergänzen wollen? Teil das Ganze gerne mit mir über Instagram. Teil die Folge auch gerne mit deinen Freunden & Bekannten :)

Links aus der Folge

Rick´s Instagram: rick.zeb

The structured Mindmap 2023 by Lea-Sophie Cramer

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Ich war auf einem Persönlichkeitsentwicklungsseminar und ab jetzt ist mein Leben nur noch POSITIV! So ungefähr habe ich nach meinem ersten Live Seminar geklungen. Ich wollte Negativität aus meinem Leben verbannen und sie einfach durch noch mehr Positivität ersetzen. Was damals logisch schien, ist aus meiner heutigen Sicht undenkbar! Im Leben geht es immer um Polarität: jede gute Seite hat immer auch eine negative Seite an sich. Wir müssen nur lernen beide zu akzeptieren und mit beiden umzugehen. Denn darum geht es eigentlich bei der Persönlichkeitsentwicklung: Das Aneignen von Skills um mit den Herausforderungen des Lebens für uns immer besser umgehen zu können. Ich spreche in dieser Folge über meine Erfahrungen aus dem Seminar und welche 3 total unrealistischen Ziele ich mir damals gesteckt habe. Sei gespannt! Ich hoffe du kannst aus meinen Fehlern etwas mitnehmen :)

Hat dir die Folge gefallen? Dann sag's gerne weiter! Teil die Folge gerne mit deinen Freunden, deinen Bekannten und auf Instagram. Gib mir auch gerne ein persönliches Feedback zu dieser Folge & welche Themenwünsche du für die Zukunft hast. Schreib mir hierzu einfach bei Instagram :)

Ansonsten wünsche ich dir eine tolle Woche! :)

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Tim hat vor 5 Jahren sein eigenes Mode-Start Up namens Mantahari Oceancare gegründet. Er setzt sich mit den Erlösen aus dem Verkauf für die Säuberung der Meere vor Indonesien von Plastik ein und will den Mantarochen vor Ort wieder eine lebenswerte Umgebung schaffen.

Alles begann mit einem Auslandssemester in Indonesien, das Tim dafür nutzt um vor Ort seinen Dive-Master zu absolvieren. Bei einer normalen Tauchsession fielen ihm und einigen Mitstreitern der hohe Anteil an Plastikmüll im Wasser auf. Sie versuchten an Ort und Stelle zu helfen, jedoch kamen sie gegen die Massen nicht an. Zurück in Deutschland fiel es Tim schwer wieder in sein "normales" Leben als Student und Volleyballer einzusteigen. Eine schwere Verletzung zwang ihn dazu mit dem Sport zu pausieren und so hatte er die Zeit um sein erstes Projekt zu starten: Mantahari war geboren!

Seit dem ist viel passiert. Neben dem Start Up gibt es mittlerweile auch einen gemeinnützigen Verein über den direkt nach Indonesien gespendet werden kann. Trotz des Erfolges und des 5 jährigen Jubiläums dieses Jahr, bleibt Tims Mission unverändert: nach wie vor spendet er 50% aller Gewinne, die Mantahari abwirft direkt nach Indonesien zur Bekämpfung des Plastikproblems vor Ort.

In der heutigen Folge sprechen wir über Tims Weg. Wie alles begann und auch wie du und ich heute schon beginnen können unseren Teil dazu beizutragen, um eine nachhaltigere Welt zu schaffen. Freu dich auf ein spannendes Gespräch :) Hier findest du noch die Onlineauftritte von Mantahari und Tim:

Mantahari Homepage

Mantahari Instagram

Tim Noack Instagram

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Seit Anfang des Jahres bin ich deutlich mehr auf Social Media unterwegs als noch zuvor. Früher war Instagram ein Ort für mich, der mich von den Dingen, die ich gerne gemacht habe, abgehalten hat. Mittlerweile habe ich erkannt, wie inspirierend Instagram sein kann, wenn man seinen Feed mit Vorbildern und Ideen für sein eigenes Leben bestückt. Ich selbst merke dabei aber immer wieder wie schmal der Grad zwischen sich von anderen inspirieren lassen und sich mit anderen vergleichen ist. Gerade in dieser perfekten Social Media Welt sehen wir häufig die perfekten Leben und fühlen uns daneben schlecht. Nicht nur schlecht, sondern wir bekommen auch das Gefühl nicht genug zu tun und immer mehr machen zu müssen. In der heutigen Folge spreche ich über meine Erfahrungen mit diesem. Welcher Effekt eigentlich dahinter steht, dass wir Menschen anhand eines tollen Fotos viele weitere tolle Charaktereigenschaften zu schreiben und wie wir damit umgehen können. Vor allem sage ich dir mit welcher Person du dich wirklich vergleichen solltest,

Ich hoffe, dass dir die Folge weiterhilft :)

Teil deine Erfahrungen zu der Folge gerne mit mir und teil mir mit, ob es dir häufig genau so geht wie mir. Sollte dir Folge dir gefallen haben, freue ich mich über eine 5 Sterne Bewertung und wenn du sie über Social Media mit deinen Freunden und Verwandten teilst :)

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Zu Gast in der heutigen Podcastfolge habe ich Michi Schreiber, die einen untypischen und vor allem unbändigen Berufsweg eingeschlagen hat.

