甘露春天心理电台

如果青少年们不听你的，就算你有十万火急的事情要告诉他们，你也只是在对牛弹琴。只有当长辈们和青少年能够找到互相之间的共同点时，长辈们的话语才会被青少年们接收。

情绪觉察练习，将让你更深入的了解情绪背后的需要和需求，让你更清晰自己情绪的能量之源，会为后续持久修炼乐观，积极稳定的情绪做好准备。

我们吸收并模仿了关爱连接的两面：光明和黑暗。长大成人的我们需要自己来探查自己和他人身上是否存在爱的微妙阴影。

每个人都有自己的需求，你要尊重它，并捍卫它。 真正让我们痛苦的不是“我不配”这个念头，而是背后没有被满足的需求。

习惯着习惯着，我们慢慢养成了对习惯的依赖。而对习惯的依赖，让我们的一举一动都受到限制。其实，在我们所依赖的“习惯”背后，藏着一个潜意识的舒适圈。

原生家庭的伤不会轻易就好，它会在有滋养性的人际关系中愈合。由孙俪和罗晋主演的电视剧《安家》。房似锦的原生家庭，是剧中的一大看点，我们在剧情中看到的房似锦的业务能力也好，不近人情也好，无一不受原生家庭的影响。于房似锦而言，她最幸运的事便是遇见了徐文昌这样一个能刚也能柔的男人了。

“讨好型人格”的人在关系里，总是怕说错话，怕做错事，怕得罪人。总是照顾所有人的情绪，取悦别人，唯独忽略自己。即使内心已经积攒了无数愤怒，一口气提上来又默默咽回去。多少人活着活着，就把自己憋出病来。

孩子的学习不是听父母说了什么，而是看父母做了什么。心理学有大量研究发现：孩子会模仿大人的行为，父母的行为对孩子的影响比说了什么要大得多。

遇到一些朋友和我说，他们的父母如何唠叨，或者伴侣如何唠叨，让人心烦，让人只想逃离。为什么唠叨的人会让人烦到想逃跑？ 唠叨很多人以为就是话多，但是据我观察，唠叨除了话多，可以分为以下几个类型。

人要敢于优秀，至少要在心理上相信自己是个优秀的人而不是一个无能的人，只有心理上先相信自己是个优秀的人，做足了充分的准备，才有可能在外部的现实中去发展自己的优秀。