高效人生商學院

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訪談好朋友林育聖老師
聊聊最新線上課程【文案專家的AI寫作指南｜人味書寫 X 風格建立】

課程連結：https://go.newsveg.tw/6l6gen
限時 -200 折扣碼【LINAIW200】

這是一堂教你建構「專屬 AI 寫作使用手冊」的課。
市面上已經有太多寫作指令的資源，你需要的，不是再多一點「別人的指令」，而是專屬於你的 AI 指令。
未來的 AI 都是客製化的，你的使用方式，也將是屬於你的。









一、AI協作觀念 (4)

1.1 學 AI 課程在學什麼？
1.2 你是主，AI是輔的協作模式
1.3 AI協作三個基本原則
1.4 什麼是指令邏輯，AI協作不可取代的能力
二、AI 與文案 (5)

2.1 AI 寫作中會用到的文案觀念
2.2 受眾篇-四向分割法
2.3 情境篇-大環境、小空間、旁邊是誰
2.4 行動篇-需求步驟分段拆解
2.5 公式組合與變換邏輯
三、AI x 文案使用場景 (6)

3.1 Slogan：取名、金句、短標語、經典文案
3.2 宣傳型短文：社群短文、宣傳
3.3 銷售型文案：銷售、產品介紹、電商
3.4 長篇文章：SEO 文章、知識文、長文
3.5 故事型文章：品牌、故事、自媒體篇
3.6 客製化指令：特定產業關鍵字與架構
四、AI 內容修正 (4)

4.1 修正三大觀念
4.2 修正口訣與方向
4.3 建構你的風格資料庫
4.4 讓下一次更好的做法

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認識震宇老師與可欣老師十幾年
在我剛出道當講師的時候
幸運上到楊田林老師開設的百年樹百人講師訓第五梯
於眾多資深老師們結緣
其中一位就是周震宇老師
過程中也給予我很多支持與舞台
讓我逐漸站穩腳步
非常感謝

我也在歷程中逐步跟震宇老師學習聲音
讓我在講課過程中逐漸嶄露頭角
最近周震宇老師推出新的線上課程【讀懂關係的底層邏輯-周震宇的人際溝通課】
我覺得超想跟大家推薦
師公陳怡安老師曾說：「溝通是為了建立有意義的的關係。」
【讀懂關係的底層邏輯-周震宇的人際溝通課】
－課程頁面：https://go.hahow.in/comm_kol/yincheng
【高效人生商學院聽眾專屬優惠】周震宇的人際溝通課，12/6 前使用享 $300 折扣！

周震宇
致力於聲音教育已經20多年，除開設聲音表達訓練班之外，也從事聲音商務應用、人際溝通、組織溝通、口語表達、媒體公關等專業教育訓練，聲如其人，渾厚穩重卻不失靈活幽默，擅長以系統化的課程設計與生動有趣的運課手法，引爆學員的內在感動與學習潛能，深受兩岸及馬來西亞企業的好評與肯定，講演與授課超過4500場次

臉書：聲音訓練專家-周震宇
https://www.facebook.com/%E8%81%B2%E9%9F%B3%E8%A8%93%E7%B7%B4%E5%B0%88%E5%AE%B6-%E5%91%A8%E9%9C%87%E5%AE%87-183546618352366

澄意文創志業有限公司
https://cmcc.com.tw/

周震宇老師相關著作
《周震宇的聲音魅力學：聽懂弦外之音、用對聲音裡的9種力量》
https://reurl.cc/DXkdAm

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厭倦了都市的喧囂，渴望穿越時空的心靈之旅？「仙島 SENTO」邀你進入這座隱藏於城市中的秘境，享受一場結合傳統漢方與現代美學的獨特茶飲饗宴。
在這期的節目裡，我們邀請到了「好氏研究室」主理人、知名設計師、仙島創辦人陳易鶴老師來跟我們分享城市裡的秘境「仙島SENTO」的品牌轉型之路

