GEDÖNS

Deine innere Einstellung ist dein Glückskompass. In dieser Folge verrate ich dir, welche Einstellung dir dabei hilft, viel Glück zu empfinden.

Woran du merkst, dass du aus eigener Kraft nicht weiter kommst und dich coachen lassen solltest? Das verrate ich dir in dieser Folge.

Fühlst du dich von deinem Umfeld manchmal nicht gesehen oder ernst genommen? Die Gründe dafür kläre ich in dieser Podcastfolge auf. 

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Bin ich nach einem Coaching zufriedener? Werde ich mich wirklich weiterentwickeln? Wer garantiert mir schon, dass das auch funktioniert? Diese Fragen kläre ich dieser Podcastfolge. 

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Wie entstehen eigentlich Konflikte?  Vielleicht sprechen wir einen ähnlichen Dialekt, kommen aus derselben Region, hören die gleiche Musik oder haben schon ähnliche Erfahrungen gesammelt. Dass wir uns mit einigen Menschen besonders verbunden fühlen liegt meistens daran, dass wir Ähnlichkeiten teilen – vielleicht sogar ein ähnliches Wertesystem wie diese Menschen haben. Das betrifft dann bspw. die Weltanschauung, Interessen oder Persönlichkeitsmerkmale. Das, was uns bekannt vorkommt, ist uns in aller Regel sympathisch. Wir wissen dann, was wir zu erwarten haben und fühlen uns zu alledem bestätigt, dass wir gut sind, wie wir sind. Es kann aber auch sein, dass wir schlichtweg Gemeinsamkeiten im sozialen Miteinander teilen und Fragen wie „Was ist mir Leben wichtig?“, „Was sind meine Bedürfnisse?“ ähnlich beantworten würden. Verbundenheit entsteht außerdem durch ein aufrichtiges und ernsthaftes Interesse an der anderen Person. Fühlen wir uns in Gegenwart einer Person gesehen und verstanden, so fühlen wir uns automatisch verbundener. Ernsthaftes Interesse am Anderen ist eins der schönsten Geschenke, die wir anderen Menschen machen können. Jeder Mensch trägt das tiefe Bedürfnis, gesehen und verstanden werden zu wollen in sich. Wird dieses Bedürfnis erfüllt, sind wir glücklich und fühlen uns verbunden. Verliebtheit lässt häufig schnell ein Verbundenheitsgefühl zwischen zwei Menschen entstehen – nicht zuletzt auch deswegen, weil beide sich in dieser spannenden Phase besonders stark füreinander interessieren. 

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Yay, sich nachts im Bett wälzen und schon über ungelegte Eier grübeln? Vielleicht denkst du ja auch über DAS EINE schlimme Missgeschick von letzter Woche nach und gehst die Szene im Kopf noch 100 Mal durch.  Wenn deine Gedanken kreisen und du nicht einschlafen kannst, kann das ganz schön an die Substanz gehen. Deine Gedanken springen dann von einer Sache zur nächsten und du kommst kaum zur Ruhe. In dieser Folge erzähle ich dir, wie du es einfach schaffen kannst, der Grübelfalle zu entkommen und die lästigen Gedanken zu stoppen.

Hast du Interesse an einem Coaching? Ich biete für einen begrenzten Zeitraum nun 1:1 Coachings an. Wenn du Glaubenssätze auflösen willst und Selbstbewusstsein aufbauen möchtest, kontaktiere mich gern unter:

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Wer sich ent-schuldigt, befreit sich von seiner Schuld. Was ist aber wenn es gar keinen Grund zum entschuldigen gibt?

Kennst du das? Du entschuldigst dich bei einer Person für etwas und denkst dir hinterher: "War das jetzt überhaupt nötig?"

Für einige Dinge musst du dich einfach nicht entschuldigen. Es ist in den meisten Fällen nur wichtig, offen zu kommunizieren, was gerade in dir vorgeht.