甘露春天心理电台

关于营养和饮食方面的信息，因为涉及到人们身体、心理的健康，因此它们的价值是不可估量的。那么，综合考虑来看，基于较低的副作用以及重要的积极意义，如果你想改善你的心理健康，多补充营养则是一个不错的选择。

在日常生活中，我们常常错误地将自己的想法和意愿投射到别人身上：自己喜欢的人，以为别人也喜欢；父母总喜欢为子女设计前途、选择学校和职业，丝毫不顾忌孩子的兴趣爱好与特长，把自己的喜好强加到子女身上……

当一个人努力做一件事或真心关爱一个人时，幸福便悄悄来临了。
最深的链接即，你将全部身心投入到一个人或一个事上。
最累的人，是什么都不做的人。

当别人没有关注我们，当别人在做自己的事情，过自己的生活，我们在那一刻感受不到自己是重要的，感受不到自己是被关注的。就会觉得自己不值得，不重要，就会失落。只有他们主动关心我们，主动找我们，主动跟我们聊天，主动点赞，我们才感到自己是被关注的。

现代儿童心理学发展了几十年，其中一项很重要的研究结论就是：当孩子感受不到爱，就会出现行为怪异，富有攻击性。有人又会嗤之以鼻了？？？

讲作者到一个朋友家里，看到朋友的孩子非常喜欢读书，不仅喜欢童话与故事，连一本工具书，也读得津津有味。
他很讶异，问那对父母是如何培养的。
怎么培养的呢？

是谁说寒门再难出贵子？哈佛男孩何江不就通过高考完成了从农村娃到世界名校优秀毕业生的逆袭？

当我发现我的自律正在被挑战的时候，我总是提醒自己下面的话："自律的代价总是要比后悔的代价低的"。这句话改变了我的生活。

你是减肥党么？你自己或者你身边一定有些人，总是想减肥，但却总是觉得饿，所以总是吃得停不下来。
 最近一项新的研究提出了这样一种可能的解释——孤独会让饥饿感更强烈，饥饿感迫使人们增加食物的摄入量，那么人们因肥胖而产生健康问题的可能性也增大了。而肥胖则会增加人们罹患癌症、心脏病、糖尿病和中风的概率。

你有没有这样的经验：
经常觉得累，觉得压力大，其实也没干什么。经常觉得活着没意思，不知道自己到底想要什么。
有时候清楚了自己要什么，有了努力方向，还没怎么干呢，就累了。然后打了鸡血，但坚持不了多久，不一会儿鸡血就干了。