高效人生商學院

「很多時候我們不是沒有錢，而是不知道那條『安全的線』到底在哪裡，所以才陷入與他人比較的焦慮中！」

最近股市大起大落、通膨物價上漲，甚至科技業裁員的消息，是不是讓你的金錢焦慮感瞬間爆發？ 本集節目我們非常榮幸邀請到頂尖獨立財務顧問公司「定方」的兩位創辦人——洪哲茗與邱茂恒（查爾斯）老師！

他們帶來了第三本重磅新書《設計你的財務幸福：5個行動，打造不焦慮金錢的未來》，這集不教你怎麼快速致富，而是要教你如何建立專屬的「財務安全感」，打造適合自己的理財計畫！

《設計你的財務幸福：5個行動，打造不焦慮金錢的未來》

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定方股份有限公司

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🔥 精彩亮點搶先看：

• 💔 你焦慮的不是沒錢，而是「比別人窮」： 別人的限動總是坐商務艙、買新車換大房？財務顧問提醒，人不是怕窮，是怕自己比別人窮！透過寫下支出表，釐清自己到底想過什麼樣的生活，就能脫離盲目比較的焦慮迴圈。

• 🏥 別急著買 ETF，先幫自己做「財務健檢」： 很多人覺得戶頭沒錢就是沒存錢，其實你可能只是把錢放進了房貸或儲蓄險裡。在跳下去投資前，先盤點資產、負債與未來收入，了解自己的價值觀，才不會因為市場波動而七上八下。

• 🗺️ 畫出專屬的「生涯資產模擬」地圖： 未來太遙遠不想面對？顧問教你把通膨、貸款利率、薪資成長等參數放進模擬表中。有了具體的財務地圖，你會驚訝地發現，也許每個月只要多存 5000 元，就能讓你提早兩年退休！

• ⏱️ 比起賺多少，錢在「對的時間」出現更重要： 追求 20% 的超高報酬率卻可能賠掉本金？真正的財務規劃是經過設計的，確保當你 5 年後需要 300 萬頭期款時，這筆錢能準確無誤地在對的時間為你準備好。

• ⚔️ FIRE 提早退休的代價與「第三選擇」： 為了拼 10 年後財務自由，現在卻過得超痛苦、夫妻天天吵架？ 聽聽顧問如何透過全生涯資產模擬，幫夫妻找到「不換房改裝潢」或「轉換跑道」的雙贏第三選擇。

• ❤️ 人生最該「定期定額」的無價資產： 金錢能單筆投入，但「健康」與「家人關係」只能定期定額。別等賺了大錢才來陪伴家人，找回屬於你的「幸福力」才是理財的最終目的！

這集節目就像是一場免費的專屬財務諮詢，幫助你跳脫數字的焦慮，重新找回人生的選擇權！

👉 現在就點擊播放，讓定方陪你設計專屬的財務幸福！

🔗 我們也會將兩位顧問的新書《設計你的財務幸福》連結，以及書中提供的「生涯資產模擬表」下載 QR Code 電子報連結放進節目資訊欄，千萬別錯過囉！

🌟 聽完如果喜歡我們的節目，歡迎在 Apple Podcast 給我們五星好評，你的支持是我們最大的鼓勵！想聽什麼主題也歡迎留言告訴我們喔！

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「當大家都在用 AI 做免費的短影音，你敢花幾萬塊請 AI 幫你拍一支真正能打動人心的『商業廣告』嗎？」

隨著 AI 技術的普及，用指令生成影片已經不稀奇，但要做出一支沒有「塑膠感」、具備品牌溫度，甚至能避開法律風險的商業廣告，可是充滿了技術含量！

本集節目我們邀請到了「雲時代數位行銷」執行長、同時也是「出租小編」創辦人的紀澄（Abby）老師！擁有超過十年品牌設計師經驗的她，結合了對攝影與行銷的敏銳度，成功為許多企業打造出高質感的 AI 商業影音。帶你一起揭開 AI 影音製作的神秘面紗，破解你對 AI 拍片的低價迷思！

