高效人生商學院

「系統化思考只能用在職場或商業管理嗎？其實，當感性的音樂靈魂遇上高效的系統邏輯，也能碰撞出無限創意！」

本集節目我們邀請到了一位重量級來賓——曾與張惠妹、周興哲等頂尖歌手合作，並擁有上千場巡演經驗的資深音樂製作人與全能創作歌手安偉 (Ani.C)！

安偉 (Ani.C)的IG

https://www.instagram.com/ani.rgb.7/

安偉不僅是一位傑出的音樂人，更是將企業邏輯與 AI 技術完美融入創作流程的實踐家。這集我們不只要聊音樂，更要深入了解一位音樂人如何用最真實的情感面對創作，並在科技浪潮下找出自己的無可取代性！

精彩亮點搶先看：

• 🔥 從辦公室職員到頂尖音樂製作人： 原本是上班族，只上了幾堂鋼琴課就被拉去當熱音社代班鍵盤手，安偉是如何憑著「初生之犢不畏虎」的衝勁，直接辭職踏上充滿未知的音樂之路？

• 🚄 說走就走的瘋狂歐洲行： 跟信（阿信）在法國文化交流後，半夜五點臨時起意，只睡三小時就跳上火車衝向荷蘭看噴泉！揭秘音樂人們私下最真實、瘋狂的熱血日常。

• 🎵 十億流量爆紅神曲《123我愛你》背後的秘密： 在選秀節目中，安偉如何把一首女聲甜心歌曲，用「簡單粗暴」的 456 和弦與男聲視角改編，最終紅遍大街小巷？

• 💔 把掙扎寫成歌的「疼痛文學」： 安偉的歌詞常被形容為「疼痛文學」，他分享如何將自己真實的掙扎與破碎情感注入《月光長袖》等作品中，透過與自己對話，最終找回好好生活的力量。

• 🤖 AI 時代，音樂人會被取代嗎？： 身為企鵝文創創辦人之一，安偉剖析 AI 如何大幅縮短傳統音樂製作（DEMO、編曲）的等待期。但他強調，AI 再強大也無法取代人類經歷人生故事後，唱進心裡的「共鳴與真實情感」。

• 🏢 當在地音樂遇上國際商業品牌： 幫企業做專屬品牌歌曲有何訣竅？安偉分享為 Papillon doux與住友商事旗下SCentribution（AI數位調香）設計音樂的經驗，探討如何將台灣特有的「龍」等本土元素推向國際舞台，建立品牌認同！
  
  Papillon doux
  https://papillondoux.com/zh/home
  
  SCentribution
  https://scentribution.com/zh/home
  
  第一屆亞洲香水節

• https://papillondoux.com/zh/event/2026di-yi-jie-ya-zhou-xiang-shui-jie

在這個自媒體與 AI 門檻大幅降低的時代，安偉提醒我們：「只要夠真、做自己，把你的能量散發出去就夠了！」。

👉 現在就點擊播放，讓安偉的音樂心法與獨家故事，陪你為人生充飽電！我們也會將安偉推薦的音樂作品與相關連結放在節目資訊欄，千萬別錯過囉！

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覺得當講師只要在台上講講話、用 AI 做個簡報就能輕鬆賺大錢？這集《高效人生商學院》，主持人趙胤丞邀請到「忘形流」創辦人、同時也是溝通表達與衝突應對專家的張忘形老師，帶我們直擊培訓與講師產業的真實生態！在 AI 時代與企業課程時數縮短的夾擊下，新手與資深講師該如何破局？忘形老師不僅分享了講師必備的三大核心能力，更帶來了他與各領域專家聯手打造的「真練材講師營」第一手資訊，帶你從打好基本功開始，真正鍛鍊成材！