Nachdem sie 2015 nach ihrem Abitur in Südafrika als Freiwilligenhelferin mit Affen (Primaten), Löwen und Elefanten mitgewirkt hat, hat sie 2020 ein eigenes Unternehmen gegründet, welches es anderen Menschen ermöglichst, selbst als Freiwillige im Wildtierschutz aktiv zu werden. Sie hat 2022 ihr eigenes Buch UNBÄNDIG geschrieben, das zu einem TOP 10 SPIEGEL-Bestseller wurde, studiert in Oxford „Primate Conservation“ und baut seit 2023 gemeinsam mit ihrem Mann eine eigene Auffangstation für Primaten  auf. Die Vision dahinter ist es, möglichst vielen Tiere ein Leben in Freiheit zu schenken und sichere Lebensräume für sie zu schaffen. Ihr Wissen über die Natur in Verbindung mit Persönlichkeitsentwicklung vermittelt sie nicht nur in eigenen Kursen sondern auch auf Events wie dem GREATOR Festival in Köln (2022, 2023), mit dem Ziel, dass die Menschen sich wieder mit der Natur und den Tieren verbinden, um zurück zu ihrem Ursprung zu finden und gemeinsam für den Erhalt unserer Erde einzustehen. 

Wir sprechen über ihr Leben, ihre Erfahrungen in der Freiwilligenarbeit und wie sie die Liebe ihres Lebens fand. Und all das begann mit einem einzigen Abenteuer. Es war ein wirklich tolles Gespräch und ich bin nach wie vor unendlich dankbar, dass sich Michi die Zeit für uns genommen hat. Solltest du mehr über Michi und ihre Projekte erfahren wollen, dann findest du unten die Links zu ihr und ihren Projekten.

Teil auch gerne mit mir wie du diese Folge fandest und was deine Schlüsselerkenntnisse waren. Wolltest du dich auch schonmal sozial in einem anderen Land engagieren? Zieht es dich hin und wieder auch raus auf ein Abenteuer? Schreib mir deine Gedanken gerne bei Instagram und lass uns darüber in den Austausch kommen :)

Michi Schreiber auf Instagram: Michis.Wild.Life

Michi´s Projekte: Keep Yourself Wild

Michi´s Buch auf Amazon: Unbändig

John Streleckys Buch auf Amazon: Safari des Lebens

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Wir alle haben sie: Ängste! Leider halten sie uns häufig von den Dingen ab, die wir im Leben gerne sehen, erleben oder tun wollen. Und somit halten sie uns auch davon ab zu der Person zu werden, die wir sein wollen. Die Lösung ist also einfach: Ein Leben frei von Ängsten. Aber geht das überhaupt? Und wäre das überhaupt gut? Ich spreche in dieser Folge darüber woher unsere Urängste stammen und was eine der größten Ängste aller Menschen ist. Häufig kennen wir die wahre Angst, die hinter unseren Ängsten im Alltag steckt gar nicht. Wie fragen uns zu selten: Welche Angst steckt wirklich dahinter? Aber welche Angst auch immer dich aktuell beschäftigt, eins ist klar: Es gibt nur einen Weg die Angst zu besiegen - durch sie hindurch. Rennst du vor ihr weg wird sie dich ein Leben lang begleiten und dir immer wieder in den verschiedensten Lebenssituationen begegnen. Die gute Nachricht: Ängste zeigen dir wo du persönlich wachsen kannst. Überwindung bringt also immer persönliches Wachstum mit sich - Grund genug um immer wieder kleine Beweise dafür zu sammeln, dass man gegenüber seiner Angst die Oberhand gewinnt ;-)

Hat dir diese Folge gefallen? Hattest du einen oder vielleicht sogar mehrere Aha-Momente während dieser Folge? Oder hast du Ergänzungen zum Thema Angst? Dann lass es mich gerne wissen und teil deine Gedanken mit mir bei Instagram. Ich freue mich auf deine Nachricht :-)

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