你是否幻想过能够瞬间掌握任何技能？大多数人缺乏高效学习的能力，传统教育让我们死记硬背，理解和应用才是关键。学习新技能时，许多人只重输入，不重输出。主动回忆和刻意练习能显著提升学习效果。学会将学习时间分散开，利用多感官协同，保持专注，避免分心。充足的睡眠和休息也是学习的一部分。最后，采用成长型思维，相信努力可以带来进步，享受学习的过程。