2026 練材講師營｜創始班
https://liantsaiteachercamp.yay.boo/?fbclid=IwY2xjawRQLnpleHRuA2FlbQIxMABicmlkETF0TUhtSVpCemdUdGQwQ0Fpc3J0YwZhcHBfaWQQMjIyMDM5MTc4ODIwMDg5MgABHkkwRBcM--ETIqubwBCIZKojy-Wv-HkCxxSGmUbZZxOfSMk1AcgoHYIcFrea_aem_v8ZhuoTyUdF37U-hIhKsBw

張忘形
https://www.facebook.com/chwanshing

💡 本集精華重點：

• 培訓業的殘酷現實與轉變： 近年來企業內訓的時數大幅縮短，過去 6-7 小時的課程常被拆成 3-4 小時。這背後的原因除了大眾注意力變短，也包含員工更追求工作與生活的平衡，不希望因為上了一整天課而導致回來要瘋狂加班；同時，AI 的協作也讓大家期望能用更短的時間達成更好的學習效益。

• 新手講師的迷思與「吃土期」： 許多人誤以為講師是高時薪、輕鬆好賺的行業，殊不知新手一開始常面臨「沒課可講」的窘境，甚至去學校演講一小時拿 2000 元，背後卻需要花費好幾天備課，換算下來時薪極度不對等。胤丞老師與忘形老師也坦言，要培養出教學的「手感」與穩定客源，通常需要熬過兩到三年的低迷期。

• AI 時代下，講師不可取代的三大核心： 雖然 AI 現在可以幫忙生課綱、做 PPT，但講師的價值在於：專業（判斷知識真偽的能力）、魅力（個人獨特的風格），以及最重要的無可取代的經驗。你如何將過往在企業的真實經歷轉化為學員能懂的語言，才是贏得信任的關鍵。

• 教學的真正意義與價值： 比起賺錢，講師最大的成就在於創造影響力。無論是體貼遲到學員的焦慮，還是讓學員看見「面對絕對權力時的溝通可能性」，甚至是學員下課後立刻將所學應用在公司內部建立知識庫，這些回饋都是支撐講師持續前進的最大動力。

🔥 突破講師困境的解藥：【真練材講師營】 市面上有許多不斷推銷、卻沒有真正解決學員問題的「漏斗課」。為了幫助講師打好基礎，忘形老師與九位業界專家（涵蓋知識萃取、用戶洞察、講述法、活動帶領、引導技巧與網紅代操等）聯手推出了「真練材講師營」。這堂課不是為了斂財，而是要幫你「真正鍛鍊成材」！
👥 誰適合參加這個營隊？

1. 上課遇到瓶頸的講師： 已經有在講課，但覺得自己上課缺乏熱情、不知道該如何更新與突破現有內容。

2. 渴望從零到一的準講師： 腦中有很棒的內容想分享，但不知道怎麼轉化，營隊能幫你將經驗打磨成兩到三小時的完整課程。

3. 需要夥伴克服「心魔」的人： 覺得別人比自己厲害而不敢收費或開課，在這裡可以透過小組夥伴的交流，幫你打破定價障礙與自我懷疑。

2026 練材講師營｜創始班
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張忘形
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🔗 行動呼籲： 想要建立扎實的講師基本功，接住未來的每一個大好機會嗎？千萬別錯過這集精彩內容！本集提到的「真練材講師營」相關報名連結與張忘形老師的臉書資訊，都已放在本集 Podcast 的資訊欄位中供大家參考。
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《AI理財革命：從銀行資深副總裁到機器人理財，楊琇惠帶你看見財富的未來》
https://reurl.cc/N24lpm

《AI 理財革命》桃園新書發表會報名連結：
https://www.accupass.com/event/2604020916206573200440

阿爾發機器人理財
https://roboadvisor.com.tw/

【本集簡介】
時間不夠用、投資理財總是買在高點賣在低點？
明明很努力研究，卻還是敗給了市場起伏與自身情緒？
在追求高效人生的路上，理財是每個人生命中至關重要的選擇。
本集《高效人生商學院》非常榮幸邀請到金融界的傳奇人物
—阿爾發金融科技股份有限公司的楊琇惠董事長！