紀澄（Abby）老師個人網站

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🔥 精彩亮點搶先看：

• 💰 打破低價迷思！AI 影音的「版權隱患」與真實成本： 以為用 AI 做影片超便宜？AB 老師破解盲點：一支真正能商用的高質感 AI 廣告，必須解決音樂、字體與畫面素材的版權問題。如果不小心生成了帶有別人專利的 IP，被炎上賠掉的只會更多！

• 🦀 如何逃出「食慾恐怖谷」？揭秘《上海鄉村》AI 廣告幕後： AI 生成的食物常常看起來冷冰冰像塑膠，反而讓人倒胃口？聽 AB 老師分享如何精細拆解蟹黃與生鮮食材，再層層堆疊真實光影，打造出讓人口水直流的溫暖雞湯。

• 👂 騙過大腦的關鍵！魔鬼藏在「環境音」裡： 為什麼有些 AI 影片看著漂亮卻少了靈魂？秘訣竟然在於「聲音的立體感」！透過疊加鍋蓋掀開的沸騰聲、風吹草動的環境音，甚至是家庭聚餐的笑聲，用「五感」徹底填補 AI 缺乏的溫度。

• 🚀 別只當單點工具人，迎接 AI Agent 時代： 只會用 AI 生圖寫文案已經不夠了！AB 老師提醒，未來將是多個 AI 串接完成一整套工作流（AI Agent）的時代，我們必須學會用伊隆·馬斯克的「第一性原理」與開放的心態來擁抱新科技。

• 🎯 品牌主必聽！針對三大類型業主的 AI 行銷指南： 你是保守型、追求質感型，還是想要流量爆擊的差異化品牌？AB 老師針對不同性格與預算的業主，給出從「15 秒暴擊精緻影片」到「挑戰惡搞底線」的最精準策略建議。

無論你是想嘗試 AI 行銷的企業主，還是想轉型為 AI 影音創作者的夥伴，這集充滿「實戰含金量」的內容絕對會徹底顛覆你的想像！

👉 現在就點擊播放，讓 AB 老師帶你用五感體驗 AI 影音的無限魅力！

🔗 我們也會將 AB 老師的聯絡方式與相關作品連結放在節目資訊欄，歡迎大家前往交流與參考！

🌟 聽完如果喜歡我們的節目，歡迎在 Apple Podcast 給我們五星好評，你的支持是我們最大的鼓勵！想聽什麼主題也歡迎留言告訴我們喔！

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「既然 AI 會把我給打趴，反正我也打不過它，那我就加入它！」

在這個 AI 狂潮席捲的時代，你把 AI 當成搶飯碗的敵人，還是幫你升級的超級好朋友？

本集節目我們邀請到《用AI打造素人影響力》的作者——陳沛儒（Penny）老師！她原本是「閱讀塗鴉實驗室」的主理人，靠著畫漫畫、製作企業 LINE 貼圖與資訊圖表為主要收入來源。然而，當 Generative AI 橫空出世，她的專長瞬間面臨被「無情碾壓」與完全取代的危機。

《用AI打造素人影響力：圖解商業定位、內容策略與AI應用的24堂實戰課》

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閱讀塗鴉實驗室

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面臨失業風險，沛儒老師沒有選擇當一隻拒絕看世界的鴕鳥，而是果斷轉彎，成功轉型為中南部的超人氣 AI 講師！ 讓我們一起來聽聽她的超強實戰心法與轉型血淚史！

🔥 精彩亮點搶先看：

• 💥 「無情碾壓」下的絕地大反攻：當賴以為生的接案技能被 AI 徹底取代，沛儒老師如何憑藉著「跑得快」與「最壞的打算」，從零開始幫自己貼上各種 AI 標籤，甚至透過「出書」建立起無可取代的專業權威？

