Gedankenkarussell by janiisa

By Janine Isabel ChemnitzHealth & Fitness Mental Health Education Self-Improvement

Gedankenkarussell by janiisa episodes

February 25, 2020 #9 - Wenn dir jemand das Gefühl gibt, nicht wertvoll zu sein
Ich möchte dir heute von einer kleinen kraftvollen Geschichte erzählen, die für mich ein absoluter Game-Changer war und mir die Augen geöffnet hatte, als ich in einer Phase steckte, in der ich mich so wertlos gefühlt hatte. Ich das Gefühl hatte, ich bin nicht gut genug, obwohl ich vor allem das für eine bestimmte Person so sehr sein wollte.Ich wünsche dir viel Spaß beim Reinhören und vergiss' nicht, dass du ein verdammtes Goldstück bist!

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11 min
February 14, 2020 #8 - Wie du die große Liebe findest - #valentinstagspecial
Die große Liebe: Wie zur Hölle finde ich jemanden, mit dem ich eine glückliche & erfüllte Beziehung kann? Ganz schön schwer zu finden, nicht wahr? Nein. Ich bin heute hier um dir zu sagen: Auf keinen Fall! Die Frage ist nur, wie du die Sache betrachtest und angehst.
Diese Folge ist jetzt für alle unglücklich Verliebten, für Singles, die keine Singles mehr sein möchten, für diejenigen, die heute am Valentinstag auch gerne lieber ein romantisches Date hätten und für alle, die nach einer Trennung das Gefühl haben, nie wieder jemand anderen lieben zu können.
Höre also rein, wenn du das Gefühl hast, die Liebe ist weg, weil Achtung Spoiler: Die Liebe das einzige ist, das niemals weg sein kann! Und deine eigentlich große Liebe begegnet dir jeden Tag - in deinem Spiegelbild!
Glaube mir, du wirst deine große Liebe finden, wenn du tiefes Vertrauen darin hast, dass du sie findest und wieder das Vertrauen in dir selbst findest. Und um dieses Vertrauen in dir zu verankern, werden wir heute ein bisschen tiefer gehen und uns deine innere Welt etwas genauer anschauen. Weil wenn du deine innere Welt änderst, wirst du auch deine Äußere ändern und die Person anziehen, die du dir so sehr wünscht. Keine Sorge, du erfährst in dieser Folge auch, meinen ultimativen Beziehungstipp und wie heute schon anfangen kannst, die große Liebe in dein Leben zu ziehen.

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35 min
February 05, 2020 #7 - Mein Weg in die Persönlichkeitsentwicklung: wie du beginnst und was es dir bringt!
Ich freue mich so sehr, dir heute einen ganz wundervollen Menschen im Podcast vorzustellen: Meine Freundin Muriel. Ich habe Muriel vor über 6 Jahren in meiner Ausbildung kennengelernt und sie ist eine der positivsten, herzlichsten und spirituellsten Personen, die ich kenne. Wir sprechen darüber, wie unser Weg in die Persönlichkeitsentwicklung war, welche nicht so schöne Zeiten uns dazu gebracht haben, uns mit uns selbst auseinanderzusetzen und welche Rolle Spiritualität in unserem Leben spielt. Diese Folge ist also super privat geworden, wir haben nicht nur über unsere Essstörung in der Jugend gesprochen sondern auch über meine Zeit mit Panikattacken.
Für mich war das Interview sehr inspirierend und ich bin so dankbar, es jetzt mit dir teilen zu können und dir einen Einblick in unsere Freundschaft geben zu können.

Im Gespräch mit Muriel erfährst du:
warum es so wichtig ist, sich mit Persönlichkeitsentwicklung und sich selbst auseinanderzusetzen,
wie mächtig positive Gedanken sein können,
wie man den Zugang zu sich selbst findet und
wie man sich am besten mit dem Thema auseinandersetzt.

Ich hoffe sehr, dass dich Muriels wunderschönes und positive Licht erreicht hat und dass dir das Gespräch gefallen und inspiriert hat.

Zu Muriel's Instagram Profil: https://www.instagram.com/muriel.moments

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1 hr 4 min
January 29, 2020 #6 - Negative shit – wie man mit Lästereien über sich umgehen kann
Wir müssen reden! In dieser Folge geht es darum, warum wir Menschen dazu neigen zu lästern, was es bedeutet, wenn über dich hinter deinem Rücken gesprochen wird, warum Menschen schlecht über andere reden und wie du damit gut umgehen kannst, falls du Opfer davon wirst. Ich spreche an, was dir selbst dabei helfen kann, andere weniger zu bewerten, weniger zu lästern, und andere Menschen sowie auch dich selbst mehr so sein zu lassen, wie du bist.
Diese Folge ist für jeden gedacht, der öfters mal mit Gossip oder diesem typischen Klatsch & Tratsch konfrontiert ist. Egal, ob du jemand bist, der selbst hin und wieder mal Opfer von Lästereien wird – oder ob du, wenn du ehrlich zu dir selbst bist, gerne mal über andere ein schlechtes Wort verlierst.
Ich hoffe, du kannst das ein oder andere für dich mitnehmen und wünsche dir ganz viel Spaß beim Zuhören.