楊琇惠董事長在金融界擁有超過30年的豐富資歷，
曾任外商銀行資深副總裁。她在50歲時毅然離開舒適圈，
投入AI機器人理財的創業之路，
希望能將國外成功的金融科技模式帶回台灣。
透過她的最新力作
《AI理財革命：從銀行資深副總裁到機器人理財，楊琇惠帶你看見財富的未來》
我們將一起探討如何用科技克服人性弱點
打造穩定運轉的財富系統！

【本集重點精華】

• 理財最大的致命傷是什麼？大多數人以為理財就是「買商品」（如保險、基金、ETF或比特幣），但理財的「第一性原理」其實是先設定目標（例如退休、小孩出國唸書）並做好規劃。如果沒有目標就去買商品，只能隨著市場起伏看運氣，很難真正在理財上成功。

• 投資最大的敵人不是市場，是情緒！看到股價大漲就想追、大跌就恐慌想賣，這都是人之常情。這個時代比的不是會不會投資，而是「有沒有系統」！一套好的系統能綁住你想頻繁進出的雙手，幫你克服人性的弱點，避免被恐懼與貪婪吞噬。

• 什麼是「機器人理財」？它就像你的「投資GPS」！「機器」代表AI的快速與紀律，能進行萬次演算；「人」負責定義人生多重的財務目標；「理財」則是量身訂作的資產配置。就像開車用GPS一樣，設定好目的地與時速（風險承受度）後，AI投資長就會24小時為你監控軌道，一旦偏離就會幫你調整回來，確保你順利抵達目標。

• AI理財到底安不安全？三招教你判斷！楊董事長建議挑選平台時要注意三點：第一，選擇有台灣金管會合法牌照的平台；第二，演算法必須公開透明（例如每年提交白皮書與測試報告）；第三，確認資金安全，機器人理財不碰客戶資金，客戶的錢全數放在個人銀行帳戶名下，平台僅提供完整的投資顧問與規劃服務。

• 給年輕人的真心建議：趁早開始，專注本業！投資最好的朋友是「時間」，千萬不要等到有錢才開始，即使只有台幣3000元也能利用AI理財平台投入市場。請記住巴菲特的八字箴言：「理性、紀律、長期複利」。與其在上班時間偷偷看盤、殺進殺出，不如把理財交給AI系統，將寶貴的時間拿來專注本業、陪伴家人，這才是投資真正的目的！

【行動呼籲】
想了解更多AI理財的秘密，請一定要去閱讀楊琇惠董事長的新書《AI理財革命》！
阿爾發金融科技的相關連結已經放在本集的資訊欄中，歡迎大家點擊參考。
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《AI理財革命：從銀行資深副總裁到機器人理財，楊琇惠帶你看見財富的未來》
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阿爾發機器人理財
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「天哪，時間不夠，事情總是做不完怎麼辦？」別擔心，讓高效人生商學院陪你充電，找到方法不抱怨！本集主持人趙義成特別邀請到榮獲多項大獎的「木筆家（MUBI）」創辦人——李恩凱，帶我們走入原木筆的溫潤世界。

木筆家官網：
https://www.mubi.tw/

✍️ 你有多久沒有好好靜下心來寫字了？ 在這個數位化時代，擁有一支好寫、有質感的筆，不僅能讓簽名時心情順暢，更是傳遞價值與祝福的重要載體。創立8年的木筆家，不只是一間製筆工坊，他們將廢棄的老窗框、甚至是擁有300年歷史的廟宇老木材化腐朽為神奇，賦予原木全新的生命力！