• 🚫 別當單點工具人，更別「甩鍋給 AI」：只會用 AI 寫文產圖已經不值錢了！未來的職場價值在於你能否串接完整流程，並「為結果負責」。沛儒老師特別提醒：與 AI 協作的決策者是你，出錯時千萬別甩鍋給 AI，這會嚴重降低你的個人品牌信任度！

• 🚀 「零偶包」的 MVP 最小可行性產品測試：想開發新產品或課程？放下害怕失敗的心魔！聽沛儒老師分享如何透過與大模型對話收斂想法，再用 Lovable 等工具快速做出雛形，直接丟上社群測試水溫！

• 💡 內向者的「共鳴」影響力法則：不擅長交際應酬的內向者該如何打造個人品牌？關鍵在於真實剖析自己的生命歷程，透過內容「引起共鳴」並建立信任，這才是最穩固的影響力根基。

• 💰 打破認知天花板：賺不到認知以外的錢！從員工轉變為自由工作者，常卡在「講錢傷感情」或「怕銅臭味」的心魔？重新定義商業本質，只要讓對方感受到「物超所值」，就大方收下你應得的價值交換！

無論你是正在尋求轉型的自由工作者、想要提升職場競爭力的上班族，還是對 AI 工具應用充滿好奇的學習者，這集充滿實戰經驗的分享絕對能幫你破除焦慮！

👉 現在就點擊播放，讓沛儒老師帶你站上巨人的肩膀，把 AI 變成你的最強戰友！

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「當你把自己的專業做到極致時，千萬別忘了好奇心與同理心，這才是讓你跨越『專業陷阱』的關鍵！」

本集節目我們邀請到了一位擁有超強斜槓人生、在螢光幕前常被稱為「普拿疼先生」的耳鼻喉專科醫師，他同時也是「白袍人生學院」的創辦人——張益豪院長！

張院長不僅成功在新竹創立了兩間診所，跨足呼吸道與兒童長高領域，更致力於輔導醫師創業、轉型與發展職涯的第二曲線。從單純的白袍醫者到充滿商業智慧的創業導師，他將無私分享一路走來的避坑指南與實戰心法！

關心診所

https://ent33ent.com/

張益豪耳鼻喉專科診所

https://dr.oneqr.app/ent33.html

白袍人生學院

https://course.ent33ent.com/

🔥 精彩亮點搶先看：

• 🏥 從醫學中心到基層創業的震撼教育：開診所其實是地獄模式？張院長分享，當門一打開，迎面而來的不只是醫療，還有品牌設定、財稅法規、人事管理與醫療溝通。帶你了解醫療遇上商業的真實挑戰！

• 🪤 當心掉入「專業陷阱」：以為只要醫術好、東西好吃，生意就會自動上門嗎？張院長精闢剖析創業者最容易踩的「真專業」與「假專業」盲點，提醒大家千萬別因單一專業而忽略了行銷、客戶管理等斜槓技能與市場需求。

• 🌟 經營個人品牌很像「商人」？：很多專業人士排斥經營個人品牌，怕推銷感太重。張院長幫你突破心魔：建立品牌其實是「分享」而非推銷，本質上是一種「以物易物」的過程。讓別人看見你的專長，為社會提供價值，是我們應盡的責任！

• 🤖 AI 時代的醫療與人生突圍：AI 真的會取代人工嗎？張院長帶來高維度思考：別只想著用 AI 降本增效（從 1 到 0），而是要思考如何用 AI 「創造全新需求」！他也點出人類無法被 AI 取代的「嗅覺與氣氛感知」等核心雙優勢。

• 💡 給未來的自己：投資自我與升級消費觀！還在為了省小錢而浪費大把時間嗎？張院長強烈呼籲，畢業後更要撥預算找教練「投資自己」，並隨著身分轉換「升級價值觀與消費習慣」，把時間花在創造更高產能的地方！