走進仙島，獨特的空間設計隨即引人入勝。
這裡不追求標準化，而是將道教符號、廟宇元素、日式禪風巧妙融合，創造出既衝突又和諧的美感氛圍。
日本遊客也為這般獨特設計而驚嘆，彷彿來到了古代文人的書房，又像置身於神秘的武俠茶館。
茶飲則如空間設計一般充滿驚喜。
「仙島」以日本研發的羅漢果糖取代一般蔗糖，減少身體的負擔，「奶」則是混合鮮奶與奶粉，熬煮出香濃的醇厚質感，並推廣以碗就口的飲用方式，也代表著一種專注儀式感。
創辦人小鶴老師認為，台灣的茶飲市場缺少文化深度，因此打造出「大人感」的茶飲，跳脫甜味和奶香的框架，讓每一口都富含層次與深度。
然而，仙島將於12月底結束營業，這並非結束，而是新篇章的開端。
未來仙島將發展兩條全新路線：一是與中醫師合作開設漢方體驗店，另一則是品牌授權，讓更多人得以體驗仙島的獨特魅力。

仙島SENTO｜奉一碗日月漢引的東方茶屋
https://sentotea.com/

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訪談學以致愛・華人學習成長中心蔡倩渼＋洪珊如＋洪善榛
聊聊最新舉辦的公益活動【愛德華熱情之旅大師講座】

【愛德華熱情之旅大師講座】
https://reurl.cc/zDoMo7

🎉 【愛德華熱情之旅大師講座】 🎉
#學以致愛特別企劃！
這次我們邀請到三位在出版界叱吒風雲的講師：#愛瑞克、#吳家德、#蔡淇華，齊聚一堂，聯手分享屬於他們青春逆風中的生命故事！
🎧 為什麼一定要聽？
11月10日，這三位大師將帶著滿滿的智慧與感動，來到中部與大家面對面。這是一場繼 8月18日實體講座後，學以致愛持續邁向成為中部收費講座的第一品牌的熱情之旅！四位辣媽一路無懼，為愛前行，繼續為大家帶來精彩分享。
💫 這次的亮點？
不僅是兩位，而是三位出版界的「男神」首次同台！如果你是 6、7 年級生，這三位可是當年出版界的小虎隊，無論是個人SOLO還是合作演出，總是吸引眾多粉絲追隨。而這次的三人同台，更是前所未有的難得時刻！
🌬️ 透過逆風而上的力量，體會生命的美好！
三位講師將用他們獨特的生命故事，帶領我們走進逆風的旅程，感受幸福背後的力量。透過這場分享會，我們一起成為社會安全網的一部分，接住逆風中的孩子，讓這世界更有愛。
備註：講座結餘款項將全數捐助給逆風劇團，支持他們的社會使命。

學以致愛・華人學習成長中心
https://www.facebook.com/LearntoLoveGrowthCenter

逆風協會
https://www.afighter2020.com/

逆風協會贊助連結
https://againstwind.neticrm.tw/civicrm/contribute/transact?reset=1&id=4

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訪談多年好朋友Talent Booster 人才邦創辦人洪偉騰 Henry Hung老師
聊聊最新線上課程【加薪升遷必勝技】

連結： https://talentbooster.tw/YCC
折扣碼：「YCC」（折 500 元）

【加薪升遷必勝技】 課程介紹

• 解決上班族:爭取加薪及升遷上的困境
–傳授實戰可用的技巧,讓學員達成加薪升遷的目標。
–課程頁面連結

• 特色:
–由業界專家開課,在科技資訊業曾創下8年6次升遷紀錄。
–過去已有上百位實體課程學員。
–獲得來自Google、Facebook、微軟、聯發科、創投特
助等龍頭企業的業界推薦