木筆家官網：
https://www.mubi.tw/

🔥 本集精采亮點搶先看：

• 從血汗勞工到創業老闆的心路歷程： 過去曾面臨一天上班16小時、沒有自己休息時間的極限，夫妻倆如何勇敢跳脫舒適圈，創立「木筆家」找回時間主導權？但創業真的等於時間與財富自由嗎？恩凱笑談「睜開眼睛都在工作」、「壓力自己扛」的真實創業心聲！

• 獨步全球的專利設計，一支筆擁有13種變換： 捨不得原木獨一無二的專屬紋路，卻又想換不同筆款？木筆家耗費時間與金錢開發獨家專利五金套件，讓同一支原木筆身可以在鋼筆、原子筆、毛筆或工程筆等13種筆款間自由切換，環保又實用！

• 濃縮台灣記憶的「傳家之寶」： 結合漸漸絕版的復古「海棠花玻璃」與自帶香氣的「台灣檜木」老窗框，打造一開箱就香氣撲鼻的「蛻變重生」禮盒，狂掃台中十大伴手禮、台灣綠工藝等大大小小共8項大獎，送禮超有面子！

• 與神同行的300年神木筆： 揭密如何將梧棲浩天宮拆建的300年歷史老木樑，克服滿是生鏽鐵釘的加工困難，打造成全台限量6000支的結緣紀念筆，讓每一次書寫都有媽祖300年香火的庇佑與加持！

• 未來的ESG永續願景： 從回收舊木料到規劃收購農民修剪的「農廢樹枝」，木筆家如何將原本要被丟棄焚燒的廢棄物轉化為高經濟價值的精緻禮品，減少碳足跡與環境污染？

不管你是對木製工藝著迷、對永續發展有興趣，還是正在創業路上奮鬥的夥伴，都千萬不能錯過充滿故事與溫度的一集！

👇 現在就點擊收聽，感受原木的溫度與創業的熱血！ 📍 想親自感受木筆的魅力？木筆家的產品目前可以在官網、台中新社、礁溪老爺酒店親自體驗，今年5月也即將進駐台中清水海洋館推出專屬的海洋設計款喔！

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木筆家官網：
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【高效人生商學院】專訪陶韻智(Sting)老師：按下「紅色警戒」按鈕！《AI first 自我升級革命》教你掌握 10 倍生產力的終極進化指南

《AI First 自我升級革命：工作者的終極進化指南，9大實作的極速實踐，成為AI代理時代的超級管理者》
https://www.books.com.tw/products/0011048310?loc=P_0001_044&srsltid=AfmBOor3QtmNwiuLmWcIMdyMG2VFv4vwpwyUuIDdM-7VLp4iEP8Wh2zy

天哪，時間不夠，事情總是做不完怎麼辦？別擔心，就讓《高效人生商學院》每週陪你充電，找到方法不抱怨！

在這幾年，你是把 AI 當作輔助工具，還是已經具備「AI First」的全方位思維？本集節目非常榮幸邀請到過去曾任 LINE 總經理、現任台大教授的陶韻智（Sting）老師，來和我們分享他的最新力作《AI first 自我升級革命，工作者的終極進化指南》。老師將親自揭秘，他如何透過親自動手實作，達成生產力爆發性跳升的驚人歷程！

🎧 本集節目精彩亮點：

• 🚨 潛水艇的「紅色警戒」時刻：AI 的到來就像直撲而來的魚雷，如果我們還用原來的速度與方式前進，一定會被時代淘汰！為何我們必須從把 AI 當作「輔助」，轉變為「All in AI」的破釜沉舟心態？

• 🙌 老闆與高階主管請「親自動手」：千萬不要只指派下屬！從 Google 創辦人 Larry Page 到微軟 CEO 都在親自寫程式。領導者唯有親自下去把手弄髒、體驗 AI，才能看見 AI 帶來的「核彈級」威力，進而制定出五小時取代五十天的新 KPI！