無論你是醫療從業人員，還是想在職涯、創業路上尋求突破、建立個人品牌的夥伴，這集充滿商業智慧與人生哲理的對談絕對讓你收穫滿滿！

👉 現在就點擊播放，讓張益豪院長陪你高效充電！

🔗 我們也會將張院長的診所資訊、過往著作以及「白袍人生學院」的連結放在節目資訊欄，歡迎大家前往參考！

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孩子的「問題」其實是求救訊號？專訪臨床心理師黃天豪：順勢而為的教養心法

「當孩子出現情緒崩潰、抗拒對立時，大人的直覺往往是『如何糾正他』。但如果，這些讓人頭痛的行為，其實是他們發出的求救訊號呢？」

本集節目我們非常榮幸邀請到華人艾瑞克森催眠治療學會理事長、資深臨床心理師——黃天豪！天豪理事長不僅擁有豐富的助人經驗，近期更與王佑筠心理師合著了新書《孩子的「問題」在說話：順勢而為的艾瑞克森取向兒童青少年催眠治療》。

《孩子的「問題」在說話：順勢而為的艾瑞克森取向兒童青少年催眠治療》

https://www.books.com.tw/exep/assp.php/hill1121/products/0011049714?sloc=main&utm_source=hill1121&utm_medium=ap-books&utm_content=recommend&utm_campaign=ap-202604

新書分享會錄影連結（可以免費觀看）

全台第一套拒學課程

https://www.taopsychology.com/products/details.php?id=15

讓我們跟著天豪心理師，跳脫傳統的「行為糾正」思維，學習如何像傳奇心理治療大師艾瑞克森一樣「順勢而為」，看懂孩子沉默與抗拒背後的真實需求！

🔥 精彩亮點搶先看：

• 💌 一封遺書改變的人生軌跡：原本想走實驗研究路線的天豪心理師，大二時在心理營遇到一位經歷生命劇變的高中生。因為死命拉住這位留下遺書的孩子，讓他下定決心走上臨床心理師這條助人之路。

• 🌊 化限制為優勢的「順勢而為」：心理治療界的大師艾瑞克森，經歷了音痴、色盲、閱讀障礙甚至小兒麻痺，但他卻將這些「限制」全數轉化為治療的強大優勢！天豪心理師帶你認識這門連病人的「抗拒」與「症狀」都能善加運用的靈活哲學。

• 🏷️ 撕下標籤，看懂孩子的「求救訊號」：孩子躺在地上不起來，其實是在說「面對挫折我好無力」；不斷拒絕大人說「不」，是為了在失控的生活中「保留一點控制權」！天豪心理師提醒家長，別讓憂鬱症或過動等診斷標籤，遮蔽了孩子真實的內在狀態。

• 🪚 給孩子手機就像給他一把「電鋸」？：AI 與 3C 時代，完全禁止孩子碰手機是不可能的。但天豪心理師警告，太早接觸會影響大腦神經發育，家長應把手機視為「具有危險性的強大工具（就像電鋸一樣）」，必須親自陪同引導與設立安全措施，千萬別直接丟給孩子自學。

• ❤️ 未來教育的核心：社會情緒學習 (SEL)：學科成績再好，不如情緒覺察力好！探討為何聯合國與台灣教育界都開始重視「社會情緒學習」，以及如何透過「觀察、驗證、培養、挑戰」這四大基礎建立穩固的親子關係。

這集不僅是給家長的教養急救包，更是每個人學習「自我覺察」與「同理他人」的寶貴一課！

👉 現在就點擊播放，讓天豪心理師帶你走進孩子的內心世界！ 🔗 我們也會將天豪心理師的新書《孩子的問題在說話》與「拒學」相關影音課程連結放在節目資訊欄，歡迎大家前往參考！

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孩子的「問題」其實是求救訊號？專訪臨床心理師黃天豪：順勢而為的教養心法

「當孩子出現情緒崩潰、抗拒對立時，大人的直覺往往是『如何糾正他』。但如果，這些讓人頭痛的行為，其實是他們發出的求救訊號呢？」

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• 🌊 化限制為優勢的「順勢而為」：心理治療界的大師艾瑞克森，經歷了音痴、色盲、閱讀障礙甚至小兒麻痺，但他卻將這些「限制」全數轉化為治療的強大優勢！天豪心理師帶你認識這門連病人的「抗拒」與「症狀」都能善加運用的靈活哲學。