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46 min
January 20, 2020 #5 - Woran zerbrechen Beziehungen?
Diese Frage stelle ich mir heute nicht allein, sondern gemeinsam mit einem besonderen Gast - meiner guten Freundin Annika.
Unsere genannten Punkte sind keinesfalls Experten-Ratschläge, die eine Erfolgsgarantie versprechen und pauschal auf jede Beziehung zutreffen. Wir haben lediglich ein bisschen unsere Vergangenheit untersucht und versucht herauszufinden, was wichtig für ein Beziehungs(un)glück und was alles so zum Scheitern verurteilt ist.
Viel Spaß beim Reinhören!

Zu Annika's Instagram Profil: https://www.instagram.com/annikavm

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1 hr 34 min
January 13, 2020 #4 - Höre das an, wenn dich die Liebe oder eine toxische Beziehung kaputt gemacht hat!
Du hast das Gefühl, dein Herz ist endgültig gebrochen? Du bist innerlich zerbrochen, weil die Liebe dich nun komplett kaputt gemacht hat?
Vielleicht hast du gerade eine Trennung hinter dir, du wurdest verlassen oder bist hintergangen worden. Vielleicht hast auch dein Herz an einen Narzissten verloren und erlebt, was es bedeutet, eine toxische Beziehung zu haben. Falls das auf dich zutrifft und du gerade unglaublichen Liebeskummer deswegen hast - voll gepackt mit Selbstzweifeln und dem Gefühl, dass du nie wieder jemanden so lieben und davon heilen kannst, du nie wieder so eine Liebe spüren und nie wieder glücklich werden kannst, dann habe ich heute ein paar Worte für dich. Ein paar Worte, die ganz tief aus meinem Herzen kommen - einfach weil ich genau weiß und genau spüre, wie es dir gerade geht.

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20 min
January 06, 2020 #3 - Dinge, die ich 2019 gelernt und realisiert habe
Und zack, ist das Jahr vorbei und wir befinden uns im neuen Jahrzehnt. In dieser Episode geht es noch einmal um den Jahreswechsel, dann lassen wir aber mal 2019 da wo 2019 auch bleiben soll und leben unser Jahr 2020 in vollsten Zügen!
Um das neue Jahr so gut es geht zu rocken, möchte ich nochmal gemeinsam mit dir darauf zurückblicken, was ich letzten Jahr für Erfahrungen gemacht habe und hoffentlich für die Zukunft gelernt und verinnerlicht habe.
Ich spreche über 6 wichtige Dinge, die ich in 2019 lernen durfte und gebe dir meine wichtigsten Learnings mit.

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35 min
December 30, 2019 #2 - Wie du dein Jahr friedlich abschließen kannst | Selbstreflexion
Morgen beginnt ein neues Jahrzehnt und in jedem Neuanfang liegt auch immer der Zauber neuer Möglichkeiten oder Erkenntnissen. Zum Ende jeden Jahres nehme ich mir immer bewusst die Zeit, mir bestimmte Fragen zu stellen, mich selbst zu reflektieren und die letzten Monate Revue passieren zu lassen. Wie man das vergangene Jahr in Frieden abschließen kann (vor allem wenn es nicht gerade dein bestes Jahr war) und wie man mit weniger Ballast in das neue Jahr starten kann, verrate ich dir in dieser Folge.
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42 min
December 24, 2019 #1 - Herzlich Willkommen zum GEDANKENKARUSSELL Podcast - warum der Name?
Schön, dass auch du beim 'Gedankenkarussell' Podcast dabei bist und dir nun meine allerste Folge anhörst! :-)In dieser Folge teile ich dir mit, worum es in diesem Podcast geht, was es mit "Gedankenkarussell" auf sich hat und was dich hier in Zukunft alles so erwarten wird.

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17 min

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Wer kennt es nicht? Man liegt abends im Bett und die Gedanken kreisen einem nur so im Kopf herum, die einen einfach nicht einschlafen lassen wollen. Und genau über diese Gedanken und Themen möchte ich mich mit dir austauschen. 💭

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