甘露春天心理电台

人生酸甜苦辣咸，五种不同的味道，缺少一种都未免太过单调。想要拥有绚烂的人生，就要勇于迎击多彩的挑战。哪里会有所谓的一帆风顺，哪里会一直有坦然大道，要生活必然要经历各色坎坷。生活中没有人会理会你的委屈，也没有人会理会你的无奈，面对生活的嘲讽，给自己一个微笑，大声告诉自己——我爱你。

戴着人格面具与他人相处，是件虚伪而又文明的事。成年人分得清外在礼貌和真实感受之间的区别，但对于孩子来说，事情就没有那么简单了。

能够对不爱的人明确的说出“不爱”，对爱的人说的爱才真正有力量！

当任何事情发生时，自然的先倾向于怪罪自己，习惯性自我贬低，甚至失去了基本的生气的能力，或者认为自己不值得被爱，这都是低自尊的表现，而因为自己的这种表现，会更加的痛恨自己，这就像是种恶性循环，更加加重了自我的无价值感。

孩子内心受伤的原因有很多，可能是源自外部的因素，也可能是因为内在的原因。当孩子处于受伤状态时，常常伴随的是恐惧、悲伤、自责等负面情绪

如今，所有人在踏入社会以后，都被告知这样一句话，“不是社会适应你，而是你去适应这个社会”。然而，人们在学习适应的过程中，总是无法找到合适的答案，却往往迷失了自己。

不知道为什么，最近总是感到有些莫名的焦虑，担心一些不好的事情的发生，而上网查了查，更加焦虑了。

她们会回答我说：就是他很少表达自己的感受或者情感，总是猜不透他的感受是什么，并且当我表达的时候，他通常都没有什么回应或者不知道怎么回应。

急功近利的时代，人们只看你成不成功，谁管你累不累。不妨放过自己，别心急，你和更好的自己，也许只差一个时间的距离。

现实的焦虑：来自于外界的社会评价体系和学习、工作、人际关系的压力，是有现实依据的。心理的焦虑：来自于内在评价标准和过去的心理阴影、创伤，通常体验为“莫名”的焦虑。焦虑的类型也包括短期焦虑和长期焦虑，慢性焦虑和急性焦虑、惊恐发作。