• 🏷️ 撕下標籤，看懂孩子的「求救訊號」：孩子躺在地上不起來，其實是在說「面對挫折我好無力」；不斷拒絕大人說「不」，是為了在失控的生活中「保留一點控制權」！天豪心理師提醒家長，別讓憂鬱症或過動等診斷標籤，遮蔽了孩子真實的內在狀態。

• 🪚 給孩子手機就像給他一把「電鋸」？：AI 與 3C 時代，完全禁止孩子碰手機是不可能的。但天豪心理師警告，太早接觸會影響大腦神經發育，家長應把手機視為「具有危險性的強大工具（就像電鋸一樣）」，必須親自陪同引導與設立安全措施，千萬別直接丟給孩子自學。

• ❤️ 未來教育的核心：社會情緒學習 (SEL)：學科成績再好，不如情緒覺察力好！探討為何聯合國與台灣教育界都開始重視「社會情緒學習」，以及如何透過「觀察、驗證、培養、挑戰」這四大基礎建立穩固的親子關係。

這集不僅是給家長的教養急救包，更是每個人學習「自我覺察」與「同理他人」的寶貴一課！

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「當全台毛小孩數量超過 15 歲以下人口，寵物市場這塊大餅，小品牌該如何在大廠夾擊下生存？」

台灣的寵物市場越來越大，毛小孩不僅是陪伴，更是我們的家人。但隨著市場蓬勃發展，競爭也來到前所未有的激烈程度！

本集節目特別邀請到知名寵物品牌「喵皇奴」創辦人吳明修！

喵皇奴

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理工背景出身的他，不僅深耕寵物食品市場、代理韓國知名品牌，更將產品成功推進超過千家實體通路，甚至跨足港澳、馬來西亞等海外市場。一起來聽聽他的實戰商業智慧與品牌堅持！

🔥 精彩亮點搶先看：

• 💔 從失戀理科男到專業貓奴：原本想著酒業、化妝品等領域，最終卻因為失戀後養貓的療癒陪伴，讓這位理科男決定帶著「貓咪合夥人」一頭栽進寵物創業的世界！

• ⚔️ 大廠進逼！小眾市場的破局之道：母嬰大廠紛紛轉戰寵物賽道，小品牌如何生存？明修分享關鍵心法：鎖定小眾市場！在 600 億的寵物市場中，只要能把特殊需求照顧好，拿下 0.1% 的份額就能立足。

• 🔍 寵物不會說話，食安怎麼把關？：寵物食品的規範比人類食品更嚴格，且寵物無法表達不適。喵皇奴如何透過「成分全展開」、「大量第三方檢驗」甚至「公開製程影片」，建立起讓飼主絕對安心的信任感？

• 📦 用「訂閱制」解決主子與奴才的痛點：貓砂動輒 16 到 20 公斤，對許多飼主是沉重負擔！明修分享如何透過訂閱服務幫飼主「省時、省力、省錢」，同時大幅降低品牌的獲客成本。

• 🚢 品牌出海與跨通路經營的避坑指南：含肉製品出海有多難？明修親自揭秘外銷港澳馬的檢疫挑戰！他更給予創業者的三個血淚忠告：別太貪心、注意 30 天月結的現金流避免「黑字倒閉」，以及「選擇比努力更重要」，一開始就要想好終局！

• 🤝 把「競爭對手」變成「合作夥伴」：不想再跟同行陷入無止盡的競爭？明修透露未來的「垂直整合」大計，從倉儲、代工廠到通路一把抓，打造更穩固的企業護城河！

不論你是家有毛孩的貓奴狗友，還是對品牌經營、跨國貿易與商業模式有興趣的創業者，這集充滿含金量的實戰經驗絕對不能錯過！

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