• 🚀「學徒制」消失，年輕人彎道超車的新機會：傳統如四大會計師事務所或頂級顧問業的初階「手工找資料」工作將大幅減少，但年輕人現在可以直接讓超級 AI 當你的專屬導師！透過每天不斷向 AI 提問、試錯與解題，學習與累積經驗的速度將遠超過去的學徒期。

• 🧠 AI 時代的唯一核心能力——「判斷力」：當 AI 產生答案的成本幾乎為零、執行速度又快又好時，「執行力」已不再是最重要的優勢。未來的職場關鍵在於：你是否具備正確出擊與隨時修正的「判斷能力」，並將產品對接真實的市場價值！

• 💡 新手的第一步行動指南：拋棄舊有的 SOP！Sting 老師強烈建議，立刻付費訂閱 AI 服務（例如每個月花 20 塊美金），並且盡全力「把每個月的使用額度全部用光」！透過大量在工作中帶領 AI 解決問題，你將迎來不可思議的自我升級。

如果你也想掌握時代的紅利，解放自己的生產力，成為 AI 代理時代的超級管理者，千萬不要錯過這集含金量爆表的精彩內容！聽完後也強烈推薦大家去閱讀 Sting 老師的新書《AI first 自我升級革命》。

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最近台灣社會掀起了一股「台灣史補課潮」，
許多歷史相關書籍紛紛霸佔排行榜前幾名。
身為台灣人，你真的了解我們是怎麼走到今天的嗎？
過去在學校裡，台灣史往往只被夾在中國史中間，顯得破碎且空缺。
本集節目特別邀請到聯經出版社蕭遠芬總編輯
來跟我們深度導讀熱銷超過12萬冊、高達30多刷的重量級經典
——周婉窈老師的《台灣歷史圖說》！

• 周婉窈老師《台灣歷史圖說》（本集導讀好書）

• https://reurl.cc/Q2jN9q

《台灣歷史圖說》這本書跳脫傳統「漢人開墾」或「政權更迭」單一視角，
改以「台灣島」與「原住民」為起點，
帶我們重新看見台灣多重歷史層疊的真實面貌。
透過豐富的老照片與圖表，
歷史不再是生硬的文字，
而是看得見的具體生活。

無論你是想順著時間軸讀、挑著讀，
還是看圖發問，
這本書都能為你帶來不一樣的閱讀體驗！

【本集亮點精華】

• 01. 什麼是「台灣史補課潮」？ 為什麼現在的台灣社會，有一種主動回去找歷史答案的集體渴望？

• 02. 跳脫傳統史觀的框架： 不再把台灣當成中國的邊陲，而是以「海洋視角」出發，重新建立台灣的主體意識。

• 03. 讓歷史「看」得見： 沒有艱澀的學術註釋，透過大量珍貴的圖表與老照片（如日治時期穿制服的小學生、火車站等），建構出真實的歷史場景。

• 04. 面對爭議歷史的態度： 在探討二二八事件、白色恐怖與轉型正義時，如何透過閱讀拉出「歷史的縱深」，建立客觀且獨立的判斷力？

• 05. 總編輯的私心推薦： 書中最讓人感動的篇章——黃土水《出生於台灣》的美學世界，以及鐵絲網裡綻放的台灣百合。

【好書推薦與延伸閱讀】 聽完這集還意猶未盡嗎？以下是來賓推薦的優質台灣史書單，陪你繼續補課：

• 周婉窈老師《台灣歷史圖說》（本集導讀好書）

• https://reurl.cc/Q2jN9q

• 周婉窈老師《少年台灣史》（非常適合年輕學子與大眾入門）

• https://reurl.cc/182loX

• 國立臺灣歷史博物館《看得見的台灣史》（包含空間篇、時間篇與人間篇）

• https://reurl.cc/O6pQk3

• 張炎憲老師策劃《典藏台灣史》（匯集當今台灣史專家的系列套書）

• https://reurl.cc/qpOaOg

• 史明老師《台灣人四百年史》（站在被統治者立場書寫的觀點）

• https://reurl.cc/0m2k2l

• 簡立峰老師《出海》（從不同維度思考台灣的地理與未來）

• https://reurl.cc/qpOa5g

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🔗 SAKE Union「城市醞釀計畫－醞釀台北」購票連結與官網資訊：
https://www.sakeunion.com/

