Gedankenkompass mit Jan Schmiedel

Nachdem ich ja in den letzten Folge ein wenig über die Magie und die Macht des Träumens gesprochen habe, wird es heute etwas nachdenklicher.

Heute ist Tischgesprächszeit und die Themen, die ich mit Yvonne Simon angehe, sind meist sehr tief.

Heute geht es um Selbstvorwürfe und was sie mit Dir machen.

Ich kann Dir eines sagen: Selbstvorwürfe sind ein Persönlichkeitskiller. Sie hindern Dich mehr daran glücklich zu sein, als alles andere auf diesen Planeten.

Selbstvorwürfe sind menschlich und gleichzeitig das Unmenschlichste, was Du Dir antun kannst.

Wenn Du mehr kritisch über Dich denkst, als über andere, solltest Du heute ganz besonders gut hinhören.

Magic Your Life

Viel Spaß beim Anhören.

Mein Name ist Jan Schmiedel und ich bin Mental Coach.

Ich will mit Dir Zukunft gestalten!

Wenn Du ein Coaching bei mir haben willst, oder Dich einfach nur mal informieren möchtest, dann vereinbare einen kostenlosen Gesprächstermin über meine Webseite: www.janschmiedel.coach

Erkennen ist krasser als tun! Ich bin dafür absolut überzeugt, dass Klarheit der Schlüssel zu sich selber ist.

Was für ein Leben ist das, wenn man nur funktioniert und überlebt?

Die stärkste mentale Kraft bist Du und Du wirst jeden Sturm im Leben trotzen, wenn Du zuhause in Deinem Leben bist.

Mein Podcast bei: iTunes - Stitcher (Android)

Auf meine Frage: "Welchen Traum hast Du, denn Du gerne leben möchtest?", bekomme ich selten eine Antwort.

Meist werden mir dann Ziele im Leben genannt.

Wir haben alle das Träumen verlernt.

Dabei ist ein guter Traum der Nährboden für Innovation und ich meine damit nicht unbedingt fliegende Autos.

Nein, ich meine damit kreative Lösungen im ganz normalen Alltagsleben.

Du kannst Deine Träume tatsächlich leben, allerdings geht das nicht so einfach, wie oft versprochen wird.

Heute spreche ich über ein kreatives Tool, dass Dir dabei helfen wird, dass Du wieder träumst und diese Träume aus Deinem Kopf in Dein Leben umwandeln kannst.

Du brauchst Dich nur an Walt Disney halten.

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Was hat Freiheitsentzug und dessen Folgen mit dem Nicht-Leben Deiner Träume zu tun?

Das Department of Psychological Medicine am britischen King´s College in London hat untersucht, was für Folgen auf die menschliche Psyche die Quarantäne durch Corona hatte.

Es ist erstaunlich, dass dort neben Depression, Wut und Angst auch posttraumatische Belastungsstörungen festgestellt wurden.

Ja und was hat das nun mit meinen Träumen zu tun?

Ganz einfach.

Deine Träume bedeuten für einen Teil von Dir Freiheit. Diese Freiheit will und muss sogar von Dir gelebt werden.

Natürlich können wir alle da eine Zeitlang Pause mit machen, aber wenn Du sie nie lebst, dann entwickelt sich Stress in Dir, oder Du gibst auf.

Beides hat fatale Folgen für Deine Psyche, Dein Leben und Dein Umfeld.

Daher gibt es heute einen etwas nachdenklichen Podcast von mir.

Magic your Life

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Ich freue mich heute sehr Thomas Dosch bei mir im Podcast begrüßen zu dürfen.

Thomas ist Deutschlands erster und einziger Angstlöser.

Ängste bestimmen den Alltag von sehr vielen Menschen.

Nur wenige leben wirklich angstfrei, wobei angstfrei bitte nicht wörtlich zu nehmen ist.

Dabei sind sie sehr oft nicht real, eher eingebildet.

Trotzdem haben sie große Macht über unser Denken und Handeln.

Thomas und ich sprechen über Ängste, was sie mit uns machen und wie Du sie überwinden kannst.

Wir sprechen darüber, wieviel Euro jeder Mensch durchschnittlich im Jahr durch Ängste verliert. Ganz genau...Du verlierst reales Geld durch Deine Ängste.

In unserem Gespräch geht es auch darum, wie Du angstfrei vor anderen reden kannst.

Außerdem kannst Du Dich an Deine Angst gewöhnen. Dies ist fatal, denn die Angst wird für Dich "normal" und verliert damit ihre Aufgabe Dich zu warnen.

Gewöhnen kann man sich auch seine Komfortzone und merkt dann nicht, dass man nur noch überlebt, anstatt zu leben.

Thomas findest Du hier:

Web: https://thomasdosch.com/impressum-und-mehr

LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/thomasdosch/

Instagram: https://www.instagram.com/thomasdosch_official/

Facebook: https://www.facebook.com/ThomasDosch.consulting

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Eine alte indianische Weisheit lautet: Gehe hundert Schritte in den Schuhen eines anderen, wenn Du ihn verstehen willst.

Was anscheinend damals schon ein Problem war, ist heute fast schon zur Katastrophe mutiert.

Wir verlieren immer mehr den Willen unseren Gegenüber verstehen zu wollen.

Dadurch entsteht etwas, was sich Perspectivity Gap nennt.