講師介紹

洪偉騰 Henry Hung
• 十餘年產業經驗,負責年營收30億的跨國產品專案。
• 同時擁有研發、PM與業務實務。孰悉複雜組織內部溝通技巧。
• 八年內6次升遷經驗。(歷經四任主管)
• 業界經歷:
– Talent Booster 人才邦
• 創辦人
– Trend Micro 趨勢科技
• 產品行銷經理、業務經理
• 專案經理
• 經理、技術經理、資深工程師、工程師
– IBM
• 工程師

(35萬人)
(7000人)

• 企業授課
– 趨勢科技
– 華碩電腦
– 海華科技
– 精英電腦
– 遠東集團總部
– 中山醫大附設醫院
– 金石堂
– ......等(僅列舉部分)

• 業界肯定
– 趨勢科技 年度講師獎 (2014 / 2015)
– 遠東集團總部(遠東新世紀) 指定邀請講師
– 溫世仁文教基金會 特約企業導師
企業授課經歷

• 學術單位
– 交通大學、清華大學、政治大學、
成功大學、台北科技大學、
中山醫學大學、高雄醫學大學、
......等

• 公部門
– 勞動部 勞動力發展署
– 高雄青年職涯發展中心
– 中彰投青年職涯發展中心

• 民間單位
– 扶輪社、交大GIVERS CLUB、
天地人文創、數位時代/創業小聚

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非常感謝有這機會與我很敬佩的管理高爾夫教育基金會黃同慶老師一起對談
一窺縱橫世界30年的管理高爾夫課程大專院校版本
讓我們在這一次訪談中有更多的了解

嗨，親愛的聽眾，歡迎收聽我們今天的 podcast。
非常榮幸能邀請到很敬佩的黃同慶老師一起對談
跟我們分享享譽國際的管理高爾夫課程

立即報名，挑戰你的管理智慧！
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觀看官網了解詳細規則
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第一屆FANTACO 魔幻藝術節
購票連結：https://fantaco.com.tw/buy-tickets/



活動亮點

• 邀請來自十個不同國家的頂尖魔術師、知名劇團輪番演出
• 不只魔術，更有氣球秀、泡泡表演、腹語術、特技雜耍等精彩演出
• 兩天活動不間斷，超過50場的精采演出
• 為推廣魔術文化，將舉辦小小魔術師選拔、喜劇魔術大賽
• 邀請街頭藝術代表性的街頭藝人，帶來趣味互動演出
• 周邊魔術道具攤位，帶你一起進入魔法的世界
• 嚴選多組豐富的美食、手作攤位，打造魔法星球市集
• 多組裝置藝術，網紅網美拍照、打卡熱點
• 設有大型遊樂設施區，當日可不限次數免費搭乘
• 造型氣球、臉部彩繪、泡泡體驗，每日限量免費體驗

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非常感謝有這難得機會訪談林揚程Hank老師
跟我們分享最新力作《你不是懶，而是能量低：人生開外掛的精力管理術》

《你不是懶，而是能量低：人生開外掛的精力管理術》
https://www.books.com.tw/products/0011002648?sloc=main

太毅國際顧問集團
https://www.timingasia.com/

★博客來獨家限量．作者林揚程親筆簽名★

管理你的精力，而不是時間。
掌控你的生活，而不是被生活所掌控。

善用精力管理四大維度，
充飽生命能量電池！

能量是你最好的底牌，
在關鍵時刻展現你的最佳狀態，
毫不費力地打造你渴望的生活樣貌。

你是否常覺得自己燃燒殆盡，容易失眠，早上卻又掙扎著爬不起來？你是否常因為職場上的鳥人鳥事而感到焦慮、憤怒？你是否覺得生活沒有目標，不曉得人生的意義何在？

透過本書中的精力管理心法，你將能在短時間內產出高品質的工作成果；擁有更多餘裕，只做自己想做的事；遊刃有餘地處理壓力和挫折，在關鍵時刻展現最佳表現。

林揚程是太毅顧問公司創辦人，20多年來曾為數百家企業提供培訓，他也是書粉聯盟創辦人，每年親自領讀50場讀書會。身兼多職的情況下，他在42歲時發現心血管老化到52歲，這迫使他反思生活節奏。透過精力管理術，他搖身一變成為鐵人三項和馬拉松的愛好者、完成了戈壁沙漠100公里馬拉松，也學會於工作與生活間取得平衡。