喜歡日本文化、熱愛清酒或對台日商業趨勢感興趣的你，絕對不能錯過這集！
今天難得邀請到深耕台日文化創生與商務交流的Pathmind株式會社蔡唯心社長Wax。Wax社長不僅分享了他們如何在熊本舉辦「台灣祭」，狂吸近20萬在地人潮的幕後秘辛，更帶來了令全台清酒迷瘋狂的好消息——史無前例的最大戶外清酒祭「醞釀台北」即將登陸信義區！

🎧 本集節目亮點搶先看：

• 台日交流與地方創生新商機： 為什麼日本現在張開雙臂歡迎台灣人投資與發展？從教育、觀光到房地產，為您解析日本面臨高齡化與內需萎縮下的台日雙贏策略。

• 熊本台灣祭的成功密碼： 4天吸引15萬至20萬日本在地人潮！從放 LED 天燈到請出三太子與媽祖，看台灣品牌如何用「夜市祭典」低成本且精準地測試日本市場水溫。

• 日本一線酒造出海，職人親自為你倒酒： 打破傳統擁擠的室內展覽，仿效東京六本木的戶外酒展模式，超過35家日本最頂級酒造的原廠職人（社長或杜氏）親自來台，展現對清酒的熱情。

• 不怕花大錢踩雷！60ml 試飲與一站式服務： 獨創 Token（代幣）兌換機制，用少少的錢就能用專屬玻璃杯品嚐 60ml、甚至單價高達兩三萬元的頂級清酒！喝到喜歡的口味，還能享受「一站式」訂購，直接請代理商宅配到府。

• 結合 ESG 永續與預約困難店美食： 現場不僅將進駐 6 到 8 家台灣「預約困難」的頂級餐廳（包含日料、法餐與甜點），活動更首創使用碳纖維代幣、可回收手工玻璃杯與策展型鷹架，打造環保的微醺體驗。

📅 SAKE Union「城市醞釀計畫－醞釀台北」活動資訊：

• 活動時間： 2026年3月27日 (五) 至 3月29日 (日)

• 活動地點： 台北市信義區香堤大道廣場

• 早鳥票優惠： 即日起至 3月22日止（現正熱賣中！）

• ⚠️ 溫馨提醒： 活動為開放空間歡迎闔家光臨，但購買與兌換酒類需年滿18歲，請務必攜帶身分證或護照等證件以供查驗！

🔗 SAKE Union「城市醞釀計畫－醞釀台北」購票連結與官網資訊：
https://www.sakeunion.com/

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你是否常因為工作壓力大，
導致肌肉緊繃、偏頭痛，甚至身體各處發出抗議的警訊？
現代人長期處於高壓環境，
常常為了照顧別人或推進工作而忽略了身體的求救信號。
本集邀請到情緒花園創辦人倪英渱老師
蒞臨高效人生商學院來和我們分享
她鑽研15年、擁有上萬個案例經驗的「澳洲花晶」療癒法。

小渱老師過去也曾因無法融入環境，
飽受嚴重經痛等身體不適之苦，
直到接觸花晶才重獲新生。
到底什麼是花晶？它又是如何幫助我們放鬆身心、讀懂身體的情緒潛台詞？
如果你的身體正承受著說不出的壓力，
或是你想開啟助人助己的「第二人生」，
千萬別錯過這集精彩內容！

