甘露春天心理电台

遇到问题和委屈，我们可以做必要的倾诉和求助，但不要喋喋不休的去重复，因为每重复一次，问题就会在心理强化一次。将心理那个按钮调换一下，换“消极”为“积极”，就会带领你去遇见更多的美好，直到将你从抱怨的乌云带到积极的阳光下。

生活中，总有一些人，很是“挑剔”，对自己挑剔，也对别人“挑剔”。人一旦不懂得“挑剔”，其实，就相当于放弃了与世界相处的边界，对所有好的、坏的都一并放行。

企图改变别人，不仅让自己焦虑，也让别人煎熬，而任何企图改变他人的行为也往往是徒劳的。真正重要的其实是，做好你自己，把关注的焦点放在自己身上。

当我们在婚姻中感到失望无助时，最重要的是给自己一个过渡期去理解关系、接纳变化、活出自己，也允许对方做同样的内心整理。这样，不管你经历怎样的婚姻，都可以活出一个最好的自己。

生活中很多人过得不好，不是不懂得原谅，反而是太容易原谅别人。很多事情，不一定非得去报复，既不值得，也没必要。人终究得学会往前看，但也没必要假装圣贤，委屈自己去接纳曾经所有的伤害。忘记不了，那就铭记。无法释怀，那就不必释怀。

一个人在某个问题上的想法越是固执、偏见越深，他对这个问题就越是容易养成思考惰性，因为他已经对这种思考方式和想法产生路径依赖了。而且他会因为反复的使用这种思维模式，不断强化自己的偏见认知，越走越深。

那些喜欢议论，掺和别人人生的人，她们只承认一种生活方式是正确的，就是和她们一模一样的人生，只要谁有不同，她们就会议论。用言语形成舆论压力迫使那个不同的人同化，无论是故意还是无意识。你只要努力拉开与这些人的距离，当她们够不着你的生活时，自然会闭嘴！

隐性抑郁症，顾名思义，是指不易被别人觉察的抑郁病症。抑郁的人通常很容易辨认：他们可能会忧伤、难过、无精打采。而隐抑郁者可能是个外向的好伙伴，这就是问题所在。很多隐性抑郁症患者没有及时被发现并接受治疗，最后常常走向悲剧的结局。

习惯于讨好别人的人，很难让自己真正的快乐。如果你不能停止这种不断付出以取悦他人的模式，你也将一直跪在别人的心目里，难以挺直腰板，最终的结果是牺牲自己的人生，换取的只是他人习以为常接受这份讨好。

真正的“贵族”，贵的不是生活，而是教育。父母不可能为孩子遮风挡雨一辈子，所谓的“贵族教育”，不是留给孩子一座金山银山，而是让他们成为自己人生的舵手，在惊涛骇浪中独自扬帆，成为最好的自己。