Gefühlsstoff

By Christine Wilde

Löse deine Blockaden, Ängste und Traumata, um endlich ein Leben in Leichtigkeit und mit Erfolg zu führen. Wir sind die einzigen, die uns nachhaltig aufhalten und limitieren. Das Schöne ist, dass wir e... more

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Gefühlsstoff episodes:

September 03, 2023 Stärke deine Eigenverantwortung für mehr Selbstbestimmung und Erfolg
Du erfährst in dieser Folge
00:00 Einleitung
02:16 Was ist Eigenverantwortung und positive Folgen
04:49 Wie zeigt sich mangelnde Eigenverantwortung?
07:35 Warum ist das so?
12:23 Was hilft dir?
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Kostenloses Erstgespräch:
https://calendly.com/coachingchristinewilde/30-min-coaching
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Weitere wichtige Videos:
Warum viele Therapien nicht helfen?
https://youtu.be/-aKnN2aOp1U
Bin ich traumatisiert?
https://studio.youtube.com/video/IGY_iGRw3EE/edit
Emotionale Abhängigkeit
https://www.youtube.com/watch?v=GU42x5oYQHI&t=642s
Toxische Scham
https://www.youtube.com/watch?v=k844torJvGU&t=19s
Ich bin nicht gut genug
https://www.youtube.com/watch?v=FGBC3wg8-dk&t=467s
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16min
July 30, 2023 Abgrenzung, Grenzen setzen - warum so schwer und was hilft? Trauma/Bindung
Sich abzugrenzen fällt vielen sehr schwer. Hier erfährst du, warum dies
so ist und was es mit frühkindlichen Bindungserfahrungen zu tun hat.
Natürlich gibt es am Ende auch ein paar Impulse:)
00:00 Einleitung
Was hat es mit frühkindlichen Erfahrungen zu tun?
Was hilft?
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Toxische Scham
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15min
July 18, 2023 Anteile Arbeit / Ego States - wie löse ich meine ungesunden Muster?
Die Arbeit mit Anteilen gehört meiner Meinung nach in jeden
Methodenkoffer.
Wir alle haben verschiedene Anteile in uns, die unsere Persönlichkeit
ausmachen. Das Einordnen und Besänftigen dieser kann viele psychische
Probleme lösen.
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18min
July 09, 2023 Angst und Panik verstehen und lösen (Entwicklungstrauma)
Viele Menschen sind von Angst und Panik betroffen, die ihnen ihr Leben
schwer macht und die Selbstbestimmung massiv beeinflusst. In dem
Video/Podcast erfährst du, woher die Angst kommt, wie diese mit
frühkindlichen Erfahrungen und Traumata zusammenhängen und wie du zu
mehr Selbstbestimmtheit kommen kannst.
00:00 Einleitung
02:42 Wie entsteht Angst und was hat diese mit frühkindlichen Traumata zu tun?
13:11 Was kannst du tun?
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20min
July 05, 2023 4 Strategien, um mit Verletzungen umzugehen (Fawn,Fight,Flight,Freeze)
Frühe Verletzungen haben Auswirkungen auf unser Verhalten. Es werden in
der Literatur 4 Typen unterschieden, die mehr oder minder bei jedem
Menschen zum Tragen kommen.
00:00 Einleitung
03:31 Typ 1 (Fawn)
06:18 Typ 2 (Fight)
09:18 Typ 3 (Flight)
11:36 Typ 4 (Freeze)
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16min
June 25, 2023 #85 So löst du (fast) alle deine Probleme! Ängste, Beziehungsprobleme, Depressionen...
Ob Ängste,Beziehungsprobleme, Jobschwierigkeiten etc. Alles liegt in dir
begraben und hat mit deinen Gefühlen und inneren Verletzungen zu tun.
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17min
June 18, 2023 #84 Unterdrücke nicht deine Gefühle! Welche Folgen hat das und wie geht es besser?!
Viele Menschen haben nicht gelernt mit ihren Gefühlen umzugehen. Dadurch
sind sie häufig nicht so authentisch und lebendig und glücklich, wie
sie sein könnten. Frühe Verletzungen sind immer emotional gespeichert
und diese kannst du nicht heilen, wenn du nicht an deine Gefühle
rankommst.
00:00 Einleitung
01:53 Warum unterdrücken wir und was sind ungesunde Strategien?
07:53 Was sind die Folgen?
15:22 Was kannst du tun?
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22min
June 11, 2023 #83 Selbstsabotage gibt es nicht! Wahre Gründe & Lösung (Trauma, inneres Kind)
Hast du das Gefühl dir manchmal selbst im Weg zu stehen? Tust du Dinge,
die du nicht tun willst oder unterlässt Dinge, die dir eigentlich gut
tun würden? Warum das nichts mit sich selbst sabotieren zu tun hat, wie
das mit Trauma zusammenhängt und was dir wirklich hilft, erfährst du in
diesem Video.
00:00 Einleitung
01:22 Was sind Beispiele für Selbstsabotage?
05:15 Was ist Selbstsabotage wirklich?
09:55 Was hilft dir?
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16min
May 28, 2023 Anzeichen und Lösung von Bindungstrauma (Beziehung ist schwierig? Reinhören)
Wenn du immer wieder Schwierigkeiten in deiner Beziehung hast, dann liegt das womöglich an einem Bindungstrauma.
00:00 Einleitung
03:07 Anzeichen
09:07 Was hilft?
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17min
May 21, 2023 Angst vor Entscheidungen und Veränderung? Ursache und Lösung (Trauma +Inneres Kind heilen)
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Vielen Dank! :)

Viele Menschen haben Angst vor Veränderung. Hier erfährst du, womit das zusammen hängt und wie du es lösen kannst.
Dazu zählen frühkindliche Erfahrungen, wie Verlust, zu hohe Verantwortung, Überforderung.
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