✨ 本集精華看點：

• 神奇的花晶體驗： 主持人親測！一敷上瞬間舒緩肌肉緊繃與偏頭痛的秘密。

• 什麼是澳洲花晶？ 它不是一般的香氛療法！結合澳洲原生態花朵、水晶與礦石，連許多大明星都在用。

• 獨門「形體判讀」技術： 為什麼大腿外側緊繃、臉色發紅，代表你習慣壓抑憤怒？結合中醫情志學，教你看懂身型背後的情緒慣性與生存策略。

• 身體是潛意識的入口： 經常肩頸痠痛？可能代表生命中有太多的承擔與責任；容易喉嚨痛？或許是面對權威的自我壓抑。

• 翻轉人生的真實案例： 30年資歷的公務員如何透過花晶釋放情緒（消除肚子厚重的水腫）、找回力量，甚至讓收入翻了三倍，成功開創斜槓事業？

🎁 課程與活動資訊（2026全新培訓）： 想要親自體驗花精的魅力，或是成為療癒別人的執行師嗎？小紅老師的【澳洲花晶療癒師夥伴培訓】現正報名中，不論男女皆可參加！
https://sentimentgarden.com/act/training/

在步調極快、數據至上的商業世界中，
我們常被教導要「強悍」才能生存，
要「理性」才能領導。
但當我們跑得越來越快，內心卻感到越來越孤獨。
2026 年，
我們迎來了「共感時代」。
女人迷營運總監 Merci 來到節目中與我們分享：
為什麼在 AI 賦能的未來，
「理解（Understanding）」 才是最稀缺、也最強大的超能力？
當營運總監的理性邏輯，遇上女人迷的感性靈魂，
Merci 如何在高效工作中，保有溫柔的共感力？

https://u.womany.net/events/gwis-2026?ref=co-gwis&utm_campaign=gwis-2026_womany_event-page_20260114&utm_medium=event&utm_source=womany.net&_gl=1*4e7spi*_gcl_aw*R0NMLjE3NzI1MjM1MDYuQ2p3S0NBaUFoNVhOQmhBQUVpd0FfQnU4RllGdVh0R05nem9UVS1fUjBYeVVtNUt6S3RkU2VRZV9vQXlxdGhlOWRNdkd4Z1NqbXBXOE54b0NyVUlRQXZEX0J3RQ..*_gcl_au*NzIzMTI4MzQ5LjE3NzI1MTIzNzc.

女人迷官網
https://womany.net/

• 營運背後的溫度：身為營運總監，如何在數字與績效之間，看見「人」的需求？

• 共感力不是軟弱：打破偏見！為什麼「先理解再解決」反而能提升決策效率？

• 穿透數位隔閡：在遠端協作與 AI 時代，如何找回消失的「人味」與連結感？

• 職場女性的自我照護：如何避免「共感疲勞」？練習在接住別人之前，先抱抱自己。

• 2026 GWIS 搶先看：第九屆全球女性影響力論壇的核心價值——為什麼「理解」是新的力量？

本集《高效人生商學院》非常榮幸邀請到
擁有超過 40 年教學經驗的企業培訓大家楊田林老師
來分享他集結一生功力所撰寫的最新套書《教學人生：練好基本功，教學更輕鬆》

《教學人生：練好基本功，教學更輕鬆》新書連結
https://reurl.cc/7banOy

《教學人生》新書發表會台中場
時間：2026/2/8 (日) 14:30〜16:30 (14:00 報到活動，歡迎入場)
地點：台中中央書局 3F (台中市中區臺灣大道一段235號)
台中場報名連結：
https://docs.google.com/forms/d/1UZ4n8yaEdqHImI1-LdgZrsc5XikM61kshVebdsxNfWg/viewform?fbclid=IwY2xjawPxCrxleHRuA2FlbQIxMABicmlkETFmVzlHV3FPdEdJMG5GZmJGc3J0YwZhcHBfaWQQMjIyMDM5MTc4ODIwMDg5MgABHo62l-HKDBUtS51m2A3VVHPjUkwFBqzis8zgNK34g4h3-xe7pHxwYOS17ewM_aem_kWVWygeEFcX7cgvWuEKcCw&edit_requested=true

楊老師在講授過七、八百梯次的講師培訓、
點評超過一萬兩千名學員後，
將教學現場的「內功」與「外功」濃縮於此。

無論你是企業講師、學校老師，
還是對教學有興趣的夥伴，
這一集都將為你揭開讓學生「捨不得睡覺」的教學秘密！

本集精彩重點：
1. 為什麼要寫《教學人生》？
楊老師分享出書的起心動念，他不怕別人學，只怕大家學不會。這套書分為「教學基本功」與「教學心法」兩冊，是他教學 40 年的精華，希望能幫助有心從事教學的夥伴少走冤枉路。

2. 什麼是「老實備課，老實教學」？
在這個資訊爆炸的時代，真正的備課不只是複製貼上。楊老師強調「不訪談不上課」，必須根據學員背景「因材施教」，並且要將知識「內化」與「踐行」後才能站上講台。

3. 經典的「楊氏比亞曰」由來
「教學無聊等於坐牢」、「老師備課，老實教學」。這些朗朗上口的金句是如何誕生的？楊老師分享背後的故事，以及如何透過押韻與幽默，讓教學觀念深植人心。

4. 趕走瞌睡蟲的秘訣與互動技巧
學生打瞌睡，主要責任在老師？楊老師傳授如何透過提問、朗讀、小組討論及不可預測的互動，讓學生保持專注與好奇心，甚至讓學生在課堂上感到「超值」。

5. AI 時代，老師會被取代嗎？
楊老師用「倚天劍、屠龍刀」與「雷神索爾的鐵鎚」做比喻。AI 是強大的武器，但如果老師沒有深厚的「基本功（內力）」來駕馭它，依然無法發揮效果。人性的溫度與分辨是非的能力，是 AI 無法取代的價值。

6. 向無名英雄致敬：課程行政的藝術
行政工作像水，「水利萬物而不爭」。楊老師特別強調行政人員的重要性，他們是課程的規劃者與督導者，而非只是訂便當的工讀生。同時也提醒，「行政是服務不是服侍」，應建立彼此尊重的消費倫理。

7. 給教學者的祝福：莫忘初心
走著走著，不要忘了當初為什麼出發。楊老師勉勵所有老師，在賺取報酬之外，更要對學員的生命負責，保持教學的初衷與熱情。

相關資訊：
• 書籍推薦： 《教學人生》（上冊：教學基本功 / 下冊：教學心法）、《遊戲人生》
• 活動分享： 楊老師近期於台中、高雄等地舉辦新書分享會，歡迎帶著書到現場交流。

如果不喜歡讀長篇大論，
楊老師建議這套書可以先看目錄，
挑選自己遇到的困難點跳著看，
就像他在課堂上也常「跳著講」一樣，
針對當下狀況給予解方。
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《教學人生：練好基本功，教學更輕鬆》新書連結
https://reurl.cc/7banOy

《教學人生》新書發表會台中場
時間：2026/2/8 (日) 14:30〜16:30 (14:00 報到活動，歡迎入場)
地點：台中中央書局 3F (台中市中區臺灣大道一段235號)
台中場報名連結：
https://docs.google.com/forms/d/1UZ4n8yaEdqHImI1-LdgZrsc5XikM61kshVebdsxNfWg/viewform?fbclid=IwY2xjawPxCrxleHRuA2FlbQIxMABicmlkETFmVzlHV3FPdEdJMG5GZmJGc3J0YwZhcHBfaWQQMjIyMDM5MTc4ODIwMDg5MgABHo62l-HKDBUtS51m2A3VVHPjUkwFBqzis8zgNK34g4h3-xe7pHxwYOS17ewM_aem_kWVWygeEFcX7cgvWuEKcCw&edit_requested=true