◤善用精力管理四大維度，打造平衡人生◢
★第一層「體能維度」──精力管理金字塔的底座，就像是電動車的電池系統。
．咖啡鐘休息法：在午睡前先喝一杯咖啡，等到咖啡因開始發揮效用的時候醒來，精神會更好。
．維持血糖穩定：想要創造良好的精力狀態，重點是適時選擇低GI食物，搭配211餐盤法，可有效維持充沛精力。

★第二層「情緒維度」──創造積極的正向情緒，阻擋外在的負面情緒干擾。
．穿上防護衣：面對焦慮、緊張情緒時，想像自己從頭到腳穿上防護衣，有助你以理性態度應對挑戰。
．讓壓力變動力：適度壓力對於提升工作績效具有正面影響，要隨時觀察自身的壓力閾值，並進行情緒管理與壓力紓解。

★第三層「思維維度」──提高專注力、擁有創造力，輕鬆地進入心流狀態。
．放空的技術：讓大腦休息，有助恢復專注力、激發創造力，並產生新的想法和解決方案。
．比專注更專注：想進入心流狀態，需要熱愛所做的事、掌握專業技能、設定明確目標、挑戰與技能略有差距、有即時回饋。　

★第四層「精神維度」──打造願景、使命感和價值觀，找到人生的深層意義。
．從夢想板到願景：將你所有的夢想寫下來，不需篩選，讓想像力自由流動，這有助你找出真正重要的事。
．發掘使命感：找出你想解決的社會或個人問題，可以讓你充滿動力和目標。透過追求和實現使命，積極地影響這個世界。

強力推薦

Vito大叔｜設計人生教練、人氣播客、圖文作家
王永福｜F學院創辦人、企業簡報與教學教練
王姿儀｜新澤企管顧問公司執行長
古秀華｜友達光電股份有限公司永續長
瓦基｜「閱讀前哨站」站長
宋怡慧｜作家、丹鳳高中圖書館主任
吳家德｜NU PASTA總經理、職場作家
周振驊｜燒賣研究所共同創辦人／校長
高丹琳｜遠雄人壽人資長
郝旭烈｜郝聲音Podcast主持人
許汶而｜台灣首位泳渡英吉利海峽泳手暨氧式運動創辦人
劉靜｜HEMC精力管理研究中心首席精力官
（以上依姓名筆畫順序排列）

各界讚譽

「千萬別錯過書中「三個召喚使命的技巧」，活出獨特的意義來，用夢想設計出自己精彩的人生！」──Vito大叔｜設計人生教練、圖文作家、人氣播客

「如果你也想要有效產出、過上更好的人生，而不是每天只是累得半死卻什麼都沒有；也許你久缺的，就是『高效又快樂的人生管理術』。」──王永福｜F學院創辦人、企業簡報與教學教練

「作者的經驗告訴我們，成功不僅僅是努力工作的結果，更在於如何聰明地運用精力去應對每日的挑戰。」──王姿儀｜新澤企管顧問公司執行長

「對於渴望在快節奏的生活中找到平衡與滿足感的人來說，本書有助於找到屬於自己的精力管理方式。」──古秀華｜友達光電股份有限公司永續長

「讀完這本書後，我彷彿重新認識了一個全新的自己。當你實踐書中的各種方法，就能開始覺察、探索內在與改變外在，甚至尋找到越來越好的自己。」──宋怡慧｜作家、丹鳳高中圖書館主任

「人活著，本應快樂。不快樂，一定有原因。書中的四大維度，教會你快樂的法門。翻閱它，必受惠。」──吳家德｜NU PASTA總經理、職場作家

「本書強調以結構化的方式提升整體能量，讓你在工作與生活中充滿熱情。我誠心推薦這本書給那些想提升工作效率、改善生活品質的人。」──周振驊｜燒賣研究所共同創辦人／校長

