下期预告：

那些实操过的高质量的恋爱技巧。

本期内容：

1、如何看待现在具身智能，人形机器人和虚拟数字人的发展？

2、随着人工智能技术的发展，未来你会想成为数字人永生嘛？为什么？

3、这类智能数字人的发展存在哪些风险，我们该如何防范？

下期预告：

你愿意成为数字人永生吗，还是选择正常逝去？

本期内容：

1、最近在你身上发生了哪些值得自己停一停思考一下的事情？

2、从这些事情里，你有思考出什么阶段性的结果嘛？

3、基于这些思考后续在工作生活中，你将作出什么调整？

下期预告：

我们在生活中的那些阶段性思考

本期内容：

1、上班这么多年，你的班味有多重？

2、休息时间，你是怎么放松自己去除班味的？

3、如何避免自己沾染班味儿？

下期预告：

那些去班味的小事。

本期内容：

1、日常花销每个月多少，具体构成是什么样的？

2、平时有什么省钱的小技巧，能够实现花小钱办大事的效果？

3、对于最近几年盛兴的消费降级，你有什么想说的？

下期预告：

生活中你有什么省钱小技巧？

本期内容：

1、我们日常生活中有哪些高新技术正在变得日益普及？它们是如何改变我们的生活方式的？

2、随着高新技术的普及，我们是否在不知不觉中牺牲了隐私或自主性等？有哪些技术让我们感到便利，但同时也让我们的数据变得不那么安全？

3、考虑到高新技术的快速发展，我们如何预测和准备未来可能出现的挑战？

下期预告：

时下有哪些你认为值得警惕的高新技术？

本期内容：

1、当前的工作生活会经常出现浪费时间的情况吗？一天中主要浪费在哪些地方？

2、当你感知到自己在浪费时间时，是什么样一种状态，有设法补救吗？

3、为了尽量不让自己浪费时间，你做出过什么努力？

下期预告：

一天中的时间都浪费在了哪里？

本期内容：

1、工作这么多年下来，你对工作这件事是一种什么样的态度和相处状态？

2、工作给你带来了什么？你因为工作失去过什么？

3、有没有可能你会喜欢上工作，会因为什么原因喜欢这份工作？

下期预告：

有可能的话，如何喜欢上工作？

本期内容：

1、日常生活中在哪些时刻你会感觉到无聊？

2、感觉到无聊的时候，你一般怎么打发这种无聊的时间？

3、如何更健康地利用好自己的时间，避免有太多的无聊时间呢？

下期预告：

无聊的时候，你有什么打发时间的方式？

本期内容：

1、为什么会聊到这个脑洞大开的话题，什么原因促使想格式化地球？

2、格式化地球之后，你想重新赋予地球哪些设定？为什么？

3、在新地球中，你觉得人类应该扮演什么角色，如何自处？

下期预告：

假如地球格式化，你想重新给予地球哪些设定？

本期内容：

1、你有坚持过什么事情，或者为了什么事努力过，后来有取得预想的结果吗？

2、取得结果的心态和没有取得结果的心态是怎么样的？在坚持和努力之后，如果迟迟没有一个结果，该怎么办？

3、如何正确地坚持和努力去做一件事，并逐步取得不错的结果反馈？