Dies ist die Unfähigkeit nachzuvollziehen, welchen Anteil andere Personen an z.B. einem Arbeitsergebnis hatten oder wie es ihnen geht.

Der Wert einer Dienstleistung oder eines Produktes sinkt immer mehr in den Augen derjenigen, die nichts damit zu tun haben.

Wir setzen voraus, dass alles, was uns vorgesetzt ist, perfekt sein muss.

Niemand hinterfragt mehr, was hinter dem Ganzen steht.

Fragst Du Dich gerade: "Ja und, was hat das mit mir zu tun?"

Das kann ich Dir sagen: Es spielt mittlerweile keine Rolle mehr, ob es eine Dienstleistung, ein Produkt oder eine Arbeitsleistung ist.

Heißt für Dich: Dein Wert sinkt auch beständig und damit auch die Wertschätzung, die Dir entgegengebracht wird.

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Persönlichkeitsentwicklung ist ja so eine Sache.

Muss man wirklich alles bei sich weiter entwickeln?

Ich meine NEIN!

Doch wer sich weiter entwickeln will, stößt sehr häufig auf ein Problem.

Die eigene Vergesslichkeit. Sie hören einfach auf die Dinge zu tun, die ihnen gut tun.

Wie aus heiterem Himmel ziehen die dunklen Wolken der Demenz auf und schon verliert das Leben an Leichtigkeit.

Woher kommt das?

Wieso ist es so unendlich schwer diese Wolken vom Himmel zu blasen?

Was kann man tun, damit sie erst agar nicht aufziehen?

"Eigentlich" ist das ganz einfach.

Das Geheimnis verrate ich Dir in der heutigen Folge.

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Der letzte Samstag im Monat ist Tischgespräch-Tag.

Heute sprechen Yvonne und ich über zwei Fragen:

1) Was würde ich anders machen, wenn ich die Chance auf einen Neuanfang habe?

2) Wie kann es gelingen im HIER und JETZT zu sein, wenn ich große Zukunftsängste habe.

Eigentlich wollten wir nur 20 Minuten über diese Fragen sprechen, aber...das ging nicht.

Denn gerade die Antwort auf die erste Frage hat viel Raum eingenommen.

Würdest Du etwas anders machen, wenn Du jetzt die Chance hättest Dein Leben neu zu beginnen?

Viele Menschen sagen darauf: Auf keinen Fall, denn das Leben hat mich ja zu dem Menschen gemacht, der ich jetzt bin!

Und hier wird es spannend: Hättest Du wirklich nichts anders gemacht?

Also ich schon.

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Ich habe mal eine Bitte an Dich.

Nimm Dir mal einen Zettel und einen Stift zur Hand und zeichne eine Gerade Linie.

Beschrifte sie am Anfang mit dem Wort Geburt und am Ende mit Tod.

Wenn Du das gemacht hast, dann setze dazwischen noch die Punkte:

Einschulung, Konfirmation/Firmung, Schulabschluss, Ausbildung/Studium, erster Job, Hochzeit, Kinder, Scheidung, schwere Krankheit und Pensionierung

Wenn Du das gemacht hast, dann höre diesen Podcast an.

Warum?

Weil es heute um ein elementares Thema geht.

Selbstliebe und wie wir unsere Verbindung zu uns selber zerstört haben.

Ich kann jetzt schon eines behaupten: Du bist völlig verkopft!

Genau diese Tatsache verhindert, dass Du ein gutes Leben führst.

Heute erzähle ich Dir, wie Du aus diesem linearen Lebensentwurf ausbrechen kannst und die Magie Deines Lebens anwenden und spüren wirst.

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Heute feier ich eine Premiere.

Ich habe meine erste Politikerin zu Gast.

Birgit Wolff ist Journalistin, Pressesprecherin, Fraktionsvorsitzende der FDP Hamburg Wandsbek und Mitglied des Landesvorstandes der FDP Hamburg.

Ich spreche mit Birgit darüber, wie sie mit Anfeindungen umgeht, ihre gute Laune behält und dabei weiterhin ein sehr großes Herz lebt.

Wir sprechen über Mut und Liebe und die dunkle, sowie die helle Seite einer Medaille.

Es geht um eigene Bedürfnisse leben und die Arbeit als Politiker/in.

Birgit findest Du unter:

LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/birgit-wolff-242628207/

Facebook: https://www.facebook.com/Birgit.Wolff.HH

Mail: birgit.wolff(at)fdp-hh.de

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Wir alle haben unser Weltbild und das unterscheidet sich immer von dem der anderen Menschen. Das ist oft recht blöd für unsere Kommunikation und unseren Verstand. Der möchte ja immer eine Sicherheit in uns generieren. Wir brauchen sie, denn wenn unser Verstand genau das nicht hinbekommt, landen wir zwangsläufig in einer Psychiatrie.

Doch diese Abhängigkeit von einem festen Fundament hat auch seine Tücken, denn die Suche nach einfachen Lösungen führt uns oft in die Richtung des Fundamentalismus.

Das Wort Fundamentalismus wird ja oft im Zusammenhang mit Politik und Religion genannt, doch das lenkt ab. Fundamentalismus hat viele Gesichter und Plätze in uns allen.

Heute zeige ich Dir, wie Du den Fundamentalisten in Dir erkennen kannst.

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