「無論是職場新手還是經驗豐富的專業人士，本書都能提供寶貴的指導和啟發。對於那些在工作倦怠中掙扎的人，這本書更是一本救命指南。」──高丹琳｜遠雄人壽人資長

「時間沒法管，時間只能留；留下有精力的時間，留下有能量的時間，才能管理人生最重要的任務和追求的夢想。」──郝旭烈｜郝聲音Podcast主持人

「本書是一個實用的指南，幫助我們在忙碌的生活中找到平衡。讓我們一起踏上這段精力管理的旅程，創造屬於自己的豐盛生活。」──許汶而｜台灣首位泳渡英吉利海峽泳手暨氧式運動創辦人

「透過這本書，你獲得的不僅僅是知識，更是一種力量，一種讓你在面對生活挑戰時更加從容不迫的力量。」──劉靜｜HEMC精力管理研究中心首席精力官
 
作者介紹

林揚程（Hank大叔）

事業：1998年成立太毅國際顧問公司，自2007年至今，為台灣本土最大的企業培訓公司，每年為數百家企業提供人才發展與培訓方案，目前擔任公司執行長。

運動：鐵人三項，iRonman與Challenge (113、226)；爬山，攀登台灣百岳與中國五嶽；各國馬拉松以及戈壁沙漠100公里，跑齡超過12年。

社群：創辦台灣最大的讀書會學習社群「書粉聯盟」，協助超過上百人成立自己的讀書會，擔任國際引導技術學會顧問、前生命動能協會理事長。

愛好：紅酒和跑步，參與過波爾多紅酒馬拉松等國內外數十場馬拉松；國際潛水，在台灣、東京、菲律賓、澳洲等多元海域潛水，並具備專業潛水長資格；閱讀，每年維持閱讀超過100本以上的書籍；學習，每月維持個人能力精進課程與相關進修。

創作：2017年出版《共讀的力量：帶領社群學習的引導技術》；開發「社群讀書引導術」課程，協助兩岸企業進行讀書會領讀培訓。

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不討好 ‧ 不內耗｜DiSC人心洞悉術：快速判讀Ｘ回應方案，找回職場與關係的優雅從容

https://www.pressplay.cc/project/08F1A8E56FFBD1641A4EC29E3DB7735A/about?utm_source=disc&utm_medium=wanshing_ig&utm_campaign=biolink&fbclid=IwY2xjawGCFhxleHRuA2FlbQIxMAABHSHZQImmvG_x07xJb5aur18f7ZO5ZkG0eQQFI1q4UhbJc4xIF5RQJHBJ_A_aem_xl-TPhxcREl2Sybr3LWf9g

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不想一昧迎合討好他人，同時也不想情緒內耗嗎？關鍵是快速洞悉、看懂人心。這堂課將結合全球企業與專家顧問廣泛使用的「DiSC 系統」，帶你一步步覺察自己與他人的行為模式、待人處事風格，並進一步獲得調整方法、梳理出雙贏的應對方案。無論是「職場」上的對內溝通、對外交流，或是伴侶、朋友、親子、長輩等「人際相處」模式，都能透過洞悉人際風格，為卡關、不舒適的關係找到突破口！

張忘形
 
溝通表達培訓師，相信溝通是為了建立有意義的關係，表達是為了傳遞有價值的訊息。 
自稱「忘形」，因為忘形的前面，是得意。得意的意，是音與心的結合。期許自己能夠「忘記所有的形式，得到對方心中的聲音」。
具有Everything DiSC顧問、NLP執行師、ATD培訓大師等認證，授課時數超過一千五百小時，講演受眾超過一萬人次。
自創的「忘形流微簡報」在社群上引發大量關注，以化繁為簡、黑白圖文的敘述方式呈現多元的議題，創造了高流量、高分享、高互動的溝通效果。著有《忘形流簡報思考